【關於書籍《那全都是腸道的事：便便的腸道大革命！排便、睡眠、運動，僅此而已。》的發行】
人生中九成的不適都源於腸道。
一位護理師得出的結論，盡在一冊。
《那全都是腸道的事》
2026年3月24日由MdN Corporation發行。
https://books.mdn.co.jp/release/83763/
NurseCure公司（總部：東京都，代表：胃腸良子）發行了書籍《那全都是腸道的事：便便的腸道大革命！排便、睡眠、運動，僅此而已》。
為紀念本書發行，我們將舉辦一場以「腸道環境」為主題的研討會活動。
本次研討會將從多角度深入探討腸道環境，內容豐富。
那全都是腸道的事：便便的腸道大革命！排便、睡眠、運動，僅此而已
「莫名的不適」或許是來自腸道的信號
容易疲勞、睡眠淺、情緒低落。
皮膚粗糙、頭痛、手腳冰冷、掉髮、煩躁——
這些「莫名的不適」常被歸咎於年齡或壓力，但近年研究表明，其中許多問題都與腸道環境有關。
腸道與大腦透過神經、免疫、荷爾蒙緊密相連（即所謂的「腸腦軸」），腸道的狀態不僅影響消化，還影響心理、免疫、睡眠、新陳代謝等全身狀況。
作為一名護理師，20多年來觀察超過2萬人的結論是「不適可從腸道調理」。
本書是根據在醫療前線20多年、面對超過2萬名患者的護理師，同時也是NurseCure代表胃腸良子的經驗所撰寫。
腸道保健可以更簡單，只需「排便、睡眠、運動」
談到腸道保健，人們往往關注飲食限制、補充劑和發酵食品，但本書最重視的是「了解自己目前的狀態，並確實地排便」。
A5 通往排便之路
腸道是一個偏好「日常積累」而非「特殊對待」的器官。
腸道是「第二大腦」，也是「最大的免疫器官」
腸道細菌調節免疫力，
FACT BOX · 重點整理
- 來源：PR TIMES
- 分類：新品
- 原文日期：2026年3月24日