日本兒童心聲：「害怕諮詢」。M.O.F.U.，一個透過藝術和嘻哈培養心靈的場所，為建立永續心理健康模式啟動群眾募資！

這份新聞稿是響應「April Dream」計畫的企業所發布的夢想，旨在讓4月1日成為充滿夢想的一天，並期望未來能實現這些夢想。

特定非營利活動法人心理健康環境改善計畫（MHEC-MEC）

藝術治療體驗現場

特定非營利活動法人心理健康環境改善計畫（所在地：東京都，以下簡稱MHEC）為實現「M.O.F.U.（Mind Opening Forum for Us）」年度計畫，一個讓孩子們透過藝術、音樂、律動、嘻哈和心靈覺察（heartfulness）安心交流的場所，已啟動群眾募資（https://syncable.biz/campaign/9487）。

## 背景：200名兒童調查揭示「害怕和羞於諮詢」
MHEC於2023年至2024年間，針對200名小學四年級至六年級的兒童進行了心理健康意識調查。結果顯示，許多孩子回答「諮詢本身就很可怕、很丟臉」。對於難以用言語表達情感的孩子來說，向父母或老師傾訴感受，或傳統的語言諮詢等，仍然是高門檻，許多煩惱就這樣「無法言喻地」被壓抑著。

## 2025年試辦活動反響：顛覆傳統印象的「健康體驗」
2025年6月試辦的M.O.F.U.健康活動，參與人數遠超預定名額。透過提供藝術、音樂、律動、嘻哈和心靈覺察等「自然感受、體驗心靈健康」的機會，收到了許多顛覆傳統心理健康「可怕、負面」印象的回饋。

- 全員參與的健康對談現場
- 律動治療現場

**【參與者心聲】**
「非常開心」「感覺自己的存在被認可了」「感覺被重視了」「覺得在這裡可以做真實的自己」

最重要的是，許多人表示「想再次參加」，這成為了不讓活動僅止於單次，而應建立持續支援機制的最大理由。

此外，這項嘗試不僅在日本國內，也受到了美國和英國媒體的報導。
跨越醫療、心理健康和社區的界限，融合非傳統、非語言方法和自由表達療法的全新心靈支援形式，作為源自日本的備受矚目之舉措「創意社區心理健康」被介紹。(https://richwoman.co/article/creative-therapies-revolutionise-children-s-mental-health-as-japan-embraces-hip-hop-and-art-b)

受到英國媒體的專題報導。

## M.O.F.U.的願景：將成人和兒童視為一個「單位」來支持
我們不認為只有兒童是照護對象。因為兒童會受到周圍成人心理狀態的強烈影響（模仿）。現實中，許多家長和老師也因支持孩子而疲於奔命，不知所措，感到孤獨。

MHEC不將兒童明確劃分為「被支持者」，成人劃分為「支持者」。我們認識到，**兒童、成人，甚至提供支援的支援者和專家，都同樣是「所有人都應被關懷的存在」**。M.O.F.U.這個社區旨在為所有人提供一個能夠獲得支援、正確知識，最重要的是，能夠感到「在這裡就很安心」的場所。

## 計畫目標：從善意志工轉變為「永續機制」

由日美精神科醫師、身心科醫師、心理學家、美國臨床心理師、臨床心理師、公認心理師組成的M.O.F.U.專家團隊

目前，M.O.F.U.由日本和美國的醫師、心理學家、臨床心理師、公認心理師等專家和社區工作人員支持，但他們全員都是無償志工。然而，兒童的心理照護不應是「一次性的魔法」。透過本次群眾募資，我們將建立以下持續性心理支援體制：

- **①實施年度支援：** 透過全年持續的支援、心理教育和工作坊，用一年的時間為兒童和成人建立和照護「心靈基礎」。
- **②配置專家和支援人員：** 為將高品質的支援傳承給下一代，將整備能讓專家持續活動的營運體制。
- **③證據可視化：** 評估並報告參與者的變化，加速社會實踐。

M.O.F.U.年度健康支援計畫範例

## 群眾募資實施概要
**計畫名稱：** 透過非傳統、非語言方法建構健康模式｜M.O.F.U. 2026
**期間：** 至2026年4月20日
**群眾募資網站：** https://syncable.biz/campaign/9487

## 【關於特定非營利活動法人心理健康環境改善計畫（MHEC）】
一個由日美心理專家和社區組成的非營利團體，旨在實現「每個人都能以自己的方式獲得心理照護的社會」，提供心理健康相關的心理教育和心理支援。透過專家團隊構思的「M.O.F.U.」計畫，不單純依賴傳統醫療或語言心理支援，而是提出融合非傳統、非語言、表達療法和臨床心理學的新型照護模式。 https://syncable.biz/associate/mhec/vision#associate-tabs

## 【本案聯絡方式】
特定非營利活動法人心理健康環境改善計畫（MHEC）
負責人：白木 佑
電子郵件：info@mentalhealthec.org