長崎Kuu Retreat舉辦春季心靈靜修營「慈悲覺知之禮」,4月25日至28日,限10人參加

由井上清子代表的International Mindfulness Center JAPAN (IMCJ) 將於2026年4月25日至28日,在長崎縣西海市的Kuu Retreat舉辦為期3晚4天的「春季心靈靜修營:慈悲覺知之禮」。此靜修營限10人參加,旨在透過引導式冥想和高貴的沉默,深化正念與慈悲,培養應對日常挑戰的內在資源。
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  • 📰 發表: 2026年4月14日 17:40
  • 🔍 收集: 2026年4月14日 09:01
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由井上清子代表的International Mindfulness Center JAPAN (IMCJ) 宣布,將於2026年4月25日至4月28日舉辦為期3晚4天的「春季心靈靜修營:慈悲覺知之禮」。活動地點為長崎縣西海市西彼町的Kuu Retreat,這是一個正在建設中並在當地合作下逐步成形的森林靜修設施。靜修營旨在深化正念(心智的清晰與理解)和慈悲,提供一個探索「慈悲覺知」作為應對日常壓力、不確定性和人生挑戰的堅實內在資源的機會。活動將透過引導式冥想實踐,培養根植於洞察和關懷的穩定存在感,並溫和地覺察那些掩蓋它的習慣。除部分分享時間外,靜修營將在「高貴的沉默」中進行。靜修營名額為10人。參加費用為靜修營83,400日圓(含稅),住宿費(含餐食、合住)3晚41,910日圓(含稅),若希望單人房則為3晚53,790日圓(含稅),需視房間分配情況而定。為考慮參加者,將於2026年4月18日9:00至10:00(日本時間)舉辦免費線上說明會,由井上清子主講。井上清子是IMCJ和Trauma-Sensitive Mindfulness JAPAN的代表,也是MBSR、MBCT、MBCL、breathworks的教師、MBSR講師培訓師和督導。她曾在牛津正念基金會、加州大學聖地牙哥正念中心等機構接受培訓,目前在泰國Mahachulalongkornrajavidyalaya大學研究現代正念與傳統佛教冥想的相關性。IMCJ旨在日本推廣有科學證據支持的正念,提供各種8週課程(如MBSR、MBCT、MBCL)、MBSR講師培訓計畫和靜修營。