越是不擅長冥想的人，〈音浴 聲音浴〉越能重新定義冥想。以美國發起的科學實證佐證的「用聲音調整身心」體驗。深度放鬆與生產力的全面改變。
發表以聲音調整身心的全新健康體驗「聲音浴」
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年3月28日 00:16
- 🔍 收集: 2026年3月28日 21:59（發表後21小時43分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月15日 02:01（收集後412小時1分鐘）
由葛萊美獎主辦機構（錄音學院）會員推薦的旅美音樂製作人暨工程師谷美幸（Ikuyi Minat）所率領的「美國法人ONTSUBU LLC」發表的《Groove Healing Sound Bath》樂曲，融入了日本自然節奏與「間（Ma）」的世界觀，是一套以科學根據為基礎設計的音樂健康計畫。針對108名監測者的調查中，100%都感受到了身心的變化。4月24日（週五）20:35起的聲音浴線上體驗會及導入優點與活用方法將為您進行介紹。
■ 日本每年面臨19.2兆日圓的損失——「明白道理卻無法持續」的健康管理現實。
根據日本經濟產業省的調查*，由健康問題導致的生產力下降損失，全日本每年約達19.2兆日圓。在正念（Mindfulness）與自我保健日漸普及的同時，「無法持續」「難以感受到效果」的聲音仍根深蒂固，在繁忙的職場中，「實踐的時間本身」就已嚴重不足。
*日本經濟產業省「促進健康經營之研討會」報告書（2020年～2022年）
因此，無需專業知識也無需特別工具——只需播放音樂即可作用於自律神經，我們將為您介紹全新健康體驗計畫「音浴・聲音浴」的效果以及在企業中的活用方法。
■ 在歐美迅速擴展的「聲音浴（音浴）」
「聲音浴」作為一種透過沉浸於聲音振動，在短時間內進入深度放鬆狀態的方法，以美國、英國、澳大利亞為中心，關注度正在迅速提升。壓力得以舒緩，自律神經獲得調整，思緒自然平靜下來。由於只需配合音樂呼吸，即可自然促進深度呼吸，因此即使是首次嘗試冥想的人，也很容易進入放鬆狀態，這是其一大特點。
■ 數字說明體驗的確實性。
——為何「這個聲音有效」？支撐聲音浴的三大科學依據——
根據ONTSUBU LLC針對108名聲音浴體驗者的調查（2025年5月～12月），得出了以下結果。
