距離高崎站步行10分鐘，訂閱制無限次個人健身房「ELEMENT 高崎店」盛大開幕！

在東京都內經營每月39,800日圓無限次數個人健身房「ELEMENT」的株式會社MIGRIDS（東京都澀谷區，代表取締役：鈴木太郎），將於2026年4月15日盛大開幕無限次數的個人健身房「ELEMENT 高崎店」（地址：〒370-0826 群馬縣高崎市連雀町132 2樓）。

報名頁面 重量訓練報名頁面：https://element-gym.com/element-top/all/takasaki/ 機器皮拉提斯報名頁面：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/takasaki/ 個人伸展報名頁面：https://element-gym.com/element-top/element-stretch-top/stretch-takasaki/

自2020年起，以東京都為中心在全國展開65家分店的「ELEMENT」，是一個每月39,800日圓起即可無限次數使用的個人健身房品牌。我們透過每次30分鐘的個人訓練，協助顧客塑造體態，致力於讓「運動習慣化（※）」扎根。

這次，我們決定在高崎地區盛大開幕無限次數的個人健身房。我們將透過重量訓練與機器皮拉提斯，支援顧客養成「運動的習慣」。在ELEMENT，您將能體會到一個人無法做到的「運動習慣化」與「身體改變的減肥體驗」。

※「每週2次以上、每次30分鐘以上、持續1年以上有運動習慣者」（厚生勞動省）

提供內容 ELEMENT的訓練是每次30分鐘的超集中型訓練。高崎店提供3種訓練菜單。

重量訓練 進行自由重量的支援與使用自身體重的鍛鍊訓練。從旨在增加肌肉量以達到塑身目的的重量訓練，到針對身體在意部位或想要突顯線條的局部雕塑，再到改善身體活動不佳或動作困難部位的功能，我們將為每個人設計最適合的訓練計畫。

機器皮拉提斯 在機器皮拉提斯中，機器會支撐身體，透過調整負荷，可以確實讓肌肉發揮作用並改變身體線條。在機器的支撐下，一邊感受肌肉一邊活動身體，能更容易調整身體的歪斜和扭曲，將身體改變回其原本擁有的美麗線條。

個人伸展 由教練進行的個人伸展，可提升肌肉與關節的柔軟度。同時也會進行筋膜放鬆，因此可以達到適當的關節活動度。這不僅能改善日常生活中的身體狀況，還能提升訓練效果、促進血液循環，並預防受傷。

關於店鋪資訊 店鋪名稱 個人健身房ELEMENT（エレメント）高崎店

地址 〒370-0826 群馬縣高崎市連雀町132 2樓

營業時間 10:00-22:00

交通方式 從高崎站步行10分鐘

<設施資訊> ・完全個人包廂 ・完備皮拉提斯機器 ・免費提供飲水機、高蛋白飲 ・免費提供毛巾、運動服

<重量訓練 費用方案> 方案名稱 月費（含稅） 全日無限次方案 43,780日圓 平日白天方案（平日10:00〜18:00可使用） 38,280日圓 每月8次方案 28,600日圓

<機器皮拉提斯 費用方案> 方案名稱 月費（含稅） 全日無限次方案 55,000日圓 每月8次全時段方案 40,000日圓 每月6次混合方案（30分鐘課程4次，50分鐘課程2次） 40,000日圓 每月4次混合方案（30分鐘課程3次，50分鐘課程1次） 25,500日圓 每月4次全時段方案 22,000日圓

<個人伸展 費用方案> 方案名稱 月費（含稅） 30分鐘 每月3次方案 12,000日圓 30分鐘 每月4次方案 16,000日圓 30分鐘 每月6次方案 24,000日圓 60分鐘 每月3次方案 24,000日圓 60分鐘 每月4次方案 32,000日圓 60分鐘 每月6次方案 48,000日圓