『週刊女性 健康Special 備えあれば認知症も怖くない!』が5/20に発売！雑誌の人気記事を厳選・加筆した完全保存版

株式会社主婦と生活社は、これまで雑誌「週刊女性」にて多くの専門医、専門家を取材して、認知症に備える記事を数多く掲載してきました。このたび、それらのお役立ち記事を厳選・加筆して、完全保存版のムック『週刊女性 健康Special 備えあれば認知症も怖くない!』を5月20日（金）に刊行します。

超高齢社会の現在、介護・支援を必要とする認知症患者の数は増加の一途をたどっています。認知症のいちばんの危険因子は「加齢」。つまり、誰もが備えておくべき病気といえます。

本書は、認知症に関連する「食事」「運動」「生活習慣」「お金の心配」などの各種さまざまな情報をまとめたものです。それぞれの専門医、専門家のご協力を得て、認知症を多面的にとらえることで、適切に対処、備えができる内容になっています。

＜収録内容＞
【巻頭】ベストセラー『棺桶まで歩こう』著者・萬田緑平氏インタビュー
「長生き」すれば、みんなが認知症。だから、心配しなくていいんです

【Part1】認知症とは？ なる人、ならない人の生活習慣
●誤診に注意！ 診断に気をつけたい認知症
●認知症リスク 差がつく生活習慣
●寿命を縮める！ 危険な「眠り」
●脳科学者が実践！認知症予防の「新」朝習慣 など

【Part2】認知症を防ぐ「食習慣」
●シナモンが脳を活性化 ボケない人の食習慣
●〝脳のゴミ〞が減っていく！ 認知症が遠ざかる食べ方
●スーパーフード「にんにく油」で脳の血流アップ など

【Part3】認知症を予防する「運動&トレーニング」
●脳機能を改善する運動ベストセレクト
●記憶力が2.5倍に改善！ 本山式筋トレ
●丸まった背中が脳の老化を早める 認知症リスクを高める“姿勢の異常”
●医師が実践 病気を遠ざける 歩き方 など

【Part4】病気に備える「お金」と「心がまえ」
●病気になったときの「お金リスク」回避術
●知っていればもらえるお金がある！「介護破産」を逃れるワザ など

■書名：週刊女性 健康Special 備えあれば認知症も怖くない！
■発売日：2026年5月20日発売
■定価：1210円（本体1100円＋税）
■体裁：B5判、96ページ
■発行：主婦と生活社