Coreslim Station 協助橫濱市「女性健康促進支援講座」在希望學校推廣給中小學PTA團體「腰痛預防運動」

日本西格瑪克斯株式會社（總公司：東京都新宿區，代表董事社長：鈴木洋輔）的相關公司 Coreslim 株式會社（代表董事：仁科 倫抽）營運的腰部專業調理工作室「Coreslim Station」，宣布已將「腰痛預防運動」課程註冊至橫濱市將於令和8年4月開始的「Hama-eru」女性健康促進支援講座。

「Hama-eru」是橫濱市推動的一項針對育兒世代女性的健康促進支援事業。橫濱市將向市內約500所中小學介紹已註冊的各項課程，並根據各學校的需求，作為PTA團體活動的一部分舉辦課程。

## 背景：女性腰痛是常被忽視的健康問題 支援忙碌育兒世代女性的健康促進

育兒世代的女性每天忙於育兒、家務和工作，難以撥出時間學習自身的健康知識。關於慢性腰痛，不少案例是在懷孕、分娩後出現症狀，卻將自身需求放在其次，在未獲得足夠護理的情況下度過。

不少女性曾有過突然劇烈腰痛，如閃到腰，影響育兒、家務和工作的經驗。這類女性腰痛是周遭和本人都容易忽視的健康問題之一。

Coreslim Station 根據醫學證據，透過學習不給腰部造成負擔的身體使用方式，提供旨在最快改善腰痛的調理服務。我們相信，透過橫濱市的新措施「Hama-eru」，本課程能夠為忙碌的育兒世代女性的健康促進做出貢獻，因此決定註冊本課程。

## Coreslim Station 提供的「腰痛預防運動」是什麼？

### 腰痛預防運動的內容
* 依腰痛類型，清晰講解重複性疼痛的原因
* 介紹容易對腰部造成負擔的姿勢和動作
* 指導在家即可進行的腰痛預防運動
* 講授減輕腰部負擔的日常生活訣竅

* **對象**：橫濱市內約500所中小學的學童家長。
* **人數**：最多約50人。
* **所需時間**：45分鐘。
* **舉辦方式**：實體會場舉辦。
* **所需會場設備**：每人一個椅子和瑜伽墊的空間。
* **費用**：免費。
* **報名截止日期**：希望舉辦日期的一個月前。