爵士鼓新感覺運動「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」於五反田Rocky舉辦！
在社會企業社群「Waccel」的協助下，主打任何人都能輕鬆參與的爵士鼓運動「Drumming Exercise」將於2026年4月14日在五反田舉辦。這是一項無需音樂經驗的結合節奏與正念的健康課程。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月3日 19:10
- 🔍 收集: 2026年4月3日 10:30
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月21日 05:57（收集後427小時27分鐘）
由社會企業社群「Waccel」（所在地：東京都品川區，主辦：嶋村吉洋，總製作人：住谷知厚）協助，並由鼓手兼打擊樂家伊藤達郎擔任講師的「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」，將於2026年4月14日（週二）舉辦。
近年來，隨著大眾對自我成長與身心靈健康的關注度提升，越來越多人開始將運動、正念與冥想融入生活中。
在這樣的趨勢下，我們全新提案了運用爵士鼓的運動——「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」。
有別於傳統「為了提升樂器技巧的課程」，本計畫被開發為一種新型態的體驗式運動，無論有無音樂基礎，任何人都能以自己的節奏享受其中。
■ 開發背景
一般的爵士鼓課程旨在提升技巧與演奏樂曲。
然而，隨著程度提升，動作會變得複雜，許多人常因難度過高而中途放棄。
「有沒有辦法用更簡單、任何人都能享受的方式來接觸爵士鼓呢？」
「比起『會與不會』，我們能否將價值放在『體驗』本身呢？」
基於這樣的想法，「Drumming Exercise」應運而生。
■ 什麼是 Drumming Exercise
Drumming Exercise 是一種使用爵士鼓，並結合節奏與身體動作的運動。
不需要具備任何特殊技術或知識。
從同時拍手與踏步來打拍子這種任何人都能做到的簡單動作開始，逐漸運用雙手雙腳，疊加出爵士鼓原有的節奏。
其過程就如同瑜珈或皮拉提斯一般，
特點在於將意識集中於自身的感覺，並以毫無負擔的步調持續進行。
近年來，隨著大眾對自我成長與身心靈健康的關注度提升，越來越多人開始將運動、正念與冥想融入生活中。
在這樣的趨勢下，我們全新提案了運用爵士鼓的運動——「Drumming Exercise（爵士鼓健身）」。
有別於傳統「為了提升樂器技巧的課程」，本計畫被開發為一種新型態的體驗式運動，無論有無音樂基礎，任何人都能以自己的節奏享受其中。
■ 開發背景
一般的爵士鼓課程旨在提升技巧與演奏樂曲。
然而，隨著程度提升，動作會變得複雜，許多人常因難度過高而中途放棄。
「有沒有辦法用更簡單、任何人都能享受的方式來接觸爵士鼓呢？」
「比起『會與不會』，我們能否將價值放在『體驗』本身呢？」
基於這樣的想法，「Drumming Exercise」應運而生。
■ 什麼是 Drumming Exercise
Drumming Exercise 是一種使用爵士鼓，並結合節奏與身體動作的運動。
不需要具備任何特殊技術或知識。
從同時拍手與踏步來打拍子這種任何人都能做到的簡單動作開始，逐漸運用雙手雙腳，疊加出爵士鼓原有的節奏。
其過程就如同瑜珈或皮拉提斯一般，
特點在於將意識集中於自身的感覺，並以毫無負擔的步調持續進行。