私人健身房ELEMENT在Naiken Boys株式會社舉辦員工健康研討會
每月39,800日圓即可無限次使用的私人健身房「ELEMENT」的營運公司MIGRIDS株式會社，作為針對澀谷地區企業提供的企業健康研討會活動之一，為Naiken Boys株式會社的員工舉辦了健康研討會。該研討會旨在介紹在職場也能實踐的自我調理方法，以解決因辦公室工作導致的肩頸僵硬、慢性疲勞和注意力不集中等問題。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月22日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月23日 00:02（發表後5小時2分鐘）
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月23日 01:13（收集後1小時11分鐘）
MIGRIDS株式會社（東京都澀谷區，代表董事：鈴木太郎）在東京都內經營每月39,800日圓即可無限次使用的私人健身房「ELEMENT」，作為針對澀谷地區企業提供的企業健康研討會活動之一，為Naiken Boys株式會社（東京都）的員工舉辦了健康研討會。
報名頁面：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScuqAplswfgbggGM436Si13W_FfkJh8rK-4MTyNhNk5daj4hQ/viewform?usp=dialog
實施概要
企業名稱：Naiken Boys株式會社
參加人數：20人（包含線上參加者）
實施時間：約1小時
本次研討會旨在解決因以辦公室工作為中心的工作方式所導致的肩頸僵硬、慢性疲勞、注意力不集中等問題，介紹在職場也能實踐的自我調理方法。透過著重於呼吸、姿勢和身體感覺的簡單練習，介紹了減輕辦公室工作對身體負擔的方法。內容主要以坐著也能實踐的項目構成，實施了易於融入日常業務間隙的課程。
當日情況
當天以面對面和線上結合的形式舉行，約有20名員工參加。研討會中，在解釋了辦公室工作如何導致身體不適後，參與者實際動身體體驗了簡單的調理練習。
研討會開始時，有些參與者看起來很疲憊，但隨著練習的進行，整個會場的氣氛變得活躍起來，也聽到了參與者感受到身體輕盈和姿勢變化的聲音。
【參與者感言】
「我意識到專注時呼吸會變淺。以前我不太注意，這成為我重新審視的契機。」
「我第一次知道眼睛的運動和視野的使用方式會影響身體狀況。由於我主要從事辦公室工作，我覺得可以立即實踐。」
「我驚訝於僅僅透過呼吸和簡單的動作就能改變身體的感覺。我想在工作間隙也融入這些練習。」
ELEMENT今後將繼續擴大對澀谷地區企業的健康研討會服務，支援企業建立運動習慣。不僅限於單次研討會，ELEMENT旨在提供根據企業情況量身定制的健康管理機制，例如法人合約和持續的健康支援。
【關於私人健身房「ELEMENT」】
「ELEMENT」在東京都內及全國開設了64家分店，是一個每月39,800日圓即可無限次使用的私人健身房品牌。透過每次30分鐘的私人訓練，指導客戶建立適當的運動習慣和飲食習慣，以支持他們打造不易反彈的體態。我們提供三種課程：健身、塑身和功能改善。我們會根據客戶的體型、生活節奏、性格和目標，與客戶共同設計養成習慣的計畫。
店鋪列表：element-gym.com/all
【MIGRIDS株式會社公司簡介】
公司地址：〒150-0001 東京都澀谷區神宮前6-23-4 桑野大樓2F
代表董事：鈴木太郎
成立時間：2018年2月
業務內容：私人健身房營運
報名頁面：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScuqAplswfgbggGM436Si13W_FfkJh8rK-4MTyNhNk5daj4hQ/viewform?usp=dialog
實施概要
企業名稱：Naiken Boys株式會社
參加人數：20人（包含線上參加者）
實施時間：約1小時
本次研討會旨在解決因以辦公室工作為中心的工作方式所導致的肩頸僵硬、慢性疲勞、注意力不集中等問題，介紹在職場也能實踐的自我調理方法。透過著重於呼吸、姿勢和身體感覺的簡單練習，介紹了減輕辦公室工作對身體負擔的方法。內容主要以坐著也能實踐的項目構成，實施了易於融入日常業務間隙的課程。
當日情況
當天以面對面和線上結合的形式舉行，約有20名員工參加。研討會中，在解釋了辦公室工作如何導致身體不適後，參與者實際動身體體驗了簡單的調理練習。
研討會開始時，有些參與者看起來很疲憊，但隨著練習的進行，整個會場的氣氛變得活躍起來，也聽到了參與者感受到身體輕盈和姿勢變化的聲音。
【參與者感言】
「我意識到專注時呼吸會變淺。以前我不太注意，這成為我重新審視的契機。」
「我第一次知道眼睛的運動和視野的使用方式會影響身體狀況。由於我主要從事辦公室工作，我覺得可以立即實踐。」
「我驚訝於僅僅透過呼吸和簡單的動作就能改變身體的感覺。我想在工作間隙也融入這些練習。」
ELEMENT今後將繼續擴大對澀谷地區企業的健康研討會服務，支援企業建立運動習慣。不僅限於單次研討會，ELEMENT旨在提供根據企業情況量身定制的健康管理機制，例如法人合約和持續的健康支援。
【關於私人健身房「ELEMENT」】
「ELEMENT」在東京都內及全國開設了64家分店，是一個每月39,800日圓即可無限次使用的私人健身房品牌。透過每次30分鐘的私人訓練，指導客戶建立適當的運動習慣和飲食習慣，以支持他們打造不易反彈的體態。我們提供三種課程：健身、塑身和功能改善。我們會根據客戶的體型、生活節奏、性格和目標，與客戶共同設計養成習慣的計畫。
店鋪列表：element-gym.com/all
【MIGRIDS株式會社公司簡介】
公司地址：〒150-0001 東京都澀谷區神宮前6-23-4 桑野大樓2F
代表董事：鈴木太郎
成立時間：2018年2月
業務內容：私人健身房營運