20～50多歲族群約半數沒有運動習慣！6成50多歲、4成以上40多歲受訪者在「健檢時被提醒或判定為高風險群」！被提醒項目第1名「膽固醇・三酸甘油脂」第2名「肥胖」
Saraya株式會社針對羅漢果S實施了健康調查。結果顯示約半數的現代人缺乏運動習慣，凸顯出控制卡路里和醣類作為替代方案的需求日益增加。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月6日 20:00
- 🔍 收集: 2026年4月6日 11:30
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月21日 01:17（收集後349小時46分鐘）
由 Saraya 株式會社推出，兼具植物來源的安心與美味的「羅漢果 S (Lakanto S)」，此次全面更新了包裝設計。為此，為了讓更多人了解健康飲食的選擇，我們針對 500 名 20 多歲至 50 多歲的男女進行了「關於血糖值、卡路里與健康的調查」。
調查結果揭示了限制醣類（碳水化合物）的理想與現實之間的差距，以及對現有甜味劑和低卡路里食品的認知。在許多人抱有「不知道該如何選擇」的迷惘時，本次調查結果提供了一個指標，顯示天然甜味劑如何應對現代健康課題。在解讀各個世代不同健康觀念的同時，探討如何將「取代砂糖的新標準」輕鬆融入日常餐桌。
【「羅漢果 S」網站】https://www.lakanto.jp/
調查重點
1. 20～50多歲族群約半數沒有運動習慣！各世代真實情況曝光。
約半數的人在意血糖值和卡路里！20多歲、30多歲的年輕族群也有約4成關注此議題。
40多歲、50多歲的受訪者中，許多人在健康檢查時曾被提醒！另一方面，年輕族群中也有許多人未接受健檢。
2. 20多歲和30多歲的女性中，約4成有進行醣類和卡路里限制。「不吃主食」和「進食順序」為主流！
3. 約半數的人每週使用數次以上的「砂糖・甜味劑」。成為料理和飲料中不可或缺的存在。
約3成的人曾將砂糖替換為甜味劑！持續使用的課題在於「味道不自然」與「價格」。
1. 20～50多歲族群約半數沒有運動習慣！各世代真實情況曝光。
首先，在關於日常運動習慣的調查中，47.2%的人回答幾乎沒有運動習慣。若加上每月運動不到1次的族群，超過半數（51.6%）的人沒有日常運動的習慣。
按世代來看，回答幾乎不運動的比例在20多歲為40.0%，但30多歲增至48.0%、40多歲增至49.6%，而50多歲則達到過半數的51.2%。在忙於工作和家務的日常中，現實情況是甚至很難抽出時間進行散步或瑜伽等輕度運動。
對於在意健康檢查結果或體型變化，卻難以透過運動來改善的現代人來說，如何在生活習慣和日常飲食中輕鬆控制卡路里和醣類，被認為是維持健康的現實解決方案。
調查結果揭示了限制醣類（碳水化合物）的理想與現實之間的差距，以及對現有甜味劑和低卡路里食品的認知。在許多人抱有「不知道該如何選擇」的迷惘時，本次調查結果提供了一個指標，顯示天然甜味劑如何應對現代健康課題。在解讀各個世代不同健康觀念的同時，探討如何將「取代砂糖的新標準」輕鬆融入日常餐桌。
【「羅漢果 S」網站】https://www.lakanto.jp/
調查重點
1. 20～50多歲族群約半數沒有運動習慣！各世代真實情況曝光。
約半數的人在意血糖值和卡路里！20多歲、30多歲的年輕族群也有約4成關注此議題。
40多歲、50多歲的受訪者中，許多人在健康檢查時曾被提醒！另一方面，年輕族群中也有許多人未接受健檢。
2. 20多歲和30多歲的女性中，約4成有進行醣類和卡路里限制。「不吃主食」和「進食順序」為主流！
3. 約半數的人每週使用數次以上的「砂糖・甜味劑」。成為料理和飲料中不可或缺的存在。
約3成的人曾將砂糖替換為甜味劑！持續使用的課題在於「味道不自然」與「價格」。
1. 20～50多歲族群約半數沒有運動習慣！各世代真實情況曝光。
首先，在關於日常運動習慣的調查中，47.2%的人回答幾乎沒有運動習慣。若加上每月運動不到1次的族群，超過半數（51.6%）的人沒有日常運動的習慣。
按世代來看，回答幾乎不運動的比例在20多歲為40.0%，但30多歲增至48.0%、40多歲增至49.6%，而50多歲則達到過半數的51.2%。在忙於工作和家務的日常中，現實情況是甚至很難抽出時間進行散步或瑜伽等輕度運動。
對於在意健康檢查結果或體型變化，卻難以透過運動來改善的現代人來說，如何在生活習慣和日常飲食中輕鬆控制卡路里和醣類，被認為是維持健康的現實解決方案。