問卷調查揭示：從30歲開始感受到「免疫老化」。專家推薦「返老還童菌」丁酸菌作為對策

Unlog株式會社營運日本最大的排便與腸道健康支援應用程式「Unlog」，在腸道細菌學研究的權威、京都府立醫科大學大學院醫學研究科生體免疫營養學講座教授、消化器內科學特任教授內藤裕二先生的監修下，針對全國950名20至40多歲的男女進行了「免疫與老化相關意識調查」。目的是為了加深對從30歲開始加速的「免疫老化」的正確理解，並提出有效的健康管理方案。

本次調查在內藤裕二先生的解說下，揭示了代表免疫力下降的「免疫老化」以及現代人陷入的「健康管理疲勞」的實際情況。

透過本次調查結果，Unlog將推廣透過調整腸道狀況來支持免疫健康的「丁酸菌（rakusankin）」的價值，並支援消費者能夠輕鬆持續的下一代健康習慣。

## 【實施背景】

近年來，隨著健康意識的提高，以腸道健康為首，日常進行健康管理的消費者不斷增加。本次調查也顯示，超過六成的受訪者表示對自己的健康管理「意識高」。另一方面，也有超過六成的受訪者表示對日常健康管理感到「疲勞」，這揭示了在健康資訊過多的情況下，人們迷失了適合自己的對策，可謂是「對策迷航」的現狀。

本次實施的「免疫與老化相關意識調查」顯示，約九成的受訪者感受到隨著年齡增長身體狀況的變化，約七成的人認為「與年輕時相比免疫力下降了」。此外，最多人認為免疫老化開始的時期是「30歲」，這表明人們在面臨皮膚等外觀變化的同時，也面臨著內部免疫力下降的問題。

然而，知道「免疫老化」這個詞的人僅佔三成，這說明很少有人能正確理解並處理自身不適的原因是「免疫老化」。

因此，目前專家之間作為免疫老化對策而受到關注的是，能夠改善腸道環境的「丁酸菌（rakusankin）」的存在。

然而，許多人將「維生素C」和「乳酸菌」列為預期對免疫老化對策有效的成分，而回答「丁酸菌」的人僅佔兩成。這表明儘管丁酸菌受到高度關注，但其作為免疫老化對策的關鍵作用尚未廣為人知。

針對這種「健康管理疲勞」和「免疫老化知識不足」的情況，腸道環境研究專家內藤裕二先生指出，為了讓消費者有效率且有效地應對免疫老化，「改善腸道環境，並將產生與免疫平衡相關的丁酸的『丁酸菌』視為盟友是不可或缺的」。

我們將結合內藤先生的解說，發布本次調查結果，作為消費者認識自身「免疫老化」並尋找新健康習慣的契機。

## 【調查摘要】

- 約九成的人感受到身體狀況和外觀的變化，72.1%的人自覺「免疫力下降」。
結果顯示，89.3%的人感受到隨著年齡增長而來的變化，特別是72.1%的人感受到「免疫力下降」。
- 30歲是「免疫老化」的入口。外觀變化與