保温ボトルは絶対に水ですすぐだけではダメ！専門家が教える正しい2つの洗浄方法

多くの人が日常的に保温ボトルやエコカップを持ち歩いていますが、白湯しか入れていないからといって、毎回しっかり洗わず、軽くすすぐ程度で使い続けている人も少なくありません。しかし実際には、飲み口やふた、ストロー、シリコンパッキンの部分は汚れや細菌がたまりやすい清掃の盲点であり、長期間彻底的に洗浄しないと、異臭の原因になるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。

保温ボトルはどれくらい汚れているのでしょうか？海外の研究では、再利用可能な水筒について微生物のサンプリング調査が行われ、数日間洗わないで使用した場合、飲み口やストロー、ふたの部分にバイオフィルム（細菌の膜）が形成されやすく、その細菌数は日常生活でよく触れる多くの物品よりも多い可能性があると示しています。

家庭医の陳崇賢（チェン・ツォンシェン）医師は、フェイスブックで注意を呼びかけました。プラスチック製の水筒でもステンレス製の保温カップでも、内部が長時間湿った状態だとバイオフィルムが発生しやすいと指摘。飲料水自体が完全に無菌ではなく、飲むたびに口がふたに触れることで細菌が容器内部に付着し続けるため、それが蓄積すると危険だと警告しています。特に子どもが使う場合は、飲み物に食べかすが混入する可能性もあり、それが細菌の栄養源となってさらに繁殖しやすくなると述べています。

「無毒教母」として知られるタン・ドンツィ（譚敦慈）氏も、『祝いに健康を』という番組で、エコカップの使用は環境にやさしいものの、清掃を省いてはいけないと強調しました。内側を触ってヌルヌルしている場合は、すでにバイオフィルムが形成されている証拠であり、すぐにブラシを使って彻底的に洗うべきだと助言しています。特に水がたまりやすく汚れが詰まりやすいシリコンパッキンは、必ず外して洗うべきだと指摘。すき間は細菌やカビが繁殖しやすい場所であるため、念入りな清掃が不可欠だと述べています。

保温ボトルの正しい洗い方について、タン・ドンツィ氏は、毎回洗う際に本体、ふた、すべての部品を分解して別々に洗うことを推奨しています。すき間には小さなブラシと洗剤を使って丁寧に洗浄しましょう。シリコンパッキンがはめにくい場合は、一度水気を切ってから冷蔵庫で冷やすと、パッキンが少し硬くなり、はめやすくなるとアドバイスしています。また、洗浄後は必ず完全に乾かしてからふたを閉めるようにしてください。内側がセラミックやノンスティックコーティングのタイプの場合は、表面を傷つけないよう、柔らかい毛のブラシの使用をおすすめしています。