Amazon暢銷榜第一名*！ 물리治療師著作《腰痛醫生治不好》今日4月1日發售，在動手術前必讀
物理治療師松田圭太的著作《腰痛醫生治不好》於4月1日由小學館發售，該書透過獨特的運動療法和認知行為療法，提供從根本改善慢性腰痛的新常識，並已在Amazon兩類別中榮登榜首。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月1日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月1日 10:15
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月17日 00:10（收集後373小時54分鐘）
您對「腰痛治療」的看法可能已經過時了！？物理治療師兼「疼痛改善」專家松田圭太先生的首部著作《腰痛醫生治不好：兩人中有一人的疼痛是因「肌肉」「關節」引起！物理治療師的神奇療法》於4月1日由小學館出版發行。
作者在YouTube上擁有超過23萬訂閱者，是一位備受關注的人物，他公開了不依賴手術或藥物，透過獨特的「運動療法」和「認知行為療法」從根本改善慢性腰痛的新常識，其在醫療福祉領域的活動也獲得肯定，並於2025年榮獲「東久邇宮文化褒賞」。本書在發售前已備受矚目，榮獲Amazon暢銷書排行榜兩個類別*的第一名。
*...Amazon暢銷書排行榜類別：「酸痛・疼痛」2026年2月16日～19日第一名，「家庭療法・醫學」2026年2月16日～17日第一名。
■ 書籍概要
***********************************
腰痛醫生治不好
兩人中有一人的疼痛是因「肌肉」「關節」引起！
物理治療師的神奇療法
作者：松田圭太
***********************************
定價：1,760日圓（含稅）
發售日：2026年4月1日
版型：四六判208頁
發行元：株式會社小學館
ISBN：978-4-09-311607-7
https://www.shogakukan.co.jp/books/093111607
## 「你決定要動手術了嗎？」——即使醫生這樣說並下定決心，疼痛卻沒有改變，這就是現今「腰痛治療的常態」。
許多因椎間盤突出、麻木、脊柱管狹窄症等慢性腰痛困擾的人，在醫院被診斷為「骨骼無異常」，或接受貼布、止痛藥等對症療法，又或是被告知「年紀大了」而忍受疼痛多年。最終，他們選擇了手術，但現實是疼痛並未改變。
本書由作者作為物理治療師，長期在醫療現場與患者面對面，根據最新的醫學證據，揭示了醫院（影像診斷）無法發現的腰痛的根本原因，並提出了認真尋求徹底治癒的具體方法。
### 本書驚人的發現——單憑X光無法查明腰痛的原因
您所相信的腰痛常識，或許已經過時了......是時候更新最新資訊了！
- 在苦於腰痛的人中，二分之一的病因是「肌肉與關節」（軟組織）！
- 疼痛的真正原因「肌肉與關節」問題，本來就不會出現在X光片上。
- 即使動手術，「疼痛」也幾乎不會改變。
- 如果在醫院看診三個月仍未痊癒，那麼繼續就醫就沒有意義了。
- 實際上，醫院的復健現場幾乎沒有復健專科醫生。還有更多。
### 本書驚人的真相——疼痛的地方並非真正的病因
對疼痛和治療的誤解比比皆是！本書按疾病類別解釋正確的知識和治療方法。
- 坐骨神經痛：活動比戴護腰靜養更容易改善。
- 脊柱管狹窄症：建議採用保守治療而非手術。
- 椎間盤突出：97%的患者「無需手術」即可改善。
- 脊椎滑脫症：多數為保守治療，但有些情況手術可能更好。
- 閃到腰：發作後立即冰敷比熱敷好。還有更多。
容易引起疼痛的部位是固定的！
日常的生活習慣會導致「過度使用的肌肉」和「未使用的肌肉」之間的肌肉失衡。貓背、骨盆前傾等姿勢會導致身體疼痛。
### 世界公認的最新治療方法：運動療法和認知行為療法是什麼？
作者基於科學驗證的全球最先進治療方法，傳授了兩種獨創的治療方式。
《1》透過獨創運動療法「MSM Method®」打造天然護腰
分三步驟改善肌肉：「放鬆（Mobility）」、「鍛鍊（Stability）」、「活動（Movement）」。放鬆過度使用的肌肉，鍛鍊長期怠惰的肌肉。
「肘撐平板」可同時運動肩胛骨和腹部。
此外，還介紹了「腳趾繞圈」、「青蛙深蹲」、「抬腿腹肌」等總共15種運動。
《2》透過認知行為療法「三行日記」重塑大腦
基於「疼痛由大腦產生」的神經科學知識，這是一種心理療法，旨在視覺化日常微小變化。透過消除對疼痛的焦慮和恐懼，並阻止大腦的錯誤運作，從而建立一個不再復發的身體！書中也介紹了患者的實例。
■ 作者簡介
松田圭太
物理治療師。整痛院fukka總院長。「疼痛改善」專家。憑藉其作為物理治療師長期在醫療前線與患者打交道的經驗，專注於治療慢性腰痛等持續三年以上的疼痛。開設了結合運動療法和認知行為療法的「整痛院fukka」診所。已治療超過5萬名在醫療機構或整骨院未能改善的患者。已向超過6萬名專業治療師教授其「MSM Method®」—一種專門治療慢性疼痛的技術。作者獨創的治療方法也已被引入醫療現場的復健。其在醫療福祉領域的活動獲得肯定，並於2025年榮獲東久邇宮文化褒賞。
● YouTube頻道
整痛院ふっか／疼痛麻痺專門 -松田圭太-
https://www.youtube.com/@fukka
整骨師教練的神奇治療學／松田圭太
https://www.youtube.com/@Kamiwaza_Matsuda
● Instagram
https://www.instagram.com/medicalbook.japan/?hl=ja
作者在YouTube上擁有超過23萬訂閱者，是一位備受關注的人物，他公開了不依賴手術或藥物，透過獨特的「運動療法」和「認知行為療法」從根本改善慢性腰痛的新常識，其在醫療福祉領域的活動也獲得肯定，並於2025年榮獲「東久邇宮文化褒賞」。本書在發售前已備受矚目，榮獲Amazon暢銷書排行榜兩個類別*的第一名。
*...Amazon暢銷書排行榜類別：「酸痛・疼痛」2026年2月16日～19日第一名，「家庭療法・醫學」2026年2月16日～17日第一名。
■ 書籍概要
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腰痛醫生治不好
兩人中有一人的疼痛是因「肌肉」「關節」引起！
物理治療師的神奇療法
作者：松田圭太
***********************************
定價：1,760日圓（含稅）
發售日：2026年4月1日
版型：四六判208頁
發行元：株式會社小學館
ISBN：978-4-09-311607-7
https://www.shogakukan.co.jp/books/093111607
## 「你決定要動手術了嗎？」——即使醫生這樣說並下定決心，疼痛卻沒有改變，這就是現今「腰痛治療的常態」。
許多因椎間盤突出、麻木、脊柱管狹窄症等慢性腰痛困擾的人，在醫院被診斷為「骨骼無異常」，或接受貼布、止痛藥等對症療法，又或是被告知「年紀大了」而忍受疼痛多年。最終，他們選擇了手術，但現實是疼痛並未改變。
本書由作者作為物理治療師，長期在醫療現場與患者面對面，根據最新的醫學證據，揭示了醫院（影像診斷）無法發現的腰痛的根本原因，並提出了認真尋求徹底治癒的具體方法。
### 本書驚人的發現——單憑X光無法查明腰痛的原因
您所相信的腰痛常識，或許已經過時了......是時候更新最新資訊了！
- 在苦於腰痛的人中，二分之一的病因是「肌肉與關節」（軟組織）！
- 疼痛的真正原因「肌肉與關節」問題，本來就不會出現在X光片上。
- 即使動手術，「疼痛」也幾乎不會改變。
- 如果在醫院看診三個月仍未痊癒，那麼繼續就醫就沒有意義了。
- 實際上，醫院的復健現場幾乎沒有復健專科醫生。還有更多。
### 本書驚人的真相——疼痛的地方並非真正的病因
對疼痛和治療的誤解比比皆是！本書按疾病類別解釋正確的知識和治療方法。
- 坐骨神經痛：活動比戴護腰靜養更容易改善。
- 脊柱管狹窄症：建議採用保守治療而非手術。
- 椎間盤突出：97%的患者「無需手術」即可改善。
- 脊椎滑脫症：多數為保守治療，但有些情況手術可能更好。
- 閃到腰：發作後立即冰敷比熱敷好。還有更多。
容易引起疼痛的部位是固定的！
日常的生活習慣會導致「過度使用的肌肉」和「未使用的肌肉」之間的肌肉失衡。貓背、骨盆前傾等姿勢會導致身體疼痛。
### 世界公認的最新治療方法：運動療法和認知行為療法是什麼？
作者基於科學驗證的全球最先進治療方法，傳授了兩種獨創的治療方式。
《1》透過獨創運動療法「MSM Method®」打造天然護腰
分三步驟改善肌肉：「放鬆（Mobility）」、「鍛鍊（Stability）」、「活動（Movement）」。放鬆過度使用的肌肉，鍛鍊長期怠惰的肌肉。
「肘撐平板」可同時運動肩胛骨和腹部。
此外，還介紹了「腳趾繞圈」、「青蛙深蹲」、「抬腿腹肌」等總共15種運動。
《2》透過認知行為療法「三行日記」重塑大腦
基於「疼痛由大腦產生」的神經科學知識，這是一種心理療法，旨在視覺化日常微小變化。透過消除對疼痛的焦慮和恐懼，並阻止大腦的錯誤運作，從而建立一個不再復發的身體！書中也介紹了患者的實例。
■ 作者簡介
松田圭太
物理治療師。整痛院fukka總院長。「疼痛改善」專家。憑藉其作為物理治療師長期在醫療前線與患者打交道的經驗，專注於治療慢性腰痛等持續三年以上的疼痛。開設了結合運動療法和認知行為療法的「整痛院fukka」診所。已治療超過5萬名在醫療機構或整骨院未能改善的患者。已向超過6萬名專業治療師教授其「MSM Method®」—一種專門治療慢性疼痛的技術。作者獨創的治療方法也已被引入醫療現場的復健。其在醫療福祉領域的活動獲得肯定，並於2025年榮獲東久邇宮文化褒賞。
● YouTube頻道
整痛院ふっか／疼痛麻痺專門 -松田圭太-
https://www.youtube.com/@fukka
整骨師教練的神奇治療學／松田圭太
https://www.youtube.com/@Kamiwaza_Matsuda
https://www.instagram.com/medicalbook.japan/?hl=ja
常見問題
這本書的主要目標讀者是誰？
飽受慢性腰痛困擾的普羅大眾、對傳統療法存疑者，以及對自我保健感興趣的人。
本書介紹了哪些治療方法？
獨特的運動療法「MSMメソッド®」以及針對大腦的認知行為療法「3行日記」。
作者松田圭太是怎麼樣的一個人？
他是YouTube訂閱人數超過23萬的物理治療師，也是「疼痛改善」的專家。