我們希望成為能增加您「玩樂時間」的最佳公會（歸屬地）
Momoko iT Lab. 旨在透過將數位工具融入日常生活、與AI共存、系統化生活及社群互助，創造一個讓每個人都能盡情享受「生活時間」的社會。目標是透過數位應用，以「輕鬆模式」享受人生，重視心靈空間與溫暖連結。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月1日 17:10
- 🔍 收集: 2026年4月1日 09:04
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月6日 15:55（收集後126小時51分鐘）
Momoko iT Lab. 旨在透過將數位工具融入日常生活（從與AI共存到生活系統化、社群互助，全面支援人生攻略），創造一個讓每個人都能盡情享受「生活時間」的社會。
我們希望在重視心靈空間和溫暖連結的同時，透過數位應用，讓人生以「輕鬆模式」輕盈地享受。
本公司贊同將4月1日定為發布夢想之日的April Dream活動。這份新聞稿是「Momoko iT Lab.」的夢想。
## 從2024年到2026年。數位和AI從工作效率工具轉變為「自然融入生活的事物」
在2024年的April Dream中，我們發布了「透過數位減輕職業婦女的後勤負擔，增加玩樂時間」的夢想。當時，我們的重點是如何將工具用於工作和提高效率。
然而，在與許多人實際接觸的過程中，我開始感覺到數位不再是「需要掌握的工具」，而是「自然融入生活的事物」。比起「能夠做到什麼」，「它能創造出什麼樣的時間」更為重要。
數位不應該是努力使用的東西，而是以一種輕柔的方式融入個人的生活和節奏。
並且，從2024年起，我們一如既往地重視共同創造其背後的「玩樂時間」和「心靈空間」。
## MOMOKO iT Lab. 思考如何透過數位應用增加玩樂時間
〜目前的措施〜
### 1) 與AI共存：AI是夥伴，人則負責「閒聊」和「關懷」
根據總務省的調查（※1），生成式AI的個人使用率比前一年增加了約三倍（26.7%）。
過去，「掌握工具」本身往往成為目的，但現在的趨勢是將AI作為夥伴共同運用。
我自己，透過類比手帳預見未來，並使用數位工具確實推進工作。我將事務工作、圖像製作、資訊收集和日常例行事務交給AI。
數位力量創造了「有心靈空間的時間」。
在這些時間裡，人們可以進行只有人類才能做到的溫暖互動，例如閒聊或關心他人。我們重視這種時間運用方式。
### 2) 生活 × 數位：「為了享受而使用」的系統化，而非「不得不做」
在日常支援中，越來越多的人根據自己的舒適度，將日常樂趣與數位工具結合。
例如：
- 整理手機照片，為孩子或孫子製作數位記錄
- 將農務記錄數位化
- 線上分享食譜
透過在原本珍視的日常生活中稍微融入數位，樂趣得以擴展。數位不再被視為特別的事物，而是像「空氣一樣自然可用的東西」，融入了生活之中。
### 3) 最佳公會（歸屬地）：數位才能守護的「類比溫暖」
根據內閣府的調查（※2），回答「有」孤獨感的人數比例約為四成（39.3%）。
我主辦的線上社群「あつまれ ももこの森」（桃子之森集合）手帳會和「與數位成為好朋友」會，吸引了不分世代和職業的各類人士參與。
雖然使用線上這種平等且易於參與的方式，但其中產生的是超越物理距離的隨意「閒聊」、小小的「關懷」，以及「相互支持的關係」。
透過使用數位，我們得以跨越距離，同時守護人際連結的溫暖。這個社群正作為一個「安心的公會（歸屬地）」成長。
## 現在的想法：增加玩樂時間的理由
〜在智慧手機・AI時代，將「現實變成有趣的遊戲」〜
現代，隨著生成式AI的普及和智慧手機的存在，生活變得非常便利，但另一方面，
「不自覺地就玩手機了」
「孩子停不下來玩遊戲」
這些煩惱也成為我們日常經常被諮詢的主題。
根據兒童家庭廳的調查（※3），98.2%的青少年使用網路，智慧手機使用率高達75.4%。
我自己喜歡玩遊戲，作為一個實際日常接觸遊戲的人，我感覺到智慧手機和遊戲的機制設計得非常出色。
升級、隨機獎勵等，充滿了讓人忍不住想繼續下去的巧思。
正因為如此，如果只靠意志力來控制，就難免會遇到困難。
數位已是無法割捨的環境，因此，與其「限制」，不如在了解其機制後，
「如何根據自己的舒適度來使用數位和AI」
這個視角將大大改變日常生活的度過方式。
改變與智慧手機互動方式的一個提示是：「將現實的日常生活本身變成有趣的遊戲」。
人生＝角色扮演遊戲
這樣一來，在空閒時間裡，就可以和某人歡笑、發呆，或者沉浸在喜歡的事情中。我認為這樣的時間才是真正豐富人生的。
數位和AI，已不再是特別的事物。
※1：總務省「令和7年版 資訊通信白皮書」
※2：內閣府「關於孤獨・孤立實態掌握的全國調查（令和6年實施）」
※3：兒童家庭廳「令和6年度 青少年網路使用環境實態調查」（2025年3月）
## Momoko iT Lab. 代表 戶井田桃子
2020年，疫情爆發。我身為兩個孩子的母親和全職主婦，因無法外出而忙得不可開交，對「我的人生」的未來感到不安。那時，我回想起學生時代遇到的寄宿家庭們「享受日常生活」的態度，重新審視了自己人生的本質。
「誰都應該有時間享受玩樂。」
開始創業後，我驚訝於實務工作佔用了大量時間。
從物理上來說，如果不將任務交給數位，就無法創造享受玩樂的時間。
數位不是為了努力工作的工具，而是為了讓自己的時間，活得更像自己、更輕鬆的工具。
正因為有玩樂的時間，日常生活才能變得更輕盈、更愉快。
因此，重要的不是是否擅長數位，而是重視以對個人而言舒適的方式使用它。
讓數位成為盟友，以更享受現實生活。
Momoko iT Lab. 將繼續作為您「最高享受自己人生這場遊戲」的最佳公會（歸屬地）。
- 本新聞稿相關諮詢處
info@toidamomochan.com
- 公司概要
Momoko iT Lab.
代表：戶井田桃子
創立：2020年11月
所在地：神奈川縣高座郡寒川町
事業內容：提供數位應用支援，以創造更多玩樂時間
官方網站：https://toidamomochan.com
Instagram：
我們希望在重視心靈空間和溫暖連結的同時，透過數位應用，讓人生以「輕鬆模式」輕盈地享受。
本公司贊同將4月1日定為發布夢想之日的April Dream活動。這份新聞稿是「Momoko iT Lab.」的夢想。
## 從2024年到2026年。數位和AI從工作效率工具轉變為「自然融入生活的事物」
在2024年的April Dream中，我們發布了「透過數位減輕職業婦女的後勤負擔，增加玩樂時間」的夢想。當時，我們的重點是如何將工具用於工作和提高效率。
然而，在與許多人實際接觸的過程中，我開始感覺到數位不再是「需要掌握的工具」，而是「自然融入生活的事物」。比起「能夠做到什麼」，「它能創造出什麼樣的時間」更為重要。
數位不應該是努力使用的東西，而是以一種輕柔的方式融入個人的生活和節奏。
並且，從2024年起，我們一如既往地重視共同創造其背後的「玩樂時間」和「心靈空間」。
## MOMOKO iT Lab. 思考如何透過數位應用增加玩樂時間
〜目前的措施〜
### 1) 與AI共存：AI是夥伴，人則負責「閒聊」和「關懷」
根據總務省的調查（※1），生成式AI的個人使用率比前一年增加了約三倍（26.7%）。
過去，「掌握工具」本身往往成為目的，但現在的趨勢是將AI作為夥伴共同運用。
我自己，透過類比手帳預見未來，並使用數位工具確實推進工作。我將事務工作、圖像製作、資訊收集和日常例行事務交給AI。
數位力量創造了「有心靈空間的時間」。
在這些時間裡，人們可以進行只有人類才能做到的溫暖互動，例如閒聊或關心他人。我們重視這種時間運用方式。
### 2) 生活 × 數位：「為了享受而使用」的系統化，而非「不得不做」
在日常支援中，越來越多的人根據自己的舒適度，將日常樂趣與數位工具結合。
例如：
- 整理手機照片，為孩子或孫子製作數位記錄
- 將農務記錄數位化
- 線上分享食譜
透過在原本珍視的日常生活中稍微融入數位，樂趣得以擴展。數位不再被視為特別的事物，而是像「空氣一樣自然可用的東西」，融入了生活之中。
### 3) 最佳公會（歸屬地）：數位才能守護的「類比溫暖」
根據內閣府的調查（※2），回答「有」孤獨感的人數比例約為四成（39.3%）。
我主辦的線上社群「あつまれ ももこの森」（桃子之森集合）手帳會和「與數位成為好朋友」會，吸引了不分世代和職業的各類人士參與。
雖然使用線上這種平等且易於參與的方式，但其中產生的是超越物理距離的隨意「閒聊」、小小的「關懷」，以及「相互支持的關係」。
透過使用數位，我們得以跨越距離，同時守護人際連結的溫暖。這個社群正作為一個「安心的公會（歸屬地）」成長。
## 現在的想法：增加玩樂時間的理由
〜在智慧手機・AI時代，將「現實變成有趣的遊戲」〜
現代，隨著生成式AI的普及和智慧手機的存在，生活變得非常便利，但另一方面，
「不自覺地就玩手機了」
「孩子停不下來玩遊戲」
這些煩惱也成為我們日常經常被諮詢的主題。
根據兒童家庭廳的調查（※3），98.2%的青少年使用網路，智慧手機使用率高達75.4%。
我自己喜歡玩遊戲，作為一個實際日常接觸遊戲的人，我感覺到智慧手機和遊戲的機制設計得非常出色。
升級、隨機獎勵等，充滿了讓人忍不住想繼續下去的巧思。
正因為如此，如果只靠意志力來控制，就難免會遇到困難。
數位已是無法割捨的環境，因此，與其「限制」，不如在了解其機制後，
「如何根據自己的舒適度來使用數位和AI」
這個視角將大大改變日常生活的度過方式。
改變與智慧手機互動方式的一個提示是：「將現實的日常生活本身變成有趣的遊戲」。
人生＝角色扮演遊戲
這樣一來，在空閒時間裡，就可以和某人歡笑、發呆，或者沉浸在喜歡的事情中。我認為這樣的時間才是真正豐富人生的。
數位和AI，已不再是特別的事物。
※1：總務省「令和7年版 資訊通信白皮書」
※2：內閣府「關於孤獨・孤立實態掌握的全國調查（令和6年實施）」
※3：兒童家庭廳「令和6年度 青少年網路使用環境實態調查」（2025年3月）
## Momoko iT Lab. 代表 戶井田桃子
2020年，疫情爆發。我身為兩個孩子的母親和全職主婦，因無法外出而忙得不可開交，對「我的人生」的未來感到不安。那時，我回想起學生時代遇到的寄宿家庭們「享受日常生活」的態度，重新審視了自己人生的本質。
「誰都應該有時間享受玩樂。」
開始創業後，我驚訝於實務工作佔用了大量時間。
從物理上來說，如果不將任務交給數位，就無法創造享受玩樂的時間。
數位不是為了努力工作的工具，而是為了讓自己的時間，活得更像自己、更輕鬆的工具。
正因為有玩樂的時間，日常生活才能變得更輕盈、更愉快。
因此，重要的不是是否擅長數位，而是重視以對個人而言舒適的方式使用它。
讓數位成為盟友，以更享受現實生活。
Momoko iT Lab. 將繼續作為您「最高享受自己人生這場遊戲」的最佳公會（歸屬地）。
- 本新聞稿相關諮詢處
info@toidamomochan.com
- 公司概要
Momoko iT Lab.
代表：戶井田桃子
創立：2020年11月
所在地：神奈川縣高座郡寒川町
事業內容：提供數位應用支援，以創造更多玩樂時間
官方網站：https://toidamomochan.com
Instagram：
常見問題
Momoko iT Lab. 旨在建立什麼樣的社會？
我們旨在透過數位應用，創造一個讓每個人都能盡情享受「生活時間」的社會，重視心靈空間與溫暖連結。
數位應用具體能帶來什麼好處？
我們支援生活系統化以擴展樂趣，例如透過AI簡化行政工作、整理手機照片、記錄農務及線上分享食譜。
「最佳公會（歸屬地）」指的是什麼？
指的是一個線上社群，它能跨越物理距離，促進隨意的聊天、關懷和相互支持，為每個人提供一個安心的歸屬地。