逞しい筋肉を備えた「筋肉娘」の魅力を限界まで引き出す描き方本！『はじめての筋肉娘の描き方 －魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』2026年3月27日発売
ワニブックスが「筋肉娘」の描き方本を2026年3月27日に発売。人気イラストレーターhnclが表紙を担当。
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- 📰 発表: 2026年3月28日 16:30
株式会社ワニブックス(東京都渋谷区、代表取締役：髙橋明男)は、『はじめての筋肉娘の描き方 －魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』を、2026年3月27日(金)に発売しました。
＜＜現実を超えた筋肉が生み出す極限美＞＞
しなやかなボディラインに力強い筋肉を備えた「筋肉娘」。
その魅力を限界まで描くための描き方本が登場！
女性の筋肉を盛りたいけど、どこをどうすればいいの…？ といった疑問を解決します。
表紙は大人気イラストレーター・hnclが担当！
本書内で表紙イラストの描き下ろしメイキングも収録！
Xフォロワー36万人超！イラストレーター・めろん22(@melonnyinyi)さんも推薦！
めろん22さん帯コメント：
「緻密に描かれたバキバキボディが盛り沢山…!? 読んで楽しい見てうれしい、夢の資料集!!」
■女性の筋肉を知る
女性と男性で筋肉に違いはあるのか？
女性は人体の構造上、男性より筋肉が大きくなりづらいとされています。
が、イラスト世界では男性と同じか、それ以上の筋肉を描くことが可能です。
しかし、一概に男性と同じように描くだけでは、女性としての魅力を活かすことができません。
「筋肉娘」をより魅力的にするため――本書では女性の筋肉の描き方を徹底解説！
■【タイプ別】筋肉娘の描き方
しなやかで美しい筋肉から、限界まで追求した筋肉など、【並盛り・中盛り・大盛り・特盛り】の4タイプの「筋肉娘」を紹介！
さまざまな角度の部位やポーズ、着衣での変化、キャラクターごとの描き分けなど、「筋肉娘」の個性を引き出すための情報を網羅。
4つのタイプそれぞれでキャラクターデザイン案、フェチの表現方法を多数収録。
この一冊で、あなたの描きたい「筋肉娘」が見つかります！
大人気イラストレーターの描き下ろしイラストを多数収録！
【表紙イラスト】
・hncl (@click_burgundy)
【本文イラスト】
・西出ケンゴロー (@garakuta_)
・YOTARo (@yuto_noirm08)
・ダイエクスト (@Hijiki_DaiXt)
発売記念フェア開催決定！
フェア開始以降に対象店舗にて『はじめての筋肉娘の描き方 －魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』をお買い上げのお客様へ、限定特典【筋肉娘しおり】を1冊につき1枚、先着でお付けします。
※特典は無くなり次第終了となります
◆フェアは2026年3月27日前後より順次スタートとなります
（店舗により開始状況は異なりますので、予め店頭にてご確認下さい）
▼対象店舗は下記のワニブックス公式サイトでご確認ください
【書籍情報】
『はじめての筋肉娘の描き方 －魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』
編集：WANIBOOKS Digital Division
定価：2,860 円(税込)
発売：2026 年3月27日（金) ※紙＆電子同時
ISBN：978-4-8470-6900-0
判型：B5判・並製
■Amazon商品ページ
©WANIBOOKS 2026
よくある質問
この本のテーマは何ですか？
しなやかなボディラインに力強い筋肉を備えた「筋肉娘」の魅力を限界まで引き出すための描き方本です。女性の筋肉を魅力的に描くためのポイントを徹底解説しています。
発売日と価格を教えてください。
2026年3月27日(金)に紙版と電子版が同時発売されます。定価は2,860円(税込)です。
本書ではどのような内容が学べますか？
女性の筋肉の描き方を徹底解説し、「並盛り・中盛り・大盛り・特盛り」の4タイプの「筋肉娘」を紹介します。さまざまな角度の部位やポーズ、着衣での変化、キャラクターごとの描き分け、キャラクターデザイン案、フェチの表現方法など、幅広い情報が網羅されています。
どのようなイラストレーターが参加していますか？
表紙イラストは大人気イラストレーターのhnclさんが担当し、そのメイキングも収録されています。本文イラストには西出ケンゴローさん、YOTARoさん、ダイエクストさんなど、多数の人気イラストレーターの描き下ろしイラストが収録されています。また、Xフォロワー36万人超のイラストレーター・めろん22さんも推薦コメントを寄せています。
購入特典はありますか？
はい、発売記念フェアとして、対象店舗で本書をお買い上げのお客様には限定特典「筋肉娘しおり」が1冊につき1枚、先着でプレゼントされます。フェアは2026年3月27日前後より順次スタートします。