「病前的調養」成為新常識。79歲現役漢方家傳授，一生受用的四季養生術《79歲，現役漢方家的四季養生12個月》4月1日發售
隨著人生百歲時代來臨，「未病調養」透過漢方備受關注。本書是79歲現役漢方家根本幸夫的新作《79歲，現役漢方家的四季養生12個月》，傳授如何順應季節變化，運用藥膳、穴道及生活習慣來調養身體，以健康姿態迎接每一個年齡。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年3月31日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月1日 13:39（發表後18小時39分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月17日 01:45（收集後372小時5分鐘）
在邁向人生百歲的時代，「漢方」在治療「未病」（亦即在疾病發生前的階段進行身心調養）方面的作用正受到廣泛的矚目與重視。
世界文化社將於2026年4月1日（星期三）正式發售由現年79歲、至今仍活躍於第一線的知名漢方家根本幸夫先生所精心撰寫的新書《79歲，現役漢方家的四季養生12個月》。這是一本集結了順應一年四季身體節奏的變化，並透過藥膳（藥用食材）、穴道指壓、以及調整生活習慣等方式，來進行身心調養的實踐指南。
本書由一位長年致力於漢方醫學的普及與發展的權威專家所著，是一部涵蓋了十二個月的四季養生智慧集。透過了解在不同季節裡，身體容易出現哪些虛弱的狀況，並運用適合的藥膳、刺激特定的穴道、以及掌握一些生活上的小技巧來做好預防與準備，我們便能在積蓄身體能量的同時，緩和地度過人生旅程的下坡。這正是於人生百歲的時代，為了能夠持續健康地生活所不可或缺的養生之道。
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作者簡介：根本幸夫（Nemoto Yukio）
藥學博士。漢方平和堂藥局店主。同時也是橫濱藥科大學的客座教授。於1969年，他同時畢業於東京理科大學藥學部與東洋鍼灸專門學校，之後更進一步深入學習了鍼灸與中國醫學的精髓。他是當今漢方醫學界的重量級人物之一。即使已屆79歲高齡，他依然親切地傾聽並細心回應前來諮詢的每一位訪客，針對從身體的各種不適到精神層面的疑難雜症，提供貼切的建議與協助。他以「陪伴每一個人，提供貼心諮詢」作為自己的座右銘，並已出版了眾多著作。
《79歲，現役漢方家的四季養生12個月》
■發售日：2026年4月1日（星期三）
■定價：1,870日圓（含稅）
■版式：四六判・160頁
■發行：株式會社世界文化社