【箱根度假村före & villa 1/f】在避暑勝地箱根體驗森林與呼吸引導的健康住宿——與自然和諧共鳴的普拉提靜修之旅

坐落於神奈川縣足柄下郡箱根町仙石原、海拔約600至660公尺的高原之上，「箱根度假村före & villa 1/f」是一座被豐富自然包圍的森林度假酒店。透過與森林共處的住宿體驗，為旅客提供遠離日常喧囂的寧靜時光。

近年來，隨著酷暑加劇與生活型態的改變，旅客對於在旅途中調養身心的健康型住宿需求日益提升。即使在夏季也氣候涼爽的箱根仙石原，自古便是知名的避暑勝地，近年更因能在自然中徹底放鬆身心，而受到高度關注。清澈的空氣、幽靜的森林、樹葉沙沙作響的聲響與鳥鳴，讓人溫柔地從炎熱與資訊爆炸的日常中釋放身心。

本飯店推出「創作者大使計畫」，與各領域創作者合作，拓展住宿體驗的多元可能性。本次為第七項企劃，推出「森林與呼吸共鳴的普拉提靜修」，是一場結合自然、調和身心的住宿型健康計畫。

本活動將於箱根森林的自然環境中，於清晨與夜晚分別進行不同主題的普拉提課程。透過細緻關注身體軸線、姿勢與呼吸，緩慢釋放日常壓力與身體僵硬，提供旅客與自我靜靜對話的珍貴時光。

課程採用解剖學為基礎的普拉提方法，專注於與自律神經密切相關的脊椎動作與呼吸，從身體內部重整身心平衡。清晨時，在森林灑落的柔和光線、清新空氣與鳥鳴聲中，舒適地喚醒身體，迎接新的一天。夜晚時，在靜謐的森林空氣與微風包圍下，緩緩釋放一日的緊繃，引導身心進入深度休息。

在箱根這片土地所蘊含的豐富自然力量中，靜靜地與自我對話。將這份體驗帶回日常生活，讓住宿本身成為調養身心的時光。這正是箱根度假村所提倡的全新健康住宿模式。

創作者大使

普拉提教練

AKANE

Instagram：@akanepilates_

本次企劃由以「透過運動，讓人生更豐富」為理念的普拉提教練AKANE擔綱指導。她曾於美容業界工作，因自身身心不適而轉入健康領域。目前以重視與自然和諧的教學風格為核心，除工作室課程外，亦廣泛參與企業課程、社群經營與靜修活動策劃。秉持「提醒人們記住我們本就是自然的一部分」的理念，她將箱根的自然環境與人體原本的功能相結合，幫助每位參與者重新找回與生俱來的身心節奏。

【活動概要】

活動名稱：森林與呼吸共鳴的普拉提靜修

舉辦日期：2026年9月8日（二）至9日（三）

時間：8日 20:00～／9日 6:30～

對象：住宿者限定

內容：清晨於森林的清新空氣中喚醒身體，夜晚於靜謐森林中釋放一日緊繃。透過與自然節奏同步的普拉提課程，進行身心調和的住宿型健康計畫。

關於創作者大使計畫

本計畫與音樂、藝術、工藝、工作坊、影像、攝影等多領域創作者合作，致力於透過住宿與體驗創造新價值。2026年第一期已選出23位合作創作者，將透過各自獨特的視角與世界觀，呈現飯店特有的氛圍與時光。本計畫尊重創作者的自由創意，同時重視為住宿者打造開放的體驗與交流空間，未來也將持續連結箱根在地魅力與創造力的無限可能。

關於箱根度假村före & villa 1/f

「箱根度假村före & villa 1/f」坐落於箱根連峰與仙石原的豐富自然之中，提供四季皆能感受自然療癒的特殊放鬆空間。由現代風格的「före」飯店共37間客房，與獨立別墅「villa 1/f」共18棟組成，2024年8月更完成了7棟新別墅。設有可享受柴火料理的「WOODSIDE dining」、日本料理料亭「俵石」、咖啡廳與 lounge「cafe & lounge」、溫泉「ONSEN f」、水療「könoha spa」等設施。此外，在可感受四季植物、樹影搖曳、天空色彩與風之氣息的「free bird & terrace」，提供飲品與季節性迎賓服務，皆包含於住宿中。融合北歐度假風格的設計，帶來極致幸福的時光。

- 官方網站：https://www.hakone-retreat.com

- Instagram：https://www.instagram.com/hakone.retreat/

關於東方酒店與度假村

東方酒店與度假村是由「酒店管理日本股份有限公司」所經營的連鎖飯店品牌。以提供「獨特的住宿體驗」、讓飯店本身成為「能帶動周邊區域的度假目的地」為目標，目前在日本營運18間飯店（總客房數4,837間），包括「東方酒店」與「東方快車酒店」等。其獨家會員制「CLUB ORIENTAL（東方俱樂部）」免入會費與年費，會員可享多項優惠與限定方案。

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酒店管理日本股份有限公司 公司概要

酒店管理日本股份有限公司為一家經營27間日本國內飯店（總客房數9,051間）的飯店營運公司。集團飯店總員工數為4,018名。除自有品牌「東方酒店」與「東方快車酒店」外，亦經營「喜來登」、「凱悅」、「希爾頓」、「日航酒店」