【森香澄】美肌與維持身材的秘訣是？《美的》YouTube貼身拍攝有機超市購物＆咖啡廳時光！最新化妝包大公開♪

孕育「舒芙蕾般身材」的飲食生活大解密

《美的》官方YouTube正陸續公開創刊25週年大使吉田朱里、森香澄、上西星來的美容日貼身採訪Vlog影片！

繼上個月公開的第一彈吉田朱里之後，第二彈「【森香澄×美的 Vlog】有機超市購物＆咖啡廳貼身採訪！點心與維持身材的秘訣、最新化妝包內容大公開｜美的25週年大使Beauty Vlog vol.2」於今日起正式上線 ⇒ https://youtu.be/6IGMzzeuJiA

說到森小姐，大家都會羨慕她那「舒芙蕾般的身材」。兼具時尚緊緻與女性柔美的曲線及柔軟的肌膚觸感——為了揭開孕育這種美肌與體態的飲食生活，我們貼身記錄了她前往常去的有機超市購物的過程。

森小姐表示，她每週會去一兩次有機超市購買常備食材，然後再搭配一般超市購買的其他食材。「我通常透過水果來攝取甜份」，從她拿起的香蕉和奇異果開始，影片中陸續出現了她飲食生活中不可或缺的食材，包括某種被她大讚「可以像水果一樣吃，營養價值高，還能讓血液暢通」的蔬菜！

此外，影片中還充滿了實用的美容資訊：納豆喜歡整顆的還是碎的？挑選優格時最重視什麼？零食要選附有〇〇〇〇的！請務必作為參考。

「本來就喜歡健康的東西。這只不過是基於這種喜好稍微多了一點意識而已」

購物結束後，我們轉往咖啡廳，帶來更深入了解森小姐飲食習慣的採訪。她向我們透露了在外用餐時會注意的事情、連續外食後如何調理身體，以及吃零食的規則等。

聽起來似乎是非常嚴苛的飲食生活，但森小姐說：「意外地並不辛苦呢。我沒有自己在減肥的感覺。因為我本來就喜歡健康的東西，這只不過是基於這種喜好，稍微多了一點意識而已。」她提到，在外食或旅行時不要過度在意健康，做到收放自如、好好享受才是最重要的。

此外，影片中還獨家公開了Biteki.com連載專欄「森香澄的戰略性人類受歡迎BEAUTY」的拍攝幕後花絮，以及她化妝包裡的內容物！請務必一併收看。

● 「【森香澄×美的 Vlog】有機超市購物＆咖啡廳貼身採訪！點心與維持身材的秘訣、最新化妝包內容大公開｜美的25週年大使Beauty Vlog vol.2」
⇒ https://youtu.be/6IGMzzeuJiA

● 「【吉田朱里×美的 Vlog】拍攝前一天的夜間保養＆『美的』拍攝幕後貼身採訪！從特別護理到最新化妝包內容一次公開｜美的25週年大使Beauty Vlog vol.1」
⇒ https://youtu.be/2HYX_ZSf5go

● 再次介紹『美的』YouTube頻道是什麼？

頻道訂閱人數達142,000人（截至2026年4月）。我們正持續發布各種美容內容，包括YouTube獨家連載如「人氣男性髮妝座談會」、「長井美妝診所」、「上西星來的MAKEUP dig」，以及封面女星專訪、人氣美妝大賞解說等。

每週三、週五晚上更新，每週約更新兩次。⇒ https://www.youtube.com/@biteki_com

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