【「頭髮都要掉光了..」超過八成產後媽媽煩惱落髮】能好好護理的女性僅一成。因育兒繁忙而容易被忽視的「產後稀疏髮」實態

Riahs Clinic（所在地：東京都中央區）針對產後1～5年以內，曾感受到產後落髮或稀疏髮的20～40歲女性，進行了一項「產後落髮實態與自我護理極限」相關調查。

在迎接新生命誕生這份巨大喜悅的背後，許多女性都面臨著產後身心的各種變化。

尤其是產後落髮，每次洗髮或梳髮時都有大量頭髮脫落，甚至讓人不敢照鏡子，帶來嚴重的精神壓力。

由於育兒繁忙，或抱持著「總有一天自然會好」的想法，無法進行適當護理而導致症狀慢性化的案例也時有所見。

僅靠簡便的自我護理無法從根本上解決問題，許多人暗自持續煩惱著。

因此，Riahs Clinic（https://riahsclinic.com/）針對產後1～5年以內，曾感受到產後落髮或稀疏髮的20～40歲女性，進行了「產後落髮實態與自我護理極限」相關調查。

調查概要：「產後落髮實態與自我護理極限」相關調查

【調查期間】2026年3月11日（三）～2026年3月12日（四）

【調查方式】PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）網路調查

【調查人數】1,005人

【調查對象】回答時為產後1～5年以內，且感受到產後落髮或稀疏髮的20～40歲女性監測對象

【調查來源】Riahs Clinic（https://riahsclinic.com/）

【監測提供來源】Sachrisa

產後身體變化與護理實態。「落髮」煩惱最多，但有在護理的女性約不到一成

首先，詢問「出產後對自己身體哪些變化感到在意」，結果『頭髮落髮・稀疏・乾燥（84.1％）』最為多數，接著是『骨盆歪斜・腰痛（58.5％）』『體重增加・體型走樣（52.7％）』。

超過八成的人提及落髮或稀疏等毛髮變化，成為回答最多的項目。頭髮造型的變化不論自己照鏡子還是被他人看見都非常明顯，或許正因如此比其他症狀更容易引起注意。