【關於失戀的意識調查】約八成有失戀經驗者回答「不知道如何面對自己的情感」

株式會社SEKIRARA CARD（總公司：東京都澀谷區，代表董事：藤原紗耶）配合4月20日「失戀之日」，針對423位有失戀經驗的20至30多歲男女進行了「關於失戀的意識調查」。

本次調查旨在闡明失戀後如何面對內心和自我照護的實際情況。調查結果顯示，許多人害怕失戀，並在失戀後感到「不知道如何面對自己的情感」。另一方面，約九成的人透過失戀獲得了自我啟發和學習，這也突顯了失戀可以成為人生成長的面向。

本次調查結果將於4月17日起在代官山舉辦為期四天的體驗型展覽活動「失戀博物館 by SEKIRARA CARD」中展出。 「失戀博物館」預約網站：https://luma.com/m6t2vam8

調查摘要 1. 「如果可以的話不想失戀」93.9% 2. 失戀後，三分之一的人「悲傷到什麼都做不了」33.1% 3. 失戀後「不知道如何面對自己的情感」79.9% 4. 失戀後感到孤獨，認為「是不是只有我這麼痛苦」73.5% 5. 約三分之一的人無法或沒有諮詢失戀的痛苦 6. 約75%的人認為周圍的建議「不適合自己」 7. 「將情感言語化」是有效的，但實際執行的人僅有12.8% 8. 約九成的人透過失戀獲得了啟發和學習

調查結果詳情 ### 1. 「如果可以的話不想失戀」93.9% 當被問及是否「如果可以的話不想失戀」時，「非常同意」（49.2%）和「有些同意」（44.7%）合計有93.9%的人回答希望避免失戀。這揭示了儘管失戀是戀愛中常見的一部分，但許多人仍害怕失戀的現實。