International Mindfulness Center JAPAN（營運：Kuu株式會社，代表：井上清子，以下簡稱「IMCJ」）將推出以MBSR・MBCT為核心的企業正念訂閱服務，以支援企業的人力資本經營、健康經營和福祉推動。為配合服務啟動，現正獨家招募10家先行導入夥伴企業，每月5萬日圓即可無限人數參與。
背景：企業心理健康成為「經營課題」
近年來，企業中的心理健康問題已不僅僅是個人健康課題，更成為嚴重影響職場環境、生產力、人才留任和組織文化的關鍵經營課題。
慢性壓力可能導致睡眠品質和專注力下降、情緒不穩定、人際關係摩擦，並可能導致缺勤、休假、離職以及出勤但因身體不適而導致生產力下降的「出勤主義」（presenteeism）。
在日益重視人力資本經營的今天，企業需要一種機制，將員工的身心健康視為支撐組織持續成長的關鍵「資本」，而非「成本」，並持續提供支援。
透過正念培養的能力：俯瞰現狀，靈活應對變化的能力
正念不僅僅是一種暫時的放鬆方法。
它是一種透過培養對呼吸、身體感覺、思想和情感的覺察，從而培養「清晰觀察力」（明晰性），以俯瞰當前狀況的實踐。同時，它也培養了以靈活而溫暖的接納態度對待自己和他人的能力。
即使身處劇烈變化和壓力的漩渦中，也能冷靜掌握狀況的「清晰頭腦」，以及不忘關懷周遭和善待自己的「柔軟心」。具備這兩者，個人的韌性（恢復力）將得以培養，組織中也將根植基於信任的福祉。
包含MBSR和MBCT在內的課程，在許多研究中都報告了能減輕壓力和焦慮，改善心理困擾，作為具有科學依據的福祉措施而受到關注。
本服務的特點
1. 以MBSR・MBCT為核心的專業課程
本服務提供以MBSR和MBCT為核心的實證正念課程，這些課程已在醫療、教育、臨床和企業領域中得到應用。
IMCJ此前一直為個人提供MBSR・MBCT等為期8週的線上課程。此次，IMCJ將利用其營運經驗和師資體系，將其發展為易於企業導入的訂閱制服務。
2. 同時支援心理健康預防和韌性培養
本服務不僅可用於「防禦性」支援，如預防心理健康問題，還可用作「進攻性」人力資本投資，支援專注力、自我理解、情緒調節、溝通和創造力。
目標是讓每個人都能覺察自己的狀態，進行必要的自我照護，並在職場上更穩定地發揮能力。
3. 無限人數的訂閱制，為所有員工提供學習機會
本服務僅限先行導入夥伴，每月固定費用即可無限人數參與課程。
透過建立一個不分部門或職位，所有員工都能持續學習正念的環境，目標是將福祉作為一種組織文化來確立，而不僅僅是個人自我照護。
【限10家企業】先行導入夥伴招募概要
為配合正式服務啟動，現正招募願意協助驗證導入成效和建立案例的企業。
招募名額
限10家企業
特別條件
每月固定費用50,000日圓（未稅）
對象
關心提升員工心理健康、推動福祉、人力資本經營、健康經營、防止離職和建立組織文化的企業。
內容
無限人數參與MBSR/MBCT等線上課程。
實施形式
線上（Zoom）
預期應用方式
員工福利計畫
健康經營措施
人力資本經營舉措
管理職培訓
心理健康對策
防止離職、預防休假
改善職場內部溝通
福祉推動措施
*先行導入夥伴可能需要配合導入後的問卷調查、訪談和案例建立。
課程講師
課程將由來自精神科醫師、公認心理師、臨床心理師、職能治療師、商業領域等各個領域，並已完成MBSR和MBCT專業培訓的講師授課。
什麼是MBSR？
MBSR（Mindfulness-Based Stress Reduction／正念減壓法）由Jon Kabat-Zinn博士開發。
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