【求職・AI應用實態調查】從「效率化」到「與AI對話」。超過8成學生將AI用於「自我分析」和「職涯諮詢」。學生對AI求職的焦慮是什麼？
提供招聘行銷支援的No Company株式會社，針對預計於2026年和2027年畢業的大學三年級、四年級學生，進行了一項關於「求職中AI應用」的最新意識調查。調查顯示，超過8成的學生將AI用於自我分析和職涯諮詢，AI的角色正從單純的效率工具轉變為對話夥伴。然而，學生對AI應用可能導致「失去自我」也感到焦慮。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年3月31日 19:33
- 🔍 收集: 2026年4月1日 13:39（發表後18小時6分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月22日 02:41（收集後493小時1分鐘）
提供招聘行銷支援的No Company株式會社（總公司：東京都港區，代表取締役：秋山真），針對預計於2026年畢業和2027年畢業的大學三年級、四年級學生，進行了一項關於求職中「AI應用」的最新意識調查。
AI在求職中的應用，正從撰寫履歷表等「簡化作業的方式」，轉變為「思考適合自己的工作和職涯的方式」。本報告將報導從「AI原生世代」的變化中，所呈現的求職新動向。
### 調查結果摘要：最新AI與求職應用實態四選
1. **求職・AI應用的主要戰場轉向「自我分析・職涯諮詢」。**
* 超過8成的學生將AI用於求職中的「自我分析」和「職涯諮詢」。
* 不到5成的學生利用AI撰寫履歷表和應徵表。
* AI不再是單純的省時工具，而是作為「思想碰撞的對象」來深化思考的應用方式已普及。
2. **越是使用AI的學生，越傾向於「重視現實」。他們花更多時間透過OB訪問和實習等面對面方式收集資訊。**
* 他們利用AI節省的時間，去獲取網路上沒有的「第一手資訊」。
* 學生分為兩極：一類是「效率重視型」，利用AI和網路資訊「短時間內廣泛」進行自我分析和企業研究；另一類是「現實深度挖掘型」，利用AI創造時間，同時尋求「基於實際體驗深入」理解事物。
3. **約7成的學生正在（或認為可以）利用AI尋找適合自己的公司資訊。**
* 從搜尋轉向「透過與AI對話推薦企業」。AI應用成為認知起點。
* 對「AI選擇的公司」產生興趣。超過2成的學生對AI推薦的未知產業表現出興趣。
4. **「失去自我」的身份認同焦慮浮現。**
* 約3成的學生在「AI的言辭」與「自己的真心話」之間感到矛盾。
* 他們擔心透過AI應用，「原本的自身實力或言辭可能不再是自己的（或已經不再是自己的）」。
## ■ 「自我分析」的應用超越了履歷表和應徵表撰寫，位居第一。每兩名求職者中就有一人實踐的AI「自我分析」實態為何？
AI在求職中的應用，正從撰寫履歷表等「簡化作業的方式」，轉變為「思考適合自己的工作和職涯的方式」。本報告將報導從「AI原生世代」的變化中，所呈現的求職新動向。
### 調查結果摘要：最新AI與求職應用實態四選
1. **求職・AI應用的主要戰場轉向「自我分析・職涯諮詢」。**
* 超過8成的學生將AI用於求職中的「自我分析」和「職涯諮詢」。
* 不到5成的學生利用AI撰寫履歷表和應徵表。
* AI不再是單純的省時工具，而是作為「思想碰撞的對象」來深化思考的應用方式已普及。
2. **越是使用AI的學生，越傾向於「重視現實」。他們花更多時間透過OB訪問和實習等面對面方式收集資訊。**
* 他們利用AI節省的時間，去獲取網路上沒有的「第一手資訊」。
* 學生分為兩極：一類是「效率重視型」，利用AI和網路資訊「短時間內廣泛」進行自我分析和企業研究；另一類是「現實深度挖掘型」，利用AI創造時間，同時尋求「基於實際體驗深入」理解事物。
3. **約7成的學生正在（或認為可以）利用AI尋找適合自己的公司資訊。**
* 從搜尋轉向「透過與AI對話推薦企業」。AI應用成為認知起點。
* 對「AI選擇的公司」產生興趣。超過2成的學生對AI推薦的未知產業表現出興趣。
4. **「失去自我」的身份認同焦慮浮現。**
* 約3成的學生在「AI的言辭」與「自己的真心話」之間感到矛盾。
* 他們擔心透過AI應用，「原本的自身實力或言辭可能不再是自己的（或已經不再是自己的）」。
## ■ 「自我分析」的應用超越了履歷表和應徵表撰寫，位居第一。每兩名求職者中就有一人實踐的AI「自我分析」實態為何？