東京瓦斯都市生活研究所發布最新調查「現代人沐浴狀況2026」～「喜歡沐浴」為所有年齡層共通，「淋浴派」在30歲以上族群增加，年齡差距縮小～

東京瓦斯都市生活研究所（以下簡稱「該研究所」）發布了都市生活報告「現代人沐浴狀況2026」（以下簡稱「本報告」），該報告匯總了消費者對沐浴的意識和實際情況。

該研究所持續對日本人的沐浴和浴室進行調查，本報告匯集了2025年和2026年實施的調查結果（*1）。本報告可在此下載。

對於自古以來就喜歡沐浴的日本人來說，沐浴是日常生活中不可或缺的文化。另一方面，近年來，由於生活方式的多樣化、數位設備的普及，以及「性價比」（*2）和「時間效益」（*3）意識的提高，沐浴方式也出現了變化。

本報告顯示，與過去的調查相比，雖然「喜歡沐浴」是所有世代共通的，但「淋浴派」在30歲以上族群中有所增加。此外，觀察到青少年沐浴時間較長，超過三成的青少年女性在沐浴時使用智慧型手機等，顯示出不同世代間沐浴實際情況的差異。報告還揭示了浴室清潔的負擔感和節能行為的意識。

【「現代人沐浴狀況2026」調查結果重點】

■ 「淋浴派」在30歲以上族群增加，年齡差距縮小

年輕族群中較高的「全年只淋浴，或主要淋浴」的模式，在30歲以上族群中有所增加。特別是60歲族群與2019年的上次調查相比增幅顯著，顯示淋浴派的年齡差距縮小，重視效率的沐浴方式已在廣泛年齡層中普及。

■ 青少年將沐浴視為自己的時間

青少年女性的平均沐浴時間為32.3分鐘，是所有年齡層中最長的。在浴缸沐浴時回答「使用智慧型手機」、「唱歌」或「聽音樂」的比例也高於其他年齡層，顯示沐浴已成為她們自己的個人時間。

■ 浴室清潔「自動化・外包」意願呈上升趨勢

對浴室的不滿中，「寒冷」和「黴菌」位居前列。此外，許多人覺得浴室清潔「麻煩」或「負擔」，願意花錢購買「自動清潔浴室的機器」或「外部浴室清潔服務」的人數，與2014年和2019年的調查相比有所增加。

■ 超過七成的青少年知道「風呂取消界」這個詞

關於主要在社群媒體上流行的俚語「風呂取消界」，它自嘲或同情地指代覺得沐浴麻煩而減少或不沐浴的行為。本次調查發現，超過七成的青少年和近六成的20至30歲族群聽過這個詞。

本報告揭示，儘管「喜歡沐浴的傾向」在所有年齡層中仍然普遍，但沐浴方式和沐浴時間的度過方式，隨著世代和生活方式的變化而多樣化。30歲以上「淋浴派」的增加，以及10至20歲族群將沐浴定位為個人時間，都表明對現代人來說，沐浴不僅僅是洗去污垢，更是重要的時間。

值得一提的是，2026年是千年一遇的「026＝Ofuro（沐浴）」之年，本報告於4月26日「好沐浴日」發布。

該研究所將繼續調查消費者對沐浴和浴室的意識和實際情況的變化。

東京瓦斯集團於2025年10月慶祝成立140週年。作為一家超越東京、超越瓦斯、預見未來的企業，它將繼續支持下一代社會。

<關於東京瓦斯都市生活研究所>

東京瓦斯都市生活研究所於1986年7月成立。

將於2026年慶祝成立40週年。

基於對社會變化和都市居民的多方面調查和分析，預測未來的生活方式和需求，並為消費者提供各種改善生活的建議。

*1：調查期間：【夏季調查】2025年8月【冬季調查】2026年1月，調查方法：網路調查，調查對象：居住在東京都及周邊三縣的15～79歲男女2,600名（青少年為國中畢業以上）

*2：「性價比」是「Cost Performance」的縮寫，表示所花費的費用所獲得的滿意度或划算感。

*3：「時間效益」是「Time Performance」的縮寫，表示所花費的時間所獲得的滿意度或效率。

完