距離高崎站步行10分鐘，訂閱制無限次個人健身房「ELEMENT 高崎店」盛大開幕！
MIGRIDS股份有限公司將於2026年4月15日開設每月39,800日圓起無限次數的個人健身房「ELEMENT 高崎店」。透過每次30分鐘的訓練幫助顧客養成運動習慣。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月23日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月23日 10:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月24日 02:52（收集後16小時21分鐘）
在東京都內經營每月39,800日圓無限次數個人健身房「ELEMENT」的株式會社MIGRIDS（東京都澀谷區，代表取締役：鈴木太郎），將於2026年4月15日盛大開幕無限次數的個人健身房「ELEMENT 高崎店」（地址：〒370-0826 群馬縣高崎市連雀町132 2樓）。
報名頁面
重量訓練報名頁面：https://element-gym.com/element-top/all/takasaki/
機器皮拉提斯報名頁面：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/takasaki/
個人伸展報名頁面：https://element-gym.com/element-top/element-stretch-top/stretch-takasaki/
自2020年起，以東京都為中心在全國展開65家分店的「ELEMENT」，是一個每月39,800日圓起即可無限次數使用的個人健身房品牌。我們透過每次30分鐘的個人訓練，協助顧客塑造體態，致力於讓「運動習慣化（※）」扎根。
這次，我們決定在高崎地區盛大開幕無限次數的個人健身房。我們將透過重量訓練與機器皮拉提斯，支援顧客養成「運動的習慣」。在ELEMENT，您將能體會到一個人無法做到的「運動習慣化」與「身體改變的減肥體驗」。
※「每週2次以上、每次30分鐘以上、持續1年以上有運動習慣者」（厚生勞動省）
提供內容
ELEMENT的訓練是每次30分鐘的超集中型訓練。高崎店提供3種訓練菜單。
重量訓練
進行自由重量的支援與使用自身體重的鍛鍊訓練。從旨在增加肌肉量以達到塑身目的的重量訓練，到針對身體在意部位或想要突顯線條的局部雕塑，再到改善身體活動不佳或動作困難部位的功能，我們將為每個人設計最適合的訓練計畫。
機器皮拉提斯
在機器皮拉提斯中，機器會支撐身體，透過調整負荷，可以確實讓肌肉發揮作用並改變身體線條。在機器的支撐下，一邊感受肌肉一邊活動身體，能更容易調整身體的歪斜和扭曲，將身體改變回其原本擁有的美麗線條。
個人伸展
由教練進行的個人伸展，可提升肌肉與關節的柔軟度。同時也會進行筋膜放鬆，因此可以達到適當的關節活動度。這不僅能改善日常生活中的身體狀況，還能提升訓練效果、促進血液循環，並預防受傷。
關於店鋪資訊
店鋪名稱
個人健身房ELEMENT（エレメント）高崎店
地址
〒370-0826 群馬縣高崎市連雀町132 2樓
營業時間
10:00-22:00
交通方式
從高崎站步行10分鐘
<設施資訊>
・完全個人包廂
・完備皮拉提斯機器
・免費提供飲水機、高蛋白飲
・免費提供毛巾、運動服
<重量訓練 費用方案>
方案名稱
月費（含稅）
全日無限次方案
43,780日圓
平日白天方案（平日10:00〜18:00可使用）
38,280日圓
每月8次方案
28,600日圓
<機器皮拉提斯 費用方案>
方案名稱
月費（含稅）
全日無限次方案
55,000日圓
每月8次全時段方案
40,000日圓
每月6次混合方案（30分鐘課程4次，50分鐘課程2次）
40,000日圓
每月4次混合方案（30分鐘課程3次，50分鐘課程1次）
25,500日圓
每月4次全時段方案
22,000日圓
<個人伸展 費用方案>
方案名稱
月費（含稅）
30分鐘 每月3次方案
12,000日圓
30分鐘 每月4次方案
16,000日圓
30分鐘 每月6次方案
24,000日圓
60分鐘 每月3次方案
24,000日圓
60分鐘 每月4次方案
32,000日圓
60分鐘 每月6次方案
48,000日圓
報名頁面
重量訓練報名頁面：https://element-gym.com/element-top/all/takasaki/
機器皮拉提斯報名頁面：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/takasaki/
個人伸展報名頁面：https://element-gym.com/element-top/element-stretch-top/stretch-takasaki/
自2020年起，以東京都為中心在全國展開65家分店的「ELEMENT」，是一個每月39,800日圓起即可無限次數使用的個人健身房品牌。我們透過每次30分鐘的個人訓練，協助顧客塑造體態，致力於讓「運動習慣化（※）」扎根。
這次，我們決定在高崎地區盛大開幕無限次數的個人健身房。我們將透過重量訓練與機器皮拉提斯，支援顧客養成「運動的習慣」。在ELEMENT，您將能體會到一個人無法做到的「運動習慣化」與「身體改變的減肥體驗」。
※「每週2次以上、每次30分鐘以上、持續1年以上有運動習慣者」（厚生勞動省）
提供內容
ELEMENT的訓練是每次30分鐘的超集中型訓練。高崎店提供3種訓練菜單。
重量訓練
進行自由重量的支援與使用自身體重的鍛鍊訓練。從旨在增加肌肉量以達到塑身目的的重量訓練，到針對身體在意部位或想要突顯線條的局部雕塑，再到改善身體活動不佳或動作困難部位的功能，我們將為每個人設計最適合的訓練計畫。
機器皮拉提斯
在機器皮拉提斯中，機器會支撐身體，透過調整負荷，可以確實讓肌肉發揮作用並改變身體線條。在機器的支撐下，一邊感受肌肉一邊活動身體，能更容易調整身體的歪斜和扭曲，將身體改變回其原本擁有的美麗線條。
個人伸展
由教練進行的個人伸展，可提升肌肉與關節的柔軟度。同時也會進行筋膜放鬆，因此可以達到適當的關節活動度。這不僅能改善日常生活中的身體狀況，還能提升訓練效果、促進血液循環，並預防受傷。
關於店鋪資訊
店鋪名稱
個人健身房ELEMENT（エレメント）高崎店
地址
〒370-0826 群馬縣高崎市連雀町132 2樓
營業時間
10:00-22:00
交通方式
從高崎站步行10分鐘
<設施資訊>
・完全個人包廂
・完備皮拉提斯機器
・免費提供飲水機、高蛋白飲
・免費提供毛巾、運動服
<重量訓練 費用方案>
方案名稱
月費（含稅）
全日無限次方案
43,780日圓
平日白天方案（平日10:00〜18:00可使用）
38,280日圓
每月8次方案
28,600日圓
<機器皮拉提斯 費用方案>
方案名稱
月費（含稅）
全日無限次方案
55,000日圓
每月8次全時段方案
40,000日圓
每月6次混合方案（30分鐘課程4次，50分鐘課程2次）
40,000日圓
每月4次混合方案（30分鐘課程3次，50分鐘課程1次）
25,500日圓
每月4次全時段方案
22,000日圓
<個人伸展 費用方案>
方案名稱
月費（含稅）
30分鐘 每月3次方案
12,000日圓
30分鐘 每月4次方案
16,000日圓
30分鐘 每月6次方案
24,000日圓
60分鐘 每月3次方案
24,000日圓
60分鐘 每月4次方案
32,000日圓
60分鐘 每月6次方案
48,000日圓