日本氣象協會發布2026年「零中暑 熱順化前線（第一回）」以預防中暑

總部位於東京都豐島區、理事長為渡邊一洋的日本氣象協會，正在推動「零中暑」專案。該專案於2026年4月9日（星期四）在其官方網站（https://www.netsuzero.jp/le15-zensen）上發布了「零中暑 熱順化前線（第一回）」。此舉旨在在夏季高溫來臨之前，廣泛宣導身體預先適應高溫的「熱順化」的重要性。自2021年以來，該專案持續在其官方網站上發布有關「熱順化」的內容。熱順化是指身體逐漸適應高溫的過程，通常需要數天至兩週。 「熱順化前線」提供了開始熱順化的時機建議，例如透過輕度運動或泡澡。報告強調了2025年嚴峻的高溫狀況，包括6月至8月平均氣溫偏差達到+2.36℃（創歷史新高，超過2023/2024年的+1.76℃）。2025年8月5日，群馬縣伊勢崎市記錄到41.8℃的國內歷史最高氣溫。此外，有30個地點觀測到40℃或以上的高溫，全國AMeDAS地點在6月至8月期間觀測到的猛暑日（最高氣溫35℃或以上）總計達9,385個地點，為2010年以來最多。預計2026年4月全國氣溫將高於平均水平，因此需要警惕「春季中暑」。該專案建議在4月至5月開始熱順化，並透過檢查空調和準備防暑用品來為夏季做準備。更多資訊將在專案網站和X帳戶（@netsuzero2013）上發布。第二份「熱順化前線」報告預計於6月初夏季來臨前發布。可下載的「熱順化重點手冊」也提供於https://www.netsuzero.jp/images/learning/le15/download_pdf01_2026.pdf。