『Z世代が選ぶ2026年上半期トレンドランキング』をZ総研が発表！

株式会社N.D.Promotion、株式会社オールブルーで構成されたαZ世代（2010年以降生まれの若年層）を対象としたシンクタンク組織である「αZ総研」は、Nom de plume（ノンデプルーム ）読者でありトレンドに敏感なZ世代女子を中心としたαZ総研独自のリアルαZ世代コミュニティ所属のメンバーへ2026年上半期のトレンドの調査を実施しました。その結果を「αZ総研2026年上半期トレンドランキング」として発表します。また、Nom de plumeのαZ世代フォロワー約12万人に聞き、編集部がセレクトした「2026年下半期ネクストトレンド予想」も同時に公開します。

■トレンド傾向①：韓国フードがZ世代を席巻！TikTokで映えるグルメが上位に

流行った食べ物・飲み物ランキングでは、ドバイチョコが1位、麻辣湯が2位、3Dアイスが3位にランクイン。ドバイチョコがアレンジされたドバイチョコ餅も流行し、店舗では売り切れが相次いでいる。2位の麻辣湯は、前回に引き続き人気が継続している。3Dアイスはフルーツの形を再現した韓国発の映えフードで、昨年末に日本のコンビニエンスストアでも発売した。TikTok上では、食べてみた動画が拡散され話題になった。

■トレンド傾向②：キャラクター部門は9割が平成・昭和生まれ！懐かしコンテンツが再ブーム

今回から新設したキャラクター部門。流行ったキャラクター・グッズランキングでは、上位10位のうち、実に9割が平成・昭和生まれのキャラクターという結果に。人気のたまごっちやモンチッチなどは、ガチャガチャやグッズの新規販売なども行われている。コト・モノ部門でもシール帳や平成プリなど20年前のトレンドが再流行しており、懐かしさを感じさせるコンテンツへの関心が高まっている。

■トレンド傾向③：TikTok発の推し活が加速！「今日好き」だけではなくM!LK・モナキも

流行ったTikTokerランキングでは、『今日、好きになりました。』でカップル成立した時田音々さん・今井暖大さんが1・2位に。また、流行ったアイドルではTikTokのダンスで話題になったM!LKが1位、流行った曲でも「爆裂愛してる / M!LK」が1位となった。さらに「ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど / モナキ」がTikTokで長期間バズり2位に。『今日好き』にとどまらず、TikTok経由での推し活がαZ世代トレンドを牽引している。

■調査概要

αZ総研は株式会社N.D.Promotionが運営するNom de plume（ノンデプルーム）読者でありトレンドに敏感なαZ世代女子を中心としたαZ総研独自のリアルαZ世代コミュニティ所属のメンバーへの2026年上半期トレンド調査を行い、『αZ総研2026年上半期トレンドランキング』を発表します。

調査時期：2026年5月1日(金)〜2026年5月17日(日)

調査方法：インターネット調査

調査対象：自社メディア「Nom de plume」LINE@会員

有効回答数：239名（全国、小学生以下4名、中学生12名、高校生61名、18歳〜22歳94名、23歳〜25歳36名、26歳〜28歳32名）【複数回答式】

■流行った言葉

TikTokで流行ったセリフや、音源と合わせたミーム用語がランクイン！『〇〇すぎて滅』『〇〇は避けて。〇〇はOK。〇〇ならパーフェクト。』等、自分なりの言葉を入れて投稿できるスタイルのワードが多めの傾向に！また、「それめっちゃ正解」というchatGPTの真似をしているネタ動画も流行した。

1位『〇〇すぎて滅』

周りも自分もよく使ってたから。MILK人気がすごすぎた。（18歳 /大学生/福岡県）

※M!LKの「好きすぎて滅！」という楽曲から生まれた、「〜ということがあり / 〜な気持ちが溢れて滅びそう」という意味を表すミーム。

2位『メロい』

メロい。は、もはや日常的に使われる言葉になりつつある。（19歳 /大学生/静岡県）

※ギャップにときめくこと。特に、本人が意図していない優しさや色に対して言われることが多い。

3位『フレネミー』

自分や友達もよく使ったりする言葉だから。（20歳 /大学生/東京都）

※「Friend（友人）」と「Enemy（敵）」を掛け合わせた造語で、表面上は親しく友好的に接してくるものの、裏では足を引っ張ったり、さりげなく自信を奪ったりする「友達のふりをした敵」を指す。SNS上で「フレネミーあるある」として高校生〜大学生を中心に広まっている。

■流行った食べ物・飲み物

麻辣湯、3Dアイスなど韓国発のフードが上位ランクイン！ドバイチョコは中東発ではあるものの、韓国で流行したことで日本でも話題に。ランクインしたうち7つは韓国発と言われているものとなった。4位の「ONICHA」はYouTuberのヒカキンさんプロデュース、「アジアに恋して」はアイドル部門で2位となったCUTIE STREETのコラボ商品であり、IPとのコラボ商品の勢いも伺える。

1位『ドバイチョコ』

お店で行列出来ているから！（18歳/大学生/東京都）

※アラブ首長国連邦・ドバイ発のチョコレートスイーツのこと。チョコレートの中に香り豊かなピスタチオペーストと、ザクザク食感の「カダイフ」を重ねた層が入っているのが特徴。

2位『麻辣湯』

SNSで写真を載せている人が沢山いたから。（19歳/大学生/神奈川県）

※中国四川発祥のスープ春雨料理。好きな具材（野菜、肉、練り物など）を選んで、一人一人に作ってもらえるのが特徴。薬膳スパイスが使われたスープは、体を内側から温める効果も期待でき、ヘルシーな料理として人気。

3位『3Dアイス』

TikTokでとても流れてきたから。（17歳/高校生/埼玉県）

※「3Dアイス」は、立体的な形が特長のフルーツアイス。SNSでも映える見た目が話題となり、多くの注目を集めた。華やかな見た目だけでなく、フレッシュでなめらかなくちどけも楽しめる。

■流行ったコスメ

グロスやカラコンなど、うるうる感が伝わるような商品がトレンドに！目立たせなくするニキビパッチから、星形や可愛らしいデザインのニキビパッチが増えていることも注目。

1位『水光カラコン / OLENS』

実際に買ったし、Xでもよく見た。（20歳 /大学生/千葉県）

2位『デューステインシアーリップグロス / milktouch』

色んなインフルエンサーの方が使っているのを見るから。（20歳 /大学生/東京都）

3位『星型ニキビパッチ / SHEIN』

ニキビパッチつけている人が多い。（19歳 /大学生/東京都）

■流行ったコト・モノ

『トモコレ』や『シール帳』、『平成プリ』など、平成を感じるものが上位に！8位には今年1月から放送された日曜劇場「リブート」がランクイン。考察やドラマの中で使われたフレーズがTikTokを中心に話題になった。

1位『トモコレ』

芸能人などもプライベートでやっていると言ってたりすごく話題になっていたなと思ったから。（22歳/大学生/北海道）

※2009年に任天堂から第1作が発売されたゲーム。