Kracie 調查：並非只有「新生活適應」會引發五月病

專注於漢方藥推廣的 Kracie 藥品株式會社，針對全國 2,000 名 20 至 50 歲男女進行了「五月病實態調查」。本報告深入探討了在黃金週過後容易出現的身心失調現象「五月病」，解析了不同人生階段的致病因素，並從漢方觀點提供自我護理建議。

### 調查亮點 - **普遍性與影響力：** 調查發現，近 1-2 年內有 28.5% 的人經歷過五月病。在經驗者中，高達 75.8% 的人表示這對日常生活或工作效率產生了實質影響。 - **無環境變化的發病情況：** 雖然大眾普遍認為五月病源於適應新環境的壓力，但調查顯示有 34.8% 的人表示「並無重大環境變化」。這反映出從年度交替忙碌期累積的疲勞，可能在長假後集中爆發。 - **人生階段的差異：** 30 至 50 歲的男性主要受「工作忙碌」影響；而 30 至 40 歲的女性則多受「工作與家庭環境（如子女入學）」的雙重壓力影響。 - **主要症狀：** 前三名分別為「提不起勁」(59.0%)、「容易疲倦」(44.8%)及「情緒低落」(43.8%)。

### 漢方觀點的對策 漢方醫學認為，這些症狀與生命能量「氣」密切相關。當「氣」不足或流動不暢時，身心就會發出警訊。及早識別這些徵兆並透過漢方藥等方式進行調理，對於維持生活品質至關重要。