【醒腦提神♪】有趣的健康腦力訓練《成人腦活100日練習本mini》系列，第10彈於5月18日發售

株式會社大洋圖書於5月18日（週一）發售了《成人腦活100日練習本mini vol.10》。「最近，健忘的情況變多了」、「判斷需要花更多時間」……有這些情況的人需要注意了。事實上，從50歲開始，大腦的指揮中心「前額葉皮質」的功能開始下降，記憶、思考、判斷等認知功能容易受到影響。然而，世界各國的研究表明，進行漢字讀寫、計算練習、保持閱讀習慣等活動時，與靜止時相比，腦內的血流量會顯著增加。此外，這些腦力訓練會產生「成就感」。成功解題時的快感會刺激大腦，促進神經傳導物質（如多巴胺）的分泌。這有助於抑制煩躁、不安和慢性壓力，從而提高學習能力和積極性。除了腦力訓練，適度的運動、日光浴和均衡的飲食也對「幸福荷爾蒙」的分泌有效。讓我們在日常生活中感受微小的幸福，永遠保持年輕的大腦。本書由職業運動選手的心理教練兼右腦活化教練兒玉光雄先生監修。您的認知能力還好嗎？首先，來檢測一下您的腦年齡吧！本書收錄了22種精選問題共554題。讓我們在零碎時間裡刺激大腦吧♪【本書特點】・一解就上癮！收錄22種謎題：找不同、漢字讀音、漢字書寫、漢字重組、尋找缺失數字、猜拳判斷、五字拉霸、一筆畫迷宮、阿彌陀籤、骨架填字、數獨等。・隨時隨地都能活化大腦！方便攜帶的A5口袋尺寸，讓您可以在空閒時間享受腦力活動。・盡快解答，快速活化大腦！以各問題的「目標時間」為標準來解答，能進一步提高腦力訓練的效果。問題範例：透過尋找與範例完全相同的插圖，培養【專注力】。從不同字體的數字中找出缺失的數字，鍛鍊【空間認知能力】和【觀察力】。從零散的漢字部件中推斷出原始漢字，有助於提高【記憶力】。推測「？」中應填入的文字以組成詞語，培養【語言能力】。監修：兒玉光雄（Kodama Mitsuo）追手門學院大學 體育研究中心特別顧問右腦活化計畫教練研究錦織圭、一朗等頂尖運動員的「運動天才學」第一人。同時也擔任一流職業運動員的心理諮商師，以及腦活化計畫的教練。主要著作包括暢銷書《大谷翔平的86個訊息》（知的生きかた文庫），以及《突破力：向村上宗隆學習如何超越「自我極限」》（雙葉社）、《大谷翔平：給予勇氣的80個訊息》（三笠書房）、《激發高爾夫球員潛能的心態革命》（實業之日本社）、《讓頭腦變聰明的「雙利手」建議》（Ascom）等，著作超過200冊。商品概要【成人腦活100日練習本mini vol.10】定價：560日圓（含稅）發售日：2026年5月18日（週一）開本：A5／132頁發行・發售：株式會社大洋圖書官方網站：《Puzzle Park》https://puz.cc/點此購買本書：《Amazon》https://amzn.asia/d/0j3jn2vj《樂天圖書》https://books.rakuten.co.jp/rb/18621438/?l-id=search-c-item-text-01《7-net》https://7net.omni7.jp/detail/1267360071