獲得認證心理師與臨床心理師推薦！找回真實自我的日誌手帳『pure life diary light』全新登場。3月29日起開放預購
feppiness株式會社推出全新無日期3個月日誌手帳『pure life diary light』，基於正向心理學設計，幫助使用者自我探索，3月29日起開放預購。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年3月30日 20:00
- 🔍 收集: 2026年3月30日 22:56（發表後2小時56分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月22日 22:32（收集後551小時36分鐘）
feppiness株式會社（所在地：福岡縣糸島市，代表取締役：本橋へいすけ）宣布，無日期、3個月份的『pure life diary light』已於2026年3月29日起開放預購。預計將於2026年4月下旬正式發售。
這是為了紀念『pure life diary』誕生5週年而開發的全新系列。基於「希望能讓更多人輕鬆擁有」的理念，這是一款小巧且容易入門的手帳。
**『pure life diary light』讓您輕鬆開始面對自己的習慣**
讓「認真努力的人」能夠察覺自己的心情，並學會珍惜自己真正重視的事物。這是一本無日期、為期3個月的筆記本，專為支持日常的自我照護而開發。以科學知識為基礎，透過每天的反思，這是一本能讓您自然而然接近「TO BE（理想的自己）」的手帳。
## 3大特色
**1. 基於科學的自我照護筆記本**
融入了正向心理學、接納與承諾療法（ACT）等元素的獨特架構。
**2. 整理 BE（存在狀態）而非 DO（待辦事項）**
沒有用來寫任務或行程的頁面。透過「TO BE清單」描繪出理想的自己、想成為的自己，培養出基於內在動機而非外在義務的行動習慣。
**3. 只需回答「問題」即可加深自我理解**
只要跟著指南書寫，就能自然地將自己的價值觀、優勢與情緒模式轉化為文字。
## pure life diary light 使用方法 3步驟
（使用方法說明接續）
這是為了紀念『pure life diary』誕生5週年而開發的全新系列。基於「希望能讓更多人輕鬆擁有」的理念，這是一款小巧且容易入門的手帳。
**『pure life diary light』讓您輕鬆開始面對自己的習慣**
讓「認真努力的人」能夠察覺自己的心情，並學會珍惜自己真正重視的事物。這是一本無日期、為期3個月的筆記本，專為支持日常的自我照護而開發。以科學知識為基礎，透過每天的反思，這是一本能讓您自然而然接近「TO BE（理想的自己）」的手帳。
## 3大特色
**1. 基於科學的自我照護筆記本**
融入了正向心理學、接納與承諾療法（ACT）等元素的獨特架構。
**2. 整理 BE（存在狀態）而非 DO（待辦事項）**
沒有用來寫任務或行程的頁面。透過「TO BE清單」描繪出理想的自己、想成為的自己，培養出基於內在動機而非外在義務的行動習慣。
**3. 只需回答「問題」即可加深自我理解**
只要跟著指南書寫，就能自然地將自己的價值觀、優勢與情緒模式轉化為文字。
## pure life diary light 使用方法 3步驟
（使用方法說明接續）