「沒有打鼾就沒事」是誤解？近半數人不知道「無打鼾」睡眠呼吸中止症的存在

一般社團法人打鼾無呼吸改善協會的調查顯示，近半數（44.5%）受訪者不知道「無打鼾睡眠呼吸中止症（SAS）」的存在。該協會呼籲，不要因為沒有打鼾就掉以輕心，應透過周圍的提醒和日常小徵兆來早期發現。
調査NQ 83/100出典：PR Times

📋 文章處理履歷

  • 📰 發表: 2026年3月30日 19:34
  • 🔍 收集: 2026年3月30日 22:56（發表後3小時21分鐘）
  • 🤖 AI分析完成: 2026年4月24日 06:14（收集後583小時18分鐘）

「因為沒有打鼾，所以不是睡眠呼吸中止症（SAS）」的誤解，可能導致嚴重的疾病被忽視。一般社團法人打鼾無呼吸改善協會針對全國200名男女進行了「無打鼾睡眠呼吸中止症」的意識調查。結果顯示，約44.5%的人不知道「即使沒有打鼾，也可能患有SAS」的事實。這項調查旨在可視化難以自我察覺的「隱藏性SAS」的存在，並提供從周圍的提醒和日常小徵兆中早期發現的線索。

調查背景

睡眠呼吸中止症（SAS）如果置之不理，不僅會增加高血壓和心臟病等風險，還可能因白天嚴重的嗜睡而導致事故。一般來說，「劇烈打鼾」被認為是典型的徵兆，但實際上，根據體型、骨骼和喉嚨狀況，也存在打鼾不明顯的情況。本次調查旨在釐清「沒有打鼾＝安全」的誤解有多麼普遍，以及如何通過打鼾以外的徵兆來察覺SAS的可能性。

調查摘要

  • 約4.5成（44.5%）的人回答「不知道」有「無打鼾SAS」的存在。

  • SAS最廣為人知的徵兆是「睡眠中呼吸停止」佔26.1%，其次是「打鼾」佔19.9%。

  • 在沒有打鼾的情況下，約四分之一的人（27.5%）提到「家人或同居者的提醒」是發現方法。

  • 為了不忽視SAS的可能性，最重要的是「不輕視家人或同居者的提醒」佔25.0%。

  • 如果知道有「無打鼾SAS」的可能性，82.0%的人回答「想接受檢查（包含傾向於想）」。

詳細數據

Q1. 請告訴我們您認為「睡眠呼吸中止症（SAS）」的徵兆是什麼？

  • 睡眠中呼吸停止：26.1%

  • 睡眠中打鼾：19.9%

  • 白天嚴重嗜睡：12.7%

  • 醒來時口乾舌燥：9.8%

  • 夜間多次醒來：8.5%

  • 其他：23.0%

→ 對於SAS的象徵「呼吸停止」和「打鼾」的認知度很高 關鍵字：打鼾，無呼吸，睡眠呼吸中止症

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