約二分之一女性因人生大事放棄職涯｜女性職涯意識調查
Rimo Labo對778名女性進行的職涯意識調查顯示，52.7%的女性因人生大事而放棄或延後職涯，超過三分之一的女性感覺缺乏自由的職涯選擇。調查揭示了「無形制動器」的存在，例如無意識偏見和職場氛圍，這些因素對職涯的影響比制度更大。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月28日 20:00
- 🔍 收集: 2026年4月28日 11:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月28日 11:42（收集後10分鐘）
為實現「女性職涯無縫銜接」，由經營支援女性適應人生階段變化工作方式的遠端工作實踐學校「RemoLabo」的株式會社Rimo Labo（東京都澀谷區，代表董事 佐伯正邦，以下簡稱「本公司」），對RemoLabo的778名女性學員*進行了「女性職涯意識調查」。
*遠端工作實踐學校「RemoLabo」的學員
調查摘要
- 36.2%的女性（超過三分之一）感受不到職涯有自由的選擇。儘管制度整備有所進展，但缺乏「有選擇的實感」的現況卻顯而易見。
- 52.7%的女性曾因人生大事而放棄或延後職涯。其中，最主要的原因是「根據周圍氛圍自行判斷應該如此」（40.1%），約是「被直接告知」（14.1%）的三倍。社會中瀰漫的「無形制動器」的存在浮現。
- 職涯選擇範圍無法擴大的首要原因為「自身技能或自信不足」（72.9%）。這遠超過職場環境或評價制度等外部因素，顯示內部制動是最大的障礙。
- 74.0%的女性經歷過無意識偏見。此外，69.9%的女性回答「職場氛圍比制度更能影響職涯選擇」。將制度形同虛設的「氛圍之牆」依然根深蒂固。
- 面對日本社會的根本性變化，約四成的女性回答「需要20年以上」或「在我有生之年不會改變」。當事人感受到的強烈停滯感清晰可見。
調查概要
- 調查對象
- RemoLabo學員
- 遠端工作實踐學校「RemoLabo」的778名女性學員（僅限女性）
- 約八至九成為自由工作者
- 調查實施期間
- 2026年2月12日～2026年2月16日
- 調查機構
- 針對RemoLabo學員：自行調查
- 調查與統計方法
- 網路
- 有效回答數
- 針對RemoLabo學員：778名
*若使用本新聞稿中的調查結果或圖片，請務必註明引用來源為『株式會社Rimo Labo調查』。
三分之一的女性感受不到職涯有自由的選擇
制度存在卻缺乏「有選擇的實感」的現況清晰可見
當被問及目前職涯中是否「感受到擁有自由的選擇」時，回答「不太有」（30.8%）和「完全沒有」（5.4%）的合計，有超過三分之一（36.2%）的女性感受不到職涯選擇。（圖1）
儘管工作方式改革和法定制度的整備有所進展，但當事人的心理滿足感卻被擱置一旁，凸顯了「制度與實感脫節」的現象。
52.7%的女性因人生大事放棄職涯
擴展職涯選擇的「障礙」在於對「自己」缺乏自信，而非外部環境
當被問及人生大事（結婚、生育、照護等）與自身職涯的關係時，52.7%的女性回答「因人生大事而放棄（或延後）職涯」，結果超過半數。（圖2）
因此，針對回答「因人生大事而放棄（或延後）職涯」或「將來因人生大事而不得不限制職涯」的人，詢問他們選擇這條路（或計畫選擇）的原因時，最多的是「根據周圍情況和社會氛圍，自行判斷『應該如此』」（40.1%）。
這約是「自身純粹希望選擇」（21.5%）的兩倍。更值得注意的是，與伴侶或上司「直接告知」（14.1%）的情況相比，通過察言觀色而「自行踩下煞車」的情況壓倒性地多。（圖3）
在沒有人強制的情況下，將社會中瀰漫的「應該如此」的氛圍內化，限制了自己的可能性。這被推測是許多女性所面臨的「無形制動器」的真正本質。
此外，調查職涯選擇擴展的障礙時，最多的是「自身技能或自信不足」（72.9%），遠超過第二名「家務、育兒、照護負擔不均」（56.2%）和第三名「失敗時的風險」（41.5%）。這表明，「對自己缺乏自信」是最大的障礙，甚至超過了「職場理解不足」或「評價制度問題」等外部因素。（圖4）
無意識偏見導致工作方式制度形同虛設
超過七成的女性面臨此問題
關於「因為是女性」、「因為是母親」等無意識的預設立場（無意識偏見），高達74.0%的女性回答「有經驗」。這種「無意識的偏見」是職場決策。
*遠端工作實踐學校「RemoLabo」的學員
調查摘要
- 36.2%的女性（超過三分之一）感受不到職涯有自由的選擇。儘管制度整備有所進展，但缺乏「有選擇的實感」的現況卻顯而易見。
- 52.7%的女性曾因人生大事而放棄或延後職涯。其中，最主要的原因是「根據周圍氛圍自行判斷應該如此」（40.1%），約是「被直接告知」（14.1%）的三倍。社會中瀰漫的「無形制動器」的存在浮現。
- 職涯選擇範圍無法擴大的首要原因為「自身技能或自信不足」（72.9%）。這遠超過職場環境或評價制度等外部因素，顯示內部制動是最大的障礙。
- 74.0%的女性經歷過無意識偏見。此外，69.9%的女性回答「職場氛圍比制度更能影響職涯選擇」。將制度形同虛設的「氛圍之牆」依然根深蒂固。
- 面對日本社會的根本性變化，約四成的女性回答「需要20年以上」或「在我有生之年不會改變」。當事人感受到的強烈停滯感清晰可見。
調查概要
- 調查對象
- RemoLabo學員
- 遠端工作實踐學校「RemoLabo」的778名女性學員（僅限女性）
- 約八至九成為自由工作者
- 調查實施期間
- 2026年2月12日～2026年2月16日
- 調查機構
- 針對RemoLabo學員：自行調查
- 調查與統計方法
- 網路
- 有效回答數
- 針對RemoLabo學員：778名
*若使用本新聞稿中的調查結果或圖片，請務必註明引用來源為『株式會社Rimo Labo調查』。
三分之一的女性感受不到職涯有自由的選擇
制度存在卻缺乏「有選擇的實感」的現況清晰可見
當被問及目前職涯中是否「感受到擁有自由的選擇」時，回答「不太有」（30.8%）和「完全沒有」（5.4%）的合計，有超過三分之一（36.2%）的女性感受不到職涯選擇。（圖1）
儘管工作方式改革和法定制度的整備有所進展，但當事人的心理滿足感卻被擱置一旁，凸顯了「制度與實感脫節」的現象。
52.7%的女性因人生大事放棄職涯
擴展職涯選擇的「障礙」在於對「自己」缺乏自信，而非外部環境
當被問及人生大事（結婚、生育、照護等）與自身職涯的關係時，52.7%的女性回答「因人生大事而放棄（或延後）職涯」，結果超過半數。（圖2）
因此，針對回答「因人生大事而放棄（或延後）職涯」或「將來因人生大事而不得不限制職涯」的人，詢問他們選擇這條路（或計畫選擇）的原因時，最多的是「根據周圍情況和社會氛圍，自行判斷『應該如此』」（40.1%）。
這約是「自身純粹希望選擇」（21.5%）的兩倍。更值得注意的是，與伴侶或上司「直接告知」（14.1%）的情況相比，通過察言觀色而「自行踩下煞車」的情況壓倒性地多。（圖3）
在沒有人強制的情況下，將社會中瀰漫的「應該如此」的氛圍內化，限制了自己的可能性。這被推測是許多女性所面臨的「無形制動器」的真正本質。
此外，調查職涯選擇擴展的障礙時，最多的是「自身技能或自信不足」（72.9%），遠超過第二名「家務、育兒、照護負擔不均」（56.2%）和第三名「失敗時的風險」（41.5%）。這表明，「對自己缺乏自信」是最大的障礙，甚至超過了「職場理解不足」或「評價制度問題」等外部因素。（圖4）
無意識偏見導致工作方式制度形同虛設
超過七成的女性面臨此問題
關於「因為是女性」、「因為是母親」等無意識的預設立場（無意識偏見），高達74.0%的女性回答「有經驗」。這種「無意識的偏見」是職場決策。