＜身心失調・壓力相關調查結果公佈＞54.2%在大型連休後感到「疲勞感・業務負荷」。此外，40%以上的管理層感到孤立，其原因在於「部下的心理健康護理與獨自進餐」

經營日本最大規模法人餐飲外送服務「Kurumeshi Bento」及「Chef Colle」的株式會社Kurumeshi（總部：東京都澀谷區，代表取締役：小林 篤昌），針對旗下服務會員進行了「身心失調與壓力」相關問卷調查，特此公佈調查結果。

### 調查結果概要

**1. 54.2% 受訪者在大型連休（如黃金週、暑假）後感到疲勞感及業務負擔增加**
針對「大型連休後，疲勞感、業務負荷或心理負擔是否增加」的提問，過半數（54.2%）回答「大幅增加」（13.5%）或「稍微增加」（40.7%）。僅就管理職而言，該比例為 51.8%。其中，20-30 歲的年輕管理職比例更高，達 58%。

**2. 45.7% 管理職需負責部下的心理關懷，但近半數對此感到壓力**
調查顯示 45.7% 的管理職在長假後會對部下進行心理健康及疲勞關懷。然而，48.6% 的管理職表示，這種關懷工作本身已成為其個人的壓力來源。特別是在 20-30 歲的年輕管理職中，高達 62.5% 認為照顧部下的心理健康是其壓力的主因。

**3. 36% 感到職場孤立；管理職感到孤立的比例超過 40%**
關於職場的「孤立感」，36% 的受訪者表示曾感到「非常孤立」（7.5%）或「有時孤立」（28.5%）。在管理職中，這一比例升至 41.5%。具體分析顯示，20-30 歲管理職中有 36% 感到孤立，而 40-50 歲的管理職則高達 43.5%。

**4. 61.3% 獨自吃午餐；「孤食」與孤立感存在強烈相關性**
關於午餐方式，61.3% 的人選擇「獨自用餐」（包括獨自外出就餐 14%、獨自使用公司食堂 3.4%、以及 43.9% 在座位上吃便當）。約 5.2% 的人一週有 3 次以上無法吃午餐。交叉分析顯示，感到孤立的人群中，「獨自用餐」的比例遠高於全體平均水平。在感到孤立的管理職中，獨自用餐的比例更高（例如獨自使用食堂者達 66.7%）。

### 詳細分析

本次調查凸顯了日本企業中層管理人員所承受的隱形負擔。除了自身工作外，還需承擔監測部下心理健康的責任，再加上因工作繁忙而喪失與同僚共進午餐的社交機會，導致了職場孤立感的加劇。Kurumeshi 提倡透過重新重視職場餐飲，作為改善心理健康和增強組織凝聚力的重要工具。