由LITALICO股份有限公司(總公司:東京都目黑區，代表取締役社長:長谷川 敦彌)營運的發展支援入口網站「LITALICO発達ナビ」,為迎接即將到來的七月盛夏，將介紹具有發展障礙(如ASD/自閉症譜系障礙、ADHD/注意力不足過動症等)特質的兒童的「中暑風險」相關資訊與對策，並呼籲大眾注意。

具有發展障礙的兒童，由於其感覺的偏異(遲鈍/過敏)及固執等特質，在補水或調整衣物等一般中暑對策上，常有無法奏效的情況。本次發布將透過該網站收集到的當事者家屬的案例，介紹發展障礙兒童容易出現的「中暑風險」,並由醫師提供專業的解說與對策。

一般中暑對策無法奏效?發展障礙的「看不見的風險」

七月即將來臨，盛夏在即，全國各地都在呼籲採取中暑對策。然而，對於有發展障礙(如ASD/自閉症譜系障礙、ADHD/注意力不足過動症等)的兒童家庭來說,「因本人特質或固執的影響，無法實施一般中暑對策，導致支援困難」的問題層出不窮。

本次將從「LITALICO発達ナビ」的社群及專欄中收集到的家長們的真實案例，介紹容易被忽略的四種中暑風險。

「LITALICO発達ナビ」上的夏季四大案例~感覺遲鈍、過敏、固執——「不覺得渴」、「拒絕飲水」、「不表達身體不適」、「難以穿著適合氣候的衣物」等煩惱~

1. 無法察覺「口渴」(感覺遲鈍)

即使在氣溫急遽上升的酷暑日，本人也無法產生「口渴」的體感(內受容感覺),而無法自發性地補充水分。即使從知識上理解中暑的危險，卻因無法察覺自身身體的訊號，若無旁人提醒，就會一直處於汗流浹背的狀態，這是家長們反映的困擾。

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2. 拒絕補水與「固執」的掙扎

有家長反映「討厭喝水，只喝果汁或湯品補充水分。為了健康試圖只喝水，結果到晚上卻一滴水都沒喝，導致脫水/中暑」,這顯示了在固執與風險之間的掙扎。此外，也有因「只在這個時間點才喝水」等對例行公事的固執而受影響的案例。

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3. 不向周遭表達(無法表達)身體不適的徵兆

雖然會強烈表達「想做這個」、「想要那個」的意願，但卻不向周遭表達「肚子痛」、「疲倦」等身體不適的徵兆。其背景可能隱藏著對自身體溫變化的遲鈍感，有時家長發現時，病情已惡化到需要點滴治療的程度。

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4. 對長袖/喜愛衣物的執著(感覺過敏/固執)

由於感覺的差異或對特定衣物的安心感，出現了「即使在盛夏也只願意穿長袖或喜愛的衣服」的案例。這類案例面臨著因穿著不合時宜的衣物而導致中暑(體內熱量積聚)的風險，以及在固執與恐慌之間的平衡問題。

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【小兒科醫師、藤井明子醫師的解說與建議】

針對這些風險，兒童發展與健康專家、どんぐり発達クリニック院長藤井明子醫師，從專業角度提供了對策建議。

考量到對身體訊號的察覺困難、感覺過敏、過度專注等影響的對策

我認為對於有發展障礙的孩子，僅採取一般的中暑對策可能不足夠。有些ASD或ADHD的孩子可能較難察覺「很熱」、「口渴」、「疲倦」等身體發出的訊號。此外，由於對水壺裡的水的味道或溫度有固執，或討厭帽子、冷卻用品等感覺特質，他們可能難以接受周遭的建議。

更甚者，當他們專注於喜歡的遊戲或活動時，常常會將補充水分和休息延後。此外，有報告指出發展障礙兒童的自律神經功能可能存在差異，這可能影響體溫調節和對暑熱的適應能力。

因此，重要的是不要只依賴「口渴了再喝」,而是由大人設定時間來促使補充水分，並具體指示休息的時機。在為孩子調整環境的同時，周遭的大人能一起思考中暑對策會是很好的做法。

家長及周遭大人可提供的支援與對策

對策中最重要的是，不要僅依賴本人自我陳述(「沒事」、「不渴」等),而是由大人以「機制」的方式預先採取行動。

水分的可視化與提醒等

透過每小時鳴響定時器、在水壺上標示刻度以視覺化呈現、或設定「在學校期間喝完水壺裡的水」等規則來促進水分補充。若孩子討厭喝水，可嘗試製作孩子較能接受的形式，如刨冰(無糖漿)或果凍等，以達到效果。

服裝的應對方式

若孩子堅持穿長袖，不要強迫換成短袖，而是與孩子一起挑選他能接受的、觸感涼爽或透氣性佳的長袖衣物，以兼顧安心感與涼爽度。此外，將「適合當季的衣物」預先放在衣櫃裡，由大人調整選項，也是一種有效的做法。

觀察客觀的徵兆

對於無法自行表達身體狀況的孩子，應將「額頭的汗水」、「臉部泛紅」、「排尿的次數與顏色」等客觀指標，納入周遭大人例行性的健康檢查中。

周遭的人若能正確理解孩子對暑熱的遲鈍特質及體溫調節的困難，並在不責備的情況下建立「安全的機制」,將有助於保護孩子的生命與健康。

加深對特質的理解，迎接所有孩子都能安心的夏天

「LITALICO発達ナビ」今後也將持續關注當事者家屬的實際困擾，並與專家合作，發布有助於兒童安心、安全生活的有益資訊。

在迎接盛夏之際，希望藉由本次介紹一般對策中容易被忽略的「因特質而引起的中暑風險」,讓身邊的大人能加深理解，並為各家庭找到「無負擔的對策」提供靈感。

【藤井明子醫師簡介】

小兒科專科醫師/兒童神經專科醫師/癲癇專科醫師/兒童心理專科醫師/どんぐり発達クリニック院長

東京女子醫科大學研究所畢業。曾於東京女子醫科大學附屬醫院、長崎縣立兒童醫療福祉中心鑽研,2019年起擔任さくらキッズくりにっく院長。2024年起，擔任どんぐり発達クリニック院長、育心會兒童發展部門統括醫師。在診療時，重視孩子的個性，同時也關心家長的育兒煩惱。育有三名子女。

【關於LITALICO発達ナビ】

「LITALICO発達ナビ」將於2026年1月迎來創立十週年，一直以來致力於發布發展障礙基礎知識的資訊，並透過日記(部落格)及問答功能，打造使用者之間的社群交流平台。本網站是為關心孩子發展的家長、支援者及當事者提供的入口網站。

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LITALICO発達ナビ將持續進化服務，以協助關心孩子發展的家長們邁出積極的一步。

【關於LITALICO股份有限公司】

LITALICO以「創造沒有障礙的社會」為願景，以發展障礙入口網站「LITALICO発達ナビ」、身心障礙者就業資訊網站「LITALICO工作導航」等網路平台為核心，提供身心障礙領域的各項服務。除了提供身心障礙者本人服務的就業支援服務「LITALICO Works」及社交技能與學習教室「LITALICO Junior」外，還提供身心障礙兒童家屬的生涯規劃服務「LITALICO Life」,以及為提升業界整體品質而設的福利設施業務支援服務。在一般教育領域，也提供IT與手作教室「LITALICO Wonder」,以及支援學校現場特殊教育的ICT服務「LITALICO教育軟體」。

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2016年3月於東證Mothers上市,2017年3月轉至東證一部,2022年4月轉入Prime市場。詳情請參閱https://litalico.co.jp/。

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