【刷牙實態調查】超過 7 成有「口腔煩惱」？探討護理時間與關係及「解決提示」
神戶市 Kizna 牙科診所對 716 名成年人進行了調查。結果顯示，75.1% 的人有口臭等口腔問題，且許多人未達到建議的 3 分鐘刷牙時間，突顯了加強預防習慣的必要性。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年4月1日 20:00
- 🔍 收集: 2026年4月1日 16:47
- 🤖 AI分析完成: 2026年4月21日 08:19（收集後471小時31分鐘）
作為日常儀容和健康管理的一部分，越來越多的人開始花時間進行日常口腔護理。然而，即使自認為護理得很仔細，仍有不少人面臨口腔煩惱。為此，重視與患者對話、提供從預防牙科到審美治療等廣泛牙科醫療服務的『醫療法人きずな きずな歯科クリニック』（所在地：兵庫縣神戶市北區，院長：水野貴文）針對全國 716 名 20 至 69 歲的男女進行了一項調查，旨在揭示日常刷牙習慣與口腔煩惱之間的關係。這項調查顯示，雖然許多人都在認真對待口腔健康，但現狀仍存在諸多困擾，調查也為改善這些煩惱提供了線索。
【重點摘要】
- 超過 7 成的人感受到某種口腔問題，最常見的煩惱是「口臭」。
- 許多人的刷牙時間未達到建議時長（3 分鐘以上）。
- 定期檢查組約 8 成併用牙線等工具，與非定期檢查組存在顯著差異。
主要調查結果：
1. 75.1% 的人感受到某種口腔問題，最常見的煩惱是「口臭」，佔 44.4%。
在回答目前關注的口腔症狀時，僅有 24.9% 的人回答「沒有（無關注症狀）」，這意味著 75.1% 的人都有某種程度的困擾。具體症狀中，比例最高的是「在意口臭」，佔 44.4%，其次是「起床時口腔粘膩」（34.8%）、「牙齦腫脹/發紅」（21.6%）以及「刷牙時出血」（20.1%）。這表明許多人在日常生活的細微時刻，如口臭或早起時的粘膩感，都會注意到口腔的異樣。
【重點摘要】
- 超過 7 成的人感受到某種口腔問題，最常見的煩惱是「口臭」。
- 許多人的刷牙時間未達到建議時長（3 分鐘以上）。
- 定期檢查組約 8 成併用牙線等工具，與非定期檢查組存在顯著差異。
主要調查結果：
1. 75.1% 的人感受到某種口腔問題，最常見的煩惱是「口臭」，佔 44.4%。
在回答目前關注的口腔症狀時，僅有 24.9% 的人回答「沒有（無關注症狀）」，這意味著 75.1% 的人都有某種程度的困擾。具體症狀中，比例最高的是「在意口臭」，佔 44.4%，其次是「起床時口腔粘膩」（34.8%）、「牙齦腫脹/發紅」（21.6%）以及「刷牙時出血」（20.1%）。這表明許多人在日常生活的細微時刻，如口臭或早起時的粘膩感，都會注意到口腔的異樣。