搬家作業中對腰部造成負擔的動作第一名是「抬起重物」，近六成的人曾因此延誤作業進度！
根據野中腰痛診所對1,006名有搬家經驗者進行的調查，作業中最感腰部負擔的動作是「抬起重物」。調查也顯示，約六成的受訪者曾因腰痛而延誤了作業。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年3月31日 21:00
- 🔍 收集: 2026年4月1日 13:39（發表後16小時39分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月22日 01:47（收集後492小時8分鐘）
野中腰痛診所（大阪院：大阪府大阪市東淀川區・東京院：東京都中央區，醫療法人蒼優會理事長：野中 康行）針對曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女，實施了關於「因搬家・重新布置引發腰痛」的調查。
春天是為了迎接新生活而增加搬家・重新布置機會的季節。
然而，因為搬運重物或不習慣的姿勢作業，許多人可能會突然感到腰部疼痛。
若僅用暫時性的方法處理而置之不理，可能會發展成慢性腰痛或椎間盤問題。
實際上，在搬家・重新布置的作業中，究竟是哪些動作對腰部造成最大負擔呢？
另外，當疼痛發生時，人們為何會對就醫感到猶豫呢？
因此，這次野中腰痛診所（https://nonaka-lc.com/）針對曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女，實施了關於「因搬家・重新布置引發腰痛」的調查。
調查概要：「因搬家・重新布置引發腰痛」相關調查
【調查期間】2026年3月5日（四）～2026年3月7日（六）
【調查方法】由PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）進行的網路調查
【調查人數】1,006人
【調查對象】回答調查時表示曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女監測對象
【調查來源】野中腰痛診所（https://nonaka-lc.com/）
【監測提供者】サクリサ
## 搬家・重新布置中最對腰部造成負擔的動作，第一名是「從地板抬起重物」
首先，當被問到「最近一次搬家或重新布置作業是由幾個人進行？」時，得到了以下的回答結果。
『1人（24.6％）』
『2人（37.5％）』
『3人（18.5％）』
『4人（9.3％）』
『5人以上（10.1％）』
春天是為了迎接新生活而增加搬家・重新布置機會的季節。
然而，因為搬運重物或不習慣的姿勢作業，許多人可能會突然感到腰部疼痛。
若僅用暫時性的方法處理而置之不理，可能會發展成慢性腰痛或椎間盤問題。
實際上，在搬家・重新布置的作業中，究竟是哪些動作對腰部造成最大負擔呢？
另外，當疼痛發生時，人們為何會對就醫感到猶豫呢？
因此，這次野中腰痛診所（https://nonaka-lc.com/）針對曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女，實施了關於「因搬家・重新布置引發腰痛」的調查。
調查概要：「因搬家・重新布置引發腰痛」相關調查
【調查期間】2026年3月5日（四）～2026年3月7日（六）
【調查方法】由PRIZMA（https://www.prizma-link.com/press）進行的網路調查
【調查人數】1,006人
【調查對象】回答調查時表示曾有1次以上搬家或重新布置經驗的20～60代男女監測對象
【調查來源】野中腰痛診所（https://nonaka-lc.com/）
【監測提供者】サクリサ
## 搬家・重新布置中最對腰部造成負擔的動作，第一名是「從地板抬起重物」
首先，當被問到「最近一次搬家或重新布置作業是由幾個人進行？」時，得到了以下的回答結果。
『1人（24.6％）』
『2人（37.5％）』
『3人（18.5％）』
『4人（9.3％）』
『5人以上（10.1％）』