本鄉三丁目站徒步3分鐘，不限次數個人健身及器械皮拉提斯館「ELEMENT 本鄉三丁目店」正式開幕！
株式會社 AsU 宣佈將於 2026 年 3 月 1 日在東京本鄉開設「ELEMENT 本鄉三丁目店」。該健身房採月費 39,800 日圓不限次數的定額制，提供每次 30 分鐘的個人教練課程及器械皮拉提斯，旨在協助當地居民與上班族養成運動習慣。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月2日 00:42
- 🔍 收集: 2026年4月1日 16:47
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月21日 08:59（收集後472小時12分鐘）
與經營「不限次數個人健身房 ELEMENT」的株式會社 MIGRIDS（東京都澀谷區，代表取締役：鈴木太郎）簽訂加盟合約的株式會社 AsU（東京都豐島區，代表取締役：新宮あずさ），將於 2026 年 3 月 1 日正式開設「ELEMENT 本鄉三丁目店」（地址：東京都文京區本鄉 3 丁目 39-9 山本大樓 2 樓）。
自 2020 年起以東京為中心在全日本擴展 64 間分店的「ELEMENT」，是一個月費 39,800 日圓即可享不限次數個人健身的品牌。透過每次 30 分鐘的個人教練課程，持續支持客戶達成日本厚生勞動省所定義的「運動習慣化（每週 2 次以上、每次 30 分鐘以上、持續 1 年以上）」。
此次在本鄉三丁目地區開幕的新店，將透過重量訓練與器械皮拉提斯，支持客戶養成運動習慣。在 ELEMENT，您將能實際感受到獨自一人難以達成的「運動習慣化」以及「體態改變的減重體驗」。
### 提供內容
ELEMENT 的訓練為每次 30 分鐘的超集中型模式。本鄉三丁目店提供以下選單：
- **重量訓練**
提供自由重量器材支援及自重訓練指導。從以增肌為目標的重訓，到針對特定部位修飾線條的塑身，乃至改善動作不順暢部位的功能性訓練，我們將為每一位客戶設計專屬的最佳訓練計劃。
- **器械皮拉提斯**
器械皮拉提斯能透過設備支撐身體，並藉由調整負荷精準帶動肌肉，進而改變身體線條。在器械輔助下，客戶能更有意識地感受肌肉運作，有助於調整身體的歪斜與扭曲，使身形恢復至原本應有的優美線條。
自 2020 年起以東京為中心在全日本擴展 64 間分店的「ELEMENT」，是一個月費 39,800 日圓即可享不限次數個人健身的品牌。透過每次 30 分鐘的個人教練課程，持續支持客戶達成日本厚生勞動省所定義的「運動習慣化（每週 2 次以上、每次 30 分鐘以上、持續 1 年以上）」。
此次在本鄉三丁目地區開幕的新店，將透過重量訓練與器械皮拉提斯，支持客戶養成運動習慣。在 ELEMENT，您將能實際感受到獨自一人難以達成的「運動習慣化」以及「體態改變的減重體驗」。
### 提供內容
ELEMENT 的訓練為每次 30 分鐘的超集中型模式。本鄉三丁目店提供以下選單：
- **重量訓練**
提供自由重量器材支援及自重訓練指導。從以增肌為目標的重訓，到針對特定部位修飾線條的塑身，乃至改善動作不順暢部位的功能性訓練，我們將為每一位客戶設計專屬的最佳訓練計劃。
- **器械皮拉提斯**
器械皮拉提斯能透過設備支撐身體，並藉由調整負荷精準帶動肌肉，進而改變身體線條。在器械輔助下，客戶能更有意識地感受肌肉運作，有助於調整身體的歪斜與扭曲，使身形恢復至原本應有的優美線條。