這本新書《3步驟眼看著變快！每天10分鐘親子跑步練習》的出版日期是什麼時候？

這本新書《3步驟眼看著變快！每天10分鐘親子跑步練習》將於2026年4月15日正式發行。

這本書是由哪家公司發行的？

這本新書是由株式會社秀和系統新社發行的，其代表董事為津島憲豪。

本書介紹了作者累積13年指導經驗所研發出的「竹筍式跑步法」，旨在幫助孩子們提升跑步速度。

「竹筍式跑步法」主要培養孩子「帥氣姿勢」、「輕盈彈跳」以及「穩定前進」這三種跑步必備的能力。

本書的親子跑步練習設計成能讓親子開心挑戰的形式，每天只需10分鐘，可透過遊戲化的方式進行，並可掃描二維碼觀看教學影片。

這本新書《3步驟眼看著變快！每天10分鐘 親子跑步練習》將於2026年4月15日正式發行。

發布 2026年4月3日 15:00 ・ 最後更新 2026年6月15日 00:04 ・閱讀約 2 分鐘・來源：PR TIMES

秀和系統新社將於2026年4月15日發行新書《3步驟眼看著變快！每天10分鐘親子跑步練習》。書中介紹「竹筍式跑步法」，並結合影片教學，每天只需10分鐘即可輕鬆練習。

株式會社秀和系統新社（東京都千代田區，代表董事：津島憲豪）將於2026年4月15日發行新書《3步驟眼看著變快！每天10分鐘親子跑步練習》。

跑步變快必備的3種能力本書介紹了作者在過去13年間，累積指導超過10萬名孩童所研發出的「竹筍式跑步法」。書中收錄了許多能讓孩子開心掌握跑步變快必備3種能力——「帥氣姿勢」、「輕盈彈跳」、「穩定前進」的練習動作。

輕鬆愉快地練習！每一項運動都設計成讓親子能開心挑戰的形式，一天只要10分鐘，就能以輕快的節奏完成6到9種練習。每項練習都設定了難易度與過關條件，讓孩子能以玩遊戲般的心情，毫不厭倦地進行適合自己的訓練。

此外，只要掃描書頁上的二維條碼，就能觀看各項運動的教學影片。只要模仿老師的動作，任何人都能簡單明瞭地進行練習。