前職棒隊訓練師×睡眠專家解析「頂尖選手都在做！投球技術＆睡眠研討會」將於2026年5月20日（三）19:30～舉辦

一般社團法人Ortho Sleep Academy（代表理事：矢野達人）將與前職棒隊訓練師高島誠先生共同舉辦面向棒球指導者及家長的免費線上研討會「頂尖選手都在做！投球技術＆睡眠研討會」，時間為2026年5月20日（星期三）19:30～。本研討會將解析如何透過結合訓練與休息的新育成方法來最大化運動員的表現。

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舉辦背景

雖然提高競技能力的訓練已廣泛普及，但包含「恢復（休息）」的一貫性體能調整設計，至今在現場仍未充分建立。

特別是對於成長期的棒球選手而言，

・ 錯誤的身體使用方式

・ 過度的訓練

・ 不足的休息

是導致表現下降和受傷風險增加的因素。

本研討會將提出將「訓練」與「睡眠（恢復）」一體化的新育成方法，深入探討直接導向成果的選手育成本質。

研討會概要

研討會標題：「頂尖選手都在做！投球技術＆睡眠研討會」

舉辦日期與時間：2026年5月20日（星期三）