在大自然中奔跑，能讓人們在日常生活中更加環保
東洋大學等機構的研究顯示，參加如四萬十川超級馬拉松等自然體育賽事，能增加日常的環保行為，特別是對原本環保意識較低的參與者影響更為顯著。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月24日 19:00
- 🔍 收集: 2026年4月24日 10:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月24日 10:49（收集後17分鐘）
【要點】
對122名首次參加四萬十川超級馬拉松的參賽者，在①參加前、②參加後2〜3週、③參加後4〜5週的3個時間點進行追蹤的結果，確認了資源回收和節約用電等實際環保行為顯著增加。
特別是，參加前對環境的意識（環保意向）越低的參與者，參加後的行為改變越大，這表明利用自然資源的體育賽事有可能促進參與者價值觀和日常行為的改變。
透過與加深對自然環境理解的營運和資訊發布（如徹底實施自備水杯和分類回收）相結合，有可能進一步提高透過活動帶來的行為改變，並有望應用於體育旅遊政策等領域。
四萬十川超級馬拉松（執行委員會提供）
【概要說明】
由東洋大學的山下玲副教授、高知工科大學的前田和範講師、早稻田大學的高田紘佑助理教授（※前所屬）組成的研究團隊，闡明了參加在自然環境下舉辦的體育賽事對參與者日常的環保行為（Pro-environmental behavior）*1所產生的影響。對象為122名首次參加四萬十川超級馬拉松的跑者。由於以往的研究多為單一時間點的調查，並未充分驗證透過活動帶來的行為改變，因此本研究在①參加前、②參加後2〜3週、③參加後4〜5週這3個時間點進行了追蹤調查，結果顯示參加後環保行為顯著增加（也就是說，即使在活動結束一段時間後，仍持續進行環保行為）。特別是，結果顯示參加前環保意向越低的人，其後行為的增長幅度越大。
本研究的特點在於，它指出活用自然的體育賽事不僅僅是旅遊或地區振興的機會，還可能影響參與者之後的生活行為。該論文發表在國際上享有盛譽的學術期刊《Journal of Sustainable Tourism》（影響因子=7.8）上。這項研究成果不僅對旅遊領域，對思考永續體育賽事的應有模式也很有幫助。
【研究內容與成果】
近年來，如越野跑和超級馬拉松等在自然環境中舉辦的體育賽事，從旅遊和地區振興的角度受到了關注。另一方面，由於這些活動依賴自然環境才得以成立，因此它們是否能成為提高參與者環保意識和環保行為的契機，成為一個重要的研究課題。然而，以往的研究大多侷限於單一時間點的調查，對於參加活動是否能導致實際的行為改變，尚未得到充分驗證。
在本研究中，使用了保護動機理論（Protection Motivation Theory）*2作為解釋這些行為改變背景的理論。這是一種認為人們在多大程度上將某個問題視為威脅，以及在多大程度上覺得自己能應對它，會影響其行為的觀點。本研究基於該理論，驗證了「展現出想要珍惜自然和地球環境之價值觀的生物圈價值（Biospheric Value）*3」，以及「覺得自己能為環境保護採取行動的環境自我效能感（Environmental self-efficacy）*4」，是如何與環保意向及實際行為改變產生關聯的。
調查透過問卷方式進行，以2024年10月20日舉辦的第30屆四萬十川超級馬拉松100公里組的首次參賽跑者為對象，在參加前（T1）、參加後1〜2週（T2）、參加後4〜5週（T3）這3個時間點實施。調查邀請發放給1,500人，最終將在3個時間點全部回覆的122名首次參賽者的數據作為分析對象。對象的平均年齡為46.4歲，男性佔80.3%。
分析結果顯示，日常生活中的環保行為從參加前到參加後2〜3週、參加後4〜5週有顯著的增加。也就是說，確認了即使在參加活動一段時間後，環保行為仍然在增加。進一步分析證實，想要珍惜自然和地球環境的價值觀，以及覺得自己也能為環境做些什麼的感覺，是提高環保意向的因素。在此基礎上，本研究中特別重要的是，參加前環保意向不是很高的人，在參加後的環保行為增長幅度更大。原本環保意向就高的人，在參加前就已經在日常生活中實踐了許多環保行為，但這次活動表明，它不僅對這些人，對迄今為止對環境問題關注度相對較低的人來說，
對122名首次參加四萬十川超級馬拉松的參賽者，在①參加前、②參加後2〜3週、③參加後4〜5週的3個時間點進行追蹤的結果，確認了資源回收和節約用電等實際環保行為顯著增加。
特別是，參加前對環境的意識（環保意向）越低的參與者，參加後的行為改變越大，這表明利用自然資源的體育賽事有可能促進參與者價值觀和日常行為的改變。
透過與加深對自然環境理解的營運和資訊發布（如徹底實施自備水杯和分類回收）相結合，有可能進一步提高透過活動帶來的行為改變，並有望應用於體育旅遊政策等領域。
四萬十川超級馬拉松（執行委員會提供）
【概要說明】
由東洋大學的山下玲副教授、高知工科大學的前田和範講師、早稻田大學的高田紘佑助理教授（※前所屬）組成的研究團隊，闡明了參加在自然環境下舉辦的體育賽事對參與者日常的環保行為（Pro-environmental behavior）*1所產生的影響。對象為122名首次參加四萬十川超級馬拉松的跑者。由於以往的研究多為單一時間點的調查，並未充分驗證透過活動帶來的行為改變，因此本研究在①參加前、②參加後2〜3週、③參加後4〜5週這3個時間點進行了追蹤調查，結果顯示參加後環保行為顯著增加（也就是說，即使在活動結束一段時間後，仍持續進行環保行為）。特別是，結果顯示參加前環保意向越低的人，其後行為的增長幅度越大。
本研究的特點在於，它指出活用自然的體育賽事不僅僅是旅遊或地區振興的機會，還可能影響參與者之後的生活行為。該論文發表在國際上享有盛譽的學術期刊《Journal of Sustainable Tourism》（影響因子=7.8）上。這項研究成果不僅對旅遊領域，對思考永續體育賽事的應有模式也很有幫助。
【研究內容與成果】
近年來，如越野跑和超級馬拉松等在自然環境中舉辦的體育賽事，從旅遊和地區振興的角度受到了關注。另一方面，由於這些活動依賴自然環境才得以成立，因此它們是否能成為提高參與者環保意識和環保行為的契機，成為一個重要的研究課題。然而，以往的研究大多侷限於單一時間點的調查，對於參加活動是否能導致實際的行為改變，尚未得到充分驗證。
在本研究中，使用了保護動機理論（Protection Motivation Theory）*2作為解釋這些行為改變背景的理論。這是一種認為人們在多大程度上將某個問題視為威脅，以及在多大程度上覺得自己能應對它，會影響其行為的觀點。本研究基於該理論，驗證了「展現出想要珍惜自然和地球環境之價值觀的生物圈價值（Biospheric Value）*3」，以及「覺得自己能為環境保護採取行動的環境自我效能感（Environmental self-efficacy）*4」，是如何與環保意向及實際行為改變產生關聯的。
調查透過問卷方式進行，以2024年10月20日舉辦的第30屆四萬十川超級馬拉松100公里組的首次參賽跑者為對象，在參加前（T1）、參加後1〜2週（T2）、參加後4〜5週（T3）這3個時間點實施。調查邀請發放給1,500人，最終將在3個時間點全部回覆的122名首次參賽者的數據作為分析對象。對象的平均年齡為46.4歲，男性佔80.3%。
分析結果顯示，日常生活中的環保行為從參加前到參加後2〜3週、參加後4〜5週有顯著的增加。也就是說，確認了即使在參加活動一段時間後，環保行為仍然在增加。進一步分析證實，想要珍惜自然和地球環境的價值觀，以及覺得自己也能為環境做些什麼的感覺，是提高環保意向的因素。在此基礎上，本研究中特別重要的是，參加前環保意向不是很高的人，在參加後的環保行為增長幅度更大。原本環保意向就高的人，在參加前就已經在日常生活中實踐了許多環保行為，但這次活動表明，它不僅對這些人，對迄今為止對環境問題關注度相對較低的人來說，