COMPASS推出日本國內首創「肌肉16型測驗」工具

經營體態雕塑教練學校「COMPASS」的COMPASS株式會社，於2026年5月正式推出了免費網頁測驗工具「肌肉16型測驗」，使用者只需回答簡單問題，就能從16種分類中得知自己的「肌肉類型」。

這項測驗是日本國內首創由體態雕塑教練學校監修與開發的16型肌肉測驗服務。在正式發表前，已有累計超過1,000人體驗，並在品川舉辦的日本最大級健身活動「NABBA JAPAN」中引起來賓的熱烈迴響。該設計結合了如同MBTI等性格測驗般，將自己類型「角色化」的娛樂性，以及測驗後可獲得的專業訓練與營養管理內容，讓從體態雕塑初學者到進階健身者都能樂在其中。

【主要亮點】 ・國內首創：由體態雕塑教練學校開發的16型肌肉測驗。 ・彙集超過800位健身愛好者的數據。 ・正式發布前已有超過1,000人搶先體驗。 ・在NABBA JAPAN先行公開並引起熱烈迴響。 ・免費且免註冊：任何人都能立即測驗。 ・三大好禮：測驗後免費贈送訓練計畫、PFC自動計算工具等。

【開發背景與特色】 許多致力於體態雕塑的人最先遇到的問題是「我是什麼體質？適合什麼樣的訓練方式？」，而「肌肉16型測驗」正能回答此疑問。測驗結果可直接在社群媒體上分享，無論有無重訓經驗，都能自然創造話題。

被定位為「國內首創」的最大理由，在於其由教練養成學校「COMPASS」監修的獨家設計。市面上的測驗多半偏向「純娛樂」或「過度專業」，而本測驗則以超過800位學員的指導案例為基礎，將「有趣的入口」與「本質的訓練及營養管理」整合為一。此外，該公司已正式取得日本特許廳的「Body Make Coach」商標註冊。

雖然日本健身人口逐年增加，但有數據指出許多健身房新會員會在3個月內放棄。COMPASS認為「樂趣」是進入健身的最強入口，因此開發了具備娛樂性的測驗工具，以降低體態雕塑的門檻。