αZ總研發表『Z世代選擇的2026上半年趨勢排名』

由株式會社N.D.Promotion、株式會社All Blue組成的、針對αZ世代（2010年以後出生的年輕族群）的智庫組織「αZ總研」，對其所屬的真實αZ世代社群成員（以Nom de plume讀者中對趨勢敏感的Z世代女性為中心）進行了2026年上半年的趨勢調查。其結果已作為「αZ總研2026上半年趨勢排名」發表。此外，同時公開了由編輯部根據Nom de plume約12萬名αZ世代追蹤者的意見所挑選的「2026下半年下一波趨勢預測」。

■趨勢傾向①：韓國食品橫掃Z世代！TikTok上吸睛的美食佔據上位

在「流行食物・飲料」排名中，杜拜巧克力獲得第1名，麻辣燙第2名，3D冰淇淋第3名。經過改良的杜拜巧克力麻糬也開始流行，店鋪相繼售罄。第2名的麻辣燙人氣持續。3D冰淇淋是源自韓國、再現水果形狀的吸睛食品，去年底也在日本的便利商店上市。在TikTok上，試吃影片被廣泛分享，成為話題。

■趨勢傾向②：角色類別中90%是平成・昭和時代誕生！懷舊內容再次掀起熱潮

本次新設的角色類別。在「流行角色・周邊商品」排名中，前10名中有高達90%是平成・昭和時代誕生的角色。人氣的塔麻可吉和蒙奇奇等，正在進行扭蛋和周邊商品的新銷售。在「事物・物品」類別中，貼紙簿和平成大頭貼等20年前的趨勢也再次流行，顯示對懷舊內容的關注度正在提高。

■趨勢傾向③：TikTok驅動的粉絲活動加速！不僅是「今日喜歡」，M!LK和Monaki也上榜

在「流行TikToker」排名中，在節目『今天，我戀愛了。』中成為情侶的時田音音小姐和今井暖大先生獲得第1、2名。此外，在「流行偶像」排名中，因TikTok舞蹈而成為話題的M!LK獲得第1名，在「流行歌曲」排名中，他們的「爆裂愛してる / M!LK」也獲得第1名。此外，「ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど / モナキ」在TikTok上長期爆紅，獲得第2名。不僅限於『今日喜歡』，透過TikTok進行的粉絲活動正在引領αZ世代的趨勢。

■調查概要

αZ總研對其所屬的真實αZ世代社群成員（以株式會社N.D.Promotion運營的Nom de plume讀者中對趨勢敏感的αZ世代女性為中心）進行了2026上半年趨勢調查，並發表了『αZ總研2026上半年趨勢排名』。

調查時期：2026年5月1日(五)～2026年5月17日(日)

調查方法：網路調查

調查對象：自家媒體「Nom de plume」LINE@會員

有效回答數：239名（全國：小學以下4名、中學生12名、高中生61名、18歲～22歲94名、23歲～25歲36名、26歲～28歲32名）【複選題】

■流行語

在TikTok上流行的台詞和搭配音源的迷因用語上榜！『○○すぎて滅』『○○は避けて。○○はOK。○○ならパーフェクト。』等，可以自行填入詞語發文的風格較多。此外，模仿chatGPT說「それめっちゃ正解」的搞笑影片也流行起來。

第1名『○○すぎて滅』

因為周圍的人和我也經常使用。M!LK的人氣太厲害了。（18歲 / 大學生 / 福岡縣）

※源自M!LK的歌曲「好きすぎて滅！」，意思是「因為某事/某種情緒滿溢而快要毀滅」的迷因。

第2名『メロい』

「メロい」已經快要變成日常用語了。（19歲 / 大學生 / 靜岡縣）

※指因反差而心動。特別常用於對方無意間展現的溫柔或魅力。

第3名『フレネミー』

因為自己和朋友也常使用這個詞。（20歲 / 大學生 / 東京都）

※「Friend（朋友）」和「Enemy（敵人）」的合成詞，指表面友好親近，但背後扯後腿或悄悄打擊自信的「偽裝成朋友的敵人」。在社群網路上以「フレネミーあるある」為題，在以高中生～大學生為中心的群體中流傳。

■流行食物・飲料

麻辣燙、3D冰淇淋等源自韓国的食品佔據上位！杜拜巧克力雖源自中東，但在韓國流行後也在日本成為話題。上榜的7項被認為源自韓國。第4名的「ONICHA」是YouTuber Hikakin先生監製的商品，「アジアに恋して」是與偶像類別第2名的CUTIE STREET的合作商品，可見IP合作商品的氣勢。

第1名『杜拜巧克力』

因為店鋪大排長龍！（18歲 / 大學生 / 東京都）

※源自阿拉伯聯合大公國杜拜的巧克力甜點。特點是巧克力中含有香氣濃郁的開心果醬和酥脆口感的「卡達伊夫」層。

第2名『麻辣燙』

因為很多人在社群媒體上傳照片。（19歲 / 大學生 / 神奈川縣）

※源自中國四川的湯麵線料理。可以選擇喜歡的配料（蔬菜、肉、魚漿製品等），為每個人個別製作。使用藥膳香料的湯頭，預期有從體內溫暖身體的效果，作為健康料理而受歡迎。

第3名『3D冰淇淋』

因為在TikTok上經常看到。（17歲 / 高中生 / 埼玉縣）

※「3D冰淇淋」是以立體形狀為特色的水果冰淇淋。在社群媒體上吸睛的外觀成為話題，吸引了許多關注。不僅外觀華麗，還能享受新鮮滑順的口感。

■流行化妝品

唇蜜和彩色隱形眼鏡等能傳達水潤感的商品成為趨勢！從不明顯的痘痘貼，到星形等可愛設計的痘痘貼增加也值得關注。

第1名『水光彩色隱形眼鏡 / OLENS』

實際買了，也在X（推特）上經常看到。（20歲 / 大學生 / 千葉縣）

第2名『Dew Stain Sheer Lip Gloss / milktouch』

因為看到很多網紅在使用。（20歲 / 大學生 / 東京都）

第3名『星形痘痘貼 / SHEIN』

很多人貼痘痘貼。（19歲 / 大學生 / 東京都）

■流行事物・物品

『朋友收藏集』、『貼紙簿』、『平成大頭貼』等令人感受平成時代的物品佔據上位！第8名是今年1月開始播出的日曜劇場「重啟」。劇情的考察和劇中使用的台詞在TikTok上成為話題。

第1名『朋友收藏集』

因為藝人等也說私下在玩，覺得非常熱門。（22歲 / 大學生 / 北海道）

※2009年由任天堂發行第一作的遊戲。