酷暑夏日便當製作，補習便當技巧也一應俱全！

平時在學校吃營養午餐的小學生，意外麻煩的其實是長假期間的午餐。

快速上手的肉類、魚類、蔬菜、雞蛋及常備食材配菜共收錄105道，各自標有「常備菜」「可冷凍」「填空配菜」「5分鐘完成」等圖示，貼心設計讓忙碌的早晨更輕鬆。

此外，書中也充實收錄了全年適用的衛生守則、酷暑夏日的便當製作要點，以及補習便當的實用技巧。

每天在學校、課後托育、補習班和才藝課之間奔波的小學生，

難得的午餐時光，當然想為他們做一個能讓孩子放鬆喘口氣、美味可口的便當。