人間科學部 若吉浩二教授為小學生舉辦「安全游泳教室」,培養思考與判斷力的「大字漂浮泳法」

7月6日(一)大津市立膳所小學 5年級生 (京阪石山坂本線「中之庄」站)

第1、2節課(8:35~10:10)/第3、4節課(10:30~12:05)

大阪經濟大學(校長:山本俊一郎/地址:大阪市東淀川區)人間科學部若吉浩二教授，將於7月6日(一)在大津市立膳所小學，進行安全游泳「大字漂浮泳法」的實技指導。

兒童泳力兩極化、指導時間減少、教師對游泳指導的擔憂。學校游泳課需要什麼?

每年，海邊和河川的水難事故層出不窮。雖然水泳在學校教育中被視為「攸關生命安全的學習」,但目前的學校游泳正處於一個重要的轉捩點。面臨著因是否有游泳經驗而導致的泳力兩極化與學習意願的差距、教師對游泳指導的擔憂、以及因酷暑導致的指導時間減少等諸多課題，要在一齊指導中讓孩子們學會泳法變得越來越困難。

奧運水球日本代表隊的若吉教授認為，學校游泳有必要讓「不會游泳的孩子能感受到『我做得到』」,同時也讓「會游泳的孩子能『持續學習』」,因此開發了即使有泳力差異，全班同學也能一起學習的安全游泳課程「大字漂浮泳法」。

讓不會游泳的孩子感受到「我做得到」!若吉教授在小學實踐不讓任何一個孩子落後的游泳課

學校游泳被期待能指導學生學習親近水、保護自己的方法與知識，例如在水中漂浮、呼吸、前進等。今年夏天，若吉教授將走訪大阪、滋賀、和歌山，為小學生及教師們指導安全游泳課程。

在若吉教授開發並推廣的「大字漂浮泳法」課程中，首先會學習「大字漂浮」。這是發生水難事故時最重要的一種基本姿勢，能夠「不消耗體力(不慌張)、移動到安全地點、漂浮等待(等待救援)」。然而，要能在緊急時刻做出「大字漂浮」需要熟練與訓練。

本次在膳所小學的課程中，將以5年級生為對象，使用以寶特瓶或浮板材質製成的輔助漂浮器材「Flat Helper」。

「Flat Helper」是一種輔助褲，其網狀材質的褲子兩側口袋可放入裝有空氣的寶特瓶等漂浮物，藉此彌補容易下沉的下半身浮力，讓身體更容易漂浮。即使是不會游泳的孩子，只要穿上它，也能輕鬆掌握「漂浮」的感覺。之後，透過實際練習漂浮、下沉(潛水)、打水前進等動作，全班同學將以學會「大字漂浮泳法」為目標。

此外，在課程中，學生們會根據自己的體重和泳力調整寶特瓶中的空氣量，並實踐「如何才能漂浮」的科學方法。透過移除寶特瓶降低浮力，學生們也能體驗在海邊與湖泊、河流中漂浮的差異。

大津市立膳所小學游泳課 概要

日期:2026年7月6日(一)8:35~12:05

地點:大津市立膳所小學(地址:滋賀縣大津市中庄二丁目8-37)

指導者:大阪經濟大學 人間科學部人間科學科 教授 若吉浩二

內容:培養思考力、判斷力的游泳課(環境教育+安全游泳+泳法學習)

學習有助於確保安全的「大字漂浮泳法」。

受講者:5年級生4班 約115名

●第1、2節課 5-3、5-4班(57人)

●第3、4節課 5-1、5-2班(58人)

指導協助:大津市立膳所小學 教師4名(每場次2名)

≪若吉浩二 個人簡歷≫ https://webj8.osaka-ue.ac.jp/ouehp/KgApp?resId=S000178

大阪經濟大學 人間科學部人間科學科 教授。

作為一位了解游泳研究、現場及競技的專家，他正致力於用科學改變學校游泳的研究。

教授於1984年洛杉磯奧運會水球項目中作為選手參賽。之後，他從競技和研究兩方面持續參與游泳活動，並在日本游泳聯盟醫學科學委員會、科學委員會擔任20年以上職務。

在持續對從游泳初學者到奧運選手等廣泛人群進行研究與指導的過程中，他關注到「讓學不會的孩子被學校游泳拋下的」課題，並以讓初學者也能感受到「能漂浮、能前進」的游泳教育為目標，致力於提高初學者指導效率，解決學校現場的課題，實現「國民皆泳」的社會目標。

參考:學校游泳計畫 https://gclab.jp/school/

關於「大字漂浮泳法」

課程內容

1安全游泳(水難事故對策)

・學習預防水難事故的基本安全游泳技能。

・進行「漂浮等待」的訓練。「大字漂浮泳法」的基礎是「大字漂浮」。研究發現，這種姿勢對於建立對水的感知非常有幫助。

・要能在緊急時刻做出這種姿勢，需要熟練與訓練。此外，從這種大字漂浮開始，將著手學習安全游泳所需的泳法。

・另外，自然的河流和海洋不像游泳池有牆壁。因此，也將練習在漂浮狀態下不踢牆壁即可折返，回到原位。

・練習時使用Flat Helper,可以學習到水平姿勢。

2環境教育

・Flat Helper通常會放入襯墊使用，但也可以放入寶特瓶來穿戴。

・一般會學習到關於寶特瓶造成的環境破壞、回收的現狀等。

・在此，將其與作為綜合學習的環境教育連結。透過使用浮板或寶特瓶等漂浮物，體驗平常難以做到的淡水與海水(河流與海洋)浮力差異。在海水中，每公斤體重可獲得2%至2.5%的浮力。體重40公斤的兒童約相當於2瓶寶特瓶的浮力。

3泳法學習

・使用Flat Helper進行。

・在安全游泳的流程中，學習下沉、漂浮、漂浮方式(俯漂⇔仰漂)、前進方式(蝶泳等),以達到泳法學習的目的。

・透過交替進行一段時間的自由泳和大字漂浮，以期在短時間內學會泳法。

※依據泳力，也可將蹬腿前進與大字漂浮、自由泳與仰泳進行組合。

開發者:大阪經濟大學 人間科學部人間科學科 教授 若吉浩二

≪關於Flat Helper≫

・Flat Helper是一種可以學習到「正確姿勢」的游泳輔助器材。

・使用浮板材質的漂浮物。此外,500ml的寶特瓶也可作為漂浮物使用。

・有助於改善自由泳換氣不順、仰泳時腰部下沉、蛙泳打腿困難、蝶泳時腰部下沉產生阻力等姿勢問題，並有助於泳法的學習。

※照片中使用的是浮板材質的漂浮物

大阪經濟大學

▼關於本案的諮詢窗口 大阪經濟大學 企劃總務部 公關課 地址:大阪府大阪市東淀川區大隅2-2-8 電話:06-6328-2431 電子郵件: kouhou@osaka-ue.ac.jp