如果孩子獨自一人時發生災害怎麼辦？ 防災士藤田實沙於兒童節前夕提出「兒童防災8步驟」建議
Master Lock Sentry Japan (MLSJ) 與防災士藤田實沙合作，推廣利用耐火保險箱實現「留守式防災」，確保孩子在獨處時能優先選擇避難，無後顧之憂。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月29日 01:05
- 🔍 收集: 2026年4月28日 16:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月28日 16:47（收集後15分鐘）
Master Lock Sentry Japan 株式會社（總部：東京都品川區東五反田，以下簡稱「MLSJ」）在 5 月 5 日兒童節前夕，與身為兩位孩子母親的防災士藤田實沙女士，共同發布關於「兒童防災教育」的相關資訊。
東日本大地震的發生時間（14:46）正值放學或下課之際；另一方面，阪神大地震（05:46）、熊本大地震（21:26）以及能登半島地震（元旦 16:10）皆發生在家人聚在家的時段。也就是說，到目前為止，尚未發生過「孩子獨自一人時發生的大地震」。然而，無法保證未來「父母不在家時」不會發生大地震。為了在孩子獨處時萬一發生災害也能確實保護其生命，針對此類情境的準備是必不可少的。源於「將守護生命列為最優先」思想的「逃生優先防災」，藉由兒童節的機會，向大眾提倡由父母傳授給孩子的「兒童防災教育」。
「逃生優先防災」是一種活用日常使用的耐火、耐水保險箱的新型防災理念。這被定義為「留守式防災」，即在防災建議的防災包/背包（「帶走式防災」）之外，將每個人珍惜的物品，以及生活恢復後必備的物品妥善守護。這是一種新的防災想法，透過讓避難成為唯一的選擇，消除憂慮或猶豫，從而在緊急時刻實現迅速避難。
當在宅時發生災害且有房屋受損之虞時，能在守護重要物品的同時立即逃生（避難）；即使在出外時，也無需回到有倒塌風險的家中。
此外，據說在大規模災害發生時，兒童比成人更容易感受到心理壓力（*1）。東日本大地震後，開展了許多「回憶返還」活動，從瓦礫中尋找家人的照片、牌位、書包等，並進行仔細清洗後歸還給主人。這項活動受到重視，是因為找回自己珍惜的物品能填補受災者的喪失感，成為重建生活的精神食糧。特別是對兒童來說，在重新連接被切斷的日常生活中發揮了重大作用（*2）。
（*1）日本財團報 https://www.nippon-foundation.or.jp/journal/2026/121023/disaster
針對心理支援提供者的資料集：了解與應對災害後兒童的悲傷反應
https://www.jstss.org/docs/2022031100014/file_contents/ito_nakajima_0519.pdf
（*2）三陸存檔受災中心 https://sanriku-archive.org/
與媽媽防災士藤田實沙女士探討【兒童防災教育】
問：兒童與成人在防災觀念上有所不同嗎？
「災害會無理地奪走每個人的日常生活，但成人與兒童在受災後的困擾點有所不同。因此，特別是對於有嬰幼兒的家庭，考慮適合兒童的準備是非常重要的。」
「就我們家而言，以 2018 年的大阪府北部地震為契機，開始將生活與準備視為一套整體來考慮。當時我的兒子們分別是 4 歲和 6 歲。」
「懷長子期間發生了東日本大地震，雖然感到有必要採取家中防災措施，但進展並不順利⋯⋯在既沒有防災背包也沒有儲水的情況下，我經歷了震度 6 弱的搖晃。」
「在沒有準備和知識的情況下遭遇災害是非常可怕的。從那次經驗中，為了保護心愛的孩子，我決定認真面對防災。」
與孩子一起準備吧！【兒童防災 8 步驟】
① 明確「避難」與「居家待命」的標準（*3）
（1）確認自己或鄰居家是否有倒塌（柱子或內牆裂縫）、火災的危險，若無危險則留在家中。
（2）判斷猶豫不決時，請選擇避難。
（3）若出外時，應事先與家人約定好規則，例如在作為避難所的小學與孩子會合。
此外，為應對颱風、暴雨，請確認居住地的災害潛勢圖（Hazard Map）與「避難行動判定流程」。
（*3）內閣府防災情報頁面：避難情報相關指引修訂（2026 年 3 月）
https://www.bousai.go.jp/oukyu/hinanjouhou/r3_hinanjouhou_guideline/
② 事先討論家中的聯絡方式
雖然推薦使用 SNS 或 LINE，但也應預想到無法使用手機的情況，將使用公共電話列為選項。
東日本大地震的發生時間（14:46）正值放學或下課之際；另一方面，阪神大地震（05:46）、熊本大地震（21:26）以及能登半島地震（元旦 16:10）皆發生在家人聚在家的時段。也就是說，到目前為止，尚未發生過「孩子獨自一人時發生的大地震」。然而，無法保證未來「父母不在家時」不會發生大地震。為了在孩子獨處時萬一發生災害也能確實保護其生命，針對此類情境的準備是必不可少的。源於「將守護生命列為最優先」思想的「逃生優先防災」，藉由兒童節的機會，向大眾提倡由父母傳授給孩子的「兒童防災教育」。
「逃生優先防災」是一種活用日常使用的耐火、耐水保險箱的新型防災理念。這被定義為「留守式防災」，即在防災建議的防災包/背包（「帶走式防災」）之外，將每個人珍惜的物品，以及生活恢復後必備的物品妥善守護。這是一種新的防災想法，透過讓避難成為唯一的選擇，消除憂慮或猶豫，從而在緊急時刻實現迅速避難。
當在宅時發生災害且有房屋受損之虞時，能在守護重要物品的同時立即逃生（避難）；即使在出外時，也無需回到有倒塌風險的家中。
此外，據說在大規模災害發生時，兒童比成人更容易感受到心理壓力（*1）。東日本大地震後，開展了許多「回憶返還」活動，從瓦礫中尋找家人的照片、牌位、書包等，並進行仔細清洗後歸還給主人。這項活動受到重視，是因為找回自己珍惜的物品能填補受災者的喪失感，成為重建生活的精神食糧。特別是對兒童來說，在重新連接被切斷的日常生活中發揮了重大作用（*2）。
（*1）日本財團報 https://www.nippon-foundation.or.jp/journal/2026/121023/disaster
針對心理支援提供者的資料集：了解與應對災害後兒童的悲傷反應
https://www.jstss.org/docs/2022031100014/file_contents/ito_nakajima_0519.pdf
（*2）三陸存檔受災中心 https://sanriku-archive.org/
與媽媽防災士藤田實沙女士探討【兒童防災教育】
問：兒童與成人在防災觀念上有所不同嗎？
「災害會無理地奪走每個人的日常生活，但成人與兒童在受災後的困擾點有所不同。因此，特別是對於有嬰幼兒的家庭，考慮適合兒童的準備是非常重要的。」
「就我們家而言，以 2018 年的大阪府北部地震為契機，開始將生活與準備視為一套整體來考慮。當時我的兒子們分別是 4 歲和 6 歲。」
「懷長子期間發生了東日本大地震，雖然感到有必要採取家中防災措施，但進展並不順利⋯⋯在既沒有防災背包也沒有儲水的情況下，我經歷了震度 6 弱的搖晃。」
「在沒有準備和知識的情況下遭遇災害是非常可怕的。從那次經驗中，為了保護心愛的孩子，我決定認真面對防災。」
與孩子一起準備吧！【兒童防災 8 步驟】
① 明確「避難」與「居家待命」的標準（*3）
（1）確認自己或鄰居家是否有倒塌（柱子或內牆裂縫）、火災的危險，若無危險則留在家中。
（2）判斷猶豫不決時，請選擇避難。
（3）若出外時，應事先與家人約定好規則，例如在作為避難所的小學與孩子會合。
此外，為應對颱風、暴雨，請確認居住地的災害潛勢圖（Hazard Map）與「避難行動判定流程」。
（*3）內閣府防災情報頁面：避難情報相關指引修訂（2026 年 3 月）
https://www.bousai.go.jp/oukyu/hinanjouhou/r3_hinanjouhou_guideline/
② 事先討論家中的聯絡方式
雖然推薦使用 SNS 或 LINE，但也應預想到無法使用手機的情況，將使用公共電話列為選項。