【調查發布】春季不適：67%受訪者認為與「炎症」有關

奧爾特株式會社（總公司：東京都港區，代表董事兼社長：青山海太龍樹，以下簡稱奧爾特）針對111位40至50歲女性，進行了「春季5K（乾燥、強風、寒暖差、花粉、黃沙）與身體狀況、炎症認知相關調查」。結果顯示，約有七成的人因春季特有的環境因素而感到身體不適，儘管他們意識到與體內環境的關係，但檢視飲食生活的人數卻寥寥無幾，從而揭示了「認知與行動之間的落差」。

**■ 約七成民眾感受到春季不適** 69%的受訪者表示，受到春季5K的影響，「感受到身體狀況的變化」。

**■ 影響最大的因素是「寒暖差」，佔58%** 對身體狀況影響最大的因素是「寒暖差」（58%），其次是「花粉」（45%）和「黃沙」（34%）。

**■ 喉嚨、眼睛、疲倦等複合式不適** 具體症狀方面，出現「喉嚨、鼻子不適」（45%）、「眼睛搔癢、不舒服」（43%）、「身體倦怠、沉重」（40%）等多種不適同時發生的情況。

**■ 67%受訪者認為與「炎症」有關** 關於春季身體不適，67%的受訪者回答「認為與體內炎症有關」。

此外，也有66%的人認為「日常飲食生活會影響體內環境」，顯示許多人認識到飲食生活的重要性。

**■ 然而75%的人「未改變」飲食生活** 另一方面，回答春季身體不適時飲食生活會改變的受訪者僅佔25%，75%的人回答「沒有特別變化」。

**■ 「知道卻不改變」的現實** 飲食生活不改變的原因，最多的是「沒有特別理由」（55%）。

**■ 總結** 本次調查顯示，春季身體不適的可能性不僅來自寒暖差等外部因素，也來自複合性因素。

此外，雖然民眾對身體狀況、飲食生活與體內環境的關係有一定認知，但未能轉化為具體行動的現實也變得明確。

在健康管理中，飲食生活的重要性雖被認知，但難以持續實踐的困難性也浮現出來。因此，在不過度勉強的範圍內，注重營養均衡的飲食，日積月累地堅持下去被認為是重要的。

**【調查概要】** - 調查期間：2026年4月 - 調查方法：網路調查 - 調查對象：111位40至50歲女性

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公司名稱：奧爾特株式會社 地址：〒105-0021 東京都港區東新橋2-8-1 Palazzio Aztec 10樓 代表者：代表董事兼社長 青山 海太龍樹 設立：1979年9月14日 資本金：1億日元 業務內容：健康食品、營養補充品的企劃開發、製造、銷售（OEM、直銷） HP：https://www.ortho-corp.jp/