2026年黃金周（4月25日至5月7日）的旅遊動向

2026年4月2日

2026年日本黃金周期間，旅遊人數預計將溫和增長，國內旅遊以短途、近郊、自家用車為主，海外旅遊則以3至5晚為中心，目的地包括韓國、台灣和東南亞。儘管物價上漲，但人們傾向於節省開支，同時享受旅遊樂趣，旅行時間的短期化和出行方式的多元化成為顯著趨勢。

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📰 發表: 2026年4月2日 23:00
🔍 收集: 2026年4月2日 19:38
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　JTB 整理了「黃金周（以下簡稱 GW）＜2026年4月25日至5月7日＞期間，計劃進行一日以上旅行者」的旅遊動向預測。本報告是基於 JTB 集團實施的問卷調查，以及各種經濟動向、行業動向、運輸及觀光相關數據、住宿設施預訂狀況、各種意識調查等進行推估而得，自1969年以來持續進行調查。

以穩健的旅遊意願和良好的日曆安排為背景，旅遊人數增加，平均預計旅行費用與去年持平

國內旅遊以短途、近郊、自家用車利用增加，即使物價上漲也盡量節省開支以享受樂趣

海外旅遊以3晚至5晚為主，韓國、台灣、東南亞人氣高漲

●GW 總旅遊人數為 2,447 萬人（較去年 101.9%）

　總旅遊消費額為 1 兆 2,876 億日圓（較去年 101.1%）

●國內旅遊方面，旅遊人數為 2,390 萬人（較去年 101.7%），平均預計旅行費用為 46,000 日圓（較去年 97.9%），旅遊消費額為 1 兆 994 億日圓（較去年 99.5%）

●海外旅遊方面，旅遊人數為 57.2 萬人（較去年 108.5%），平均預計旅行費用為 329,000 日圓（較去年 102.2%），旅遊消費額為 1,882 億日圓（較去年 110.9%）

【國內旅遊】

➤旅遊人數受惠於良好的日曆安排和穩健的旅遊意願，呈現微幅增長。

➤平均預計旅行費用持續因物價上漲等因素而保持高位，但由於旅行天數縮短，預計將微幅下降。

➤目的地以居住地區內為中心，選擇短途、近距離旅行，並增加自家用車的出行方式。

➤旅遊目的為「與家人共度時光」、「品嚐當地美食、味覺」、「放鬆、悠閒度日」。

【海外旅遊】

➤旅遊人數因國際航班恢復至疫情前水平，加上良好的日曆安排的推動而增加。

➤平均預計旅行費用受天數增加以及日圓貶值和物價上漲的影響，呈現微幅增長。

➤目的地以韓國、台灣、東南亞等相對較近的地區為主，歐洲和北美地區也持續受到青睞。

1. 今年 GW 的日曆與旅遊趨勢

　2026 年 GW 的日曆顯示，5 月 2 日（週六）至 6 日（週三、補休）共有 5 連休。若將 4 月 30 日（週四）、5 月 1 日（週五）休假，則可連休 8 天；若將 5 月 7 日（週四）、8 日（週五）休假，則可連休 9 天。組合起來，更可達 12 連休以上，依組合方式可輕鬆安排長假。在此，我們針對 2026 年 GW（4月25日至5月7日）包含返鄉在內的旅遊意願詳情進行了問卷調查。

　關於 GW 期間的旅行，「計劃出行（「會去」與「應該會去」的合計）」的回答者佔 23.4%，與去年（2025年4月25日至5月7日）相比增加了 2.5 個百分點（圖表 2）。

　按性別年齡層來看，「29 歲以下男性（34.6%）」、「29 歲以下女性（33.7%）」、「30 多歲男性（33.1%）」依序最高，均超過 30%。此外，除 60 多歲男女外，所有世代的旅遊意願均較去年上升，特別是男性和女性 40 多歲和 50 多歲的增長率尤為顯著（圖表 3）。

　此外，詢問關於 GW 前的 4 月 1 日至 24 日，或 GW 後的 5 月 8 日至 31 日的旅行時，結果顯示「僅在 GW 期間出行」佔 6.7%，而「在 GW 期間及前後出行」佔 16.7%、「僅在 GW 前後出行」佔 10.1%，後者人數超過「僅在 GW 期間出行」的人數。隨著工作方式的靈活化，越來越多人選擇在長假前後請假，旅遊時間分散的趨勢預計將持續下去（圖表 4）。

　不去旅行的理由，排在前列的是「因為 GW 期間人多擁擠（45.8%）」、「因為 GW 期間旅行費用高昂（34.6%）」、「因為家庭經濟不寬裕（24.3%）」。而「因為 GW 期間總是待在家裡悠閒度日（19.4%）」是所有選項中唯一較去年有所增加的。考慮到擁擠和費用的高漲，似乎有一部分人群選擇了不勉強、輕鬆度過假期的休閒方式（圖表 5）。

　針對回答將在 GW 旅行的本調查對象 2,060 人，我們詢問了他們對今年 GW 旅行的看法。關於旅行目的地，「希望比去年 GW 去更遠的地方旅行（9.6%）」較去年減少了 5.8 個百分點，遠超「希望去比去年 GW 更近的地方旅行（8.5%）」的減少幅度（0.8 個百分點）。此外，「計劃比去年花更多錢在旅行上奢華度過（10.7%）」減少了 1.4 個百分點，低於「計劃比去年不花錢在旅行上節儉度過（11.0%）」。其他關於天數和頻率的「增加」回答比例也呈下降趨勢。關於汽油，「希望不受汽油費影響，利用汽車出行（13.1%）」減少了 2.0 個百分點。

　此外，「不論國際情勢、傳染病、日圓貶值或物價上漲，都想旅行（3.3%）」減少了 0.4 個百分點，「希望前往國際情勢或傳染病影響較少的地區旅行（3.1%）」增加了 0.3 個百分點，「因為明年以後日圓貶值或物價可能進一步上漲，所以想趁現在旅行（4.3%）」則增加了 1.5 個百分點。在前景不明朗的情況下，「能去旅行的時候就去旅行」的群體依然存在（圖表 6）。

2. 國內旅遊動向

　國內旅遊人數為 2,390 萬人（較去年 101.7%），平均預計旅行費用為 46,000 日圓（同 97.9%），總國內旅遊消費額為 1 兆 994 億日圓（同 99.5%）。儘管受到物價上漲等因素影響，但良好的日曆安排也起了推動作用，旅遊意願預計將保持穩健，旅遊人數預計較去年微幅增長。儘管旅行費用保持高位，但預計因旅行天數縮短而呈現微幅下降（圖表 1）。

　在關於今年 GW 旅行的問卷調查中，我們分析了本調查的 2,060 名回答者中，回答旅行目的地為「日本國內」的 1,941 人的旅遊趨勢。

旅行出發日：出發日的最高峰是「5 月 2 日（週六）（19.6%）」、其次是「5 月 3 日（週日、國定假日）（14.7%）」、「4 月 24 日（週五）以前（14.5%）」。雖然最高峰集中在後半段的 5 連休，但 4 月 24 日（週五）以前的早期出發也佔有一定比例，顯示出人們試圖避開擁擠的意願（圖表 7）。

旅行天數：整體而言，「1 晚 2 天（39.9%）」最多，較去年增加 6.4 個百分點。其次是「2 晚 3 天（32.0%）」減少 0.7 個百分點，「3 晚 4 天（16.2%）」減少 3.6 個百分點。總之，2 晚以上的旅行均未增加，合計減少了 6.5 個百分點（圖表 8）。

旅遊目的：最多的是「與家人共度時光」，佔 28.5%。其次是「品嚐當地美食、味覺（25.9%）」、「放鬆、悠閒度日（24.8%）」。這表明人們越來越重視與同行者的相處時光，勝過旅遊目的地的觀光或體驗（圖表 9）。

旅遊目的地：「關東（21.0%）」為最多，但較去年減少 1.4 個百分點；緊隨其後的「近畿（15.5%）」也減少了 1.6 個百分點。從增長率來看，「甲信越（8.6%）」增加 1.8 個百分點，「東北（9.0%）」增加 1.3 個百分點，「東海（10.8%）」增加 1.2 個百分點（圖表 10）。

　選擇該旅遊目的地的原因，以「因為有想去的地方（40.4%）」最多，其次是「因為可以用自家用車或租車到達（18.2%）」、「因為是返鄉地點（17.5%）」（圖表 11）。從居住地區域來看，旅遊目的地與居住地同屬一個地方的「境內旅行」比例，「北海道」最高，佔 73.3%，其次是「九州（61.3%）」、「東北（52.5%）」。另一方面，「關東」最低，僅為 28.6%（圖表 12）。與去年相比，除關東地區外，所有地區的境內旅行比例均有所增加。去年，除舉辦「2025 年大阪・關西世博會」的近畿地區外，所有地區的境內旅行比例均有所下降，因此今年境內旅行的增長趨勢似乎更加強勁（圖表 13）。

同行者：「帶小孩（國中生以下）的家庭旅行（23.4%）」最多，較去年增加 0.4 個百分點；其次是「僅夫妻同行（21.6%）」，增加 1.9 個百分點。家庭旅行合計增加 1.5 個百分點，而其他類型的同行者均呈現減少（圖表 14）。

每人平均預計旅行費用：「1 萬至 2 萬日圓以下（20.4%）」最多，較去年增加 2.1 個百分點。其次是「2 萬至 3 萬日圓以下（17.9%）」、「4 萬至 5 萬日圓以下（16.8%）」，但均較去年有所減少。2 萬日圓以下的比例增加，顯示旅行費用有被抑制的趨勢（圖表 15）。

利用交通工具：「自家用車（54.6%）」最多，其次是「JR 新幹線（24.7%）」、「JR 在來線・私鐵（19.8%）」。與「JR 新幹線」和「JR 在來線・私鐵」的減少相比，「自家用車」增加了 3.7 個百分點，「廉價航空（LCC）（5.5%）」增加了 1.4 個百分點。「高速/長途巴士」和「包租巴士」也維持在與去年相同的水平，顯示出人們傾向於選擇能節省費用的交通方式（圖表 16）。

利用住宿設施：「飯店（62.0%）」最多，其次是「旅館（22.9%）」，但兩者均有所減少。與去年相比，所有住宿設施均呈現減少，而「老家・親戚家（20.1%）」增加了 1.4 個百分點，「朋友・熟人家（3.8%）」增加了 0.7 個百分點（圖表 17）。

最感興趣的出遊地點：「可享受大自然的場所（如國家公園、花田）（26.9%）」最多，其次是「寺廟、神社、歷史古蹟等歷史景點（18.3%）」、「可享受大自然的場所（如登山或戶外活動）（13.7%）」（圖表 18）。

JTB 國內旅遊的熱門目的地包括東京（包含東京迪士尼度假區®）、關西（包含日本環球影城®）等主題樂園。此外，利用 JR 或飛機前往九州、沖繩等長途地區的旅遊也表現強勁。

3. 海外旅遊動向

　海外旅遊人數推計為 57.2 萬人（較去年 108.5%）。受惠於強勁的訪日旅客市場，國際航班的運輸容量已超過疫情前水平，加上良好的日曆安排和旅遊意願的提升，預計將高於去年。平均預計旅行費用為 329,000 日圓（同 102.2%），總海外旅遊消費額為 1,882 億日圓（同 110.9%）。具體趨勢如下所述。

　在本調查對象 2,060 人中，回答今年 GW 旅行目的地為「海外」的人數為 119 人（5.8%）。出發日的高峰是「4 月 24 日（週五）以前（19.3%）」、其次是「5 月 2 日（週六）（15.1%）」、「4 月 25 日（週六）（10.1%）」和「4 月 29 日（週三、國定假日）（10.1%）」並列（圖表 19）。旅遊天數以「3 晚 4 天（25.2%）」最多，但較去年減少 4.0 個百分點；其次是「4 晚 5 天（16.8%）」增加 3.5 個百分點，並列的「5 晚 6 天（16.8%）」則增加 2.6 個百分點。與去年相比，由於連假安排的便利性，4 晚至 6 晚的旅行也有所增加。另一方面，去年為 0 的「1 晚（5.0%）」也增加了 5 個百分點（圖表 20）。旅行費用方面，「5 萬至 10 萬日圓以下（22.7%）」最多，較去年增加 1.5 個百分點；其次是「40 萬日圓以上（21.0%）」較去年增加 6.8 個百分點，並列的「20 萬至 40 萬日圓以下（21.0%）」則增加 4.2 個百分點（圖表 21）。

　關於旅遊目的地，我們進行了國別和地區的推計。排名靠前的有「韓國（25.0%）」最多，其次是「台灣（16.3%）」。此外，東南亞合計佔 17.5%，亞洲合計佔 79.0%。另一方面，從增長率來看，「美國・加拿大（北美）」、「歐洲」、「澳洲・紐西蘭」等較遠地區也呈現兩位數的增長，顯示出持續的吸引力（圖表 22）。

　JTB 的海外旅遊熱門目的地包括夏威夷、台灣、韓國、關島，以及美國西海岸、澳洲、法國。

　針對包含不出遊者在內的所有事前調查對象，我們詢問了他們對未來海外旅遊的意願。從海外旅遊目的地的實施時期來看，「希望立即前往」的回答中，「夏威夷（8.9%）」最多，其次是「歐洲（8.1%）」、「澳洲・紐西蘭（7.2%）」（圖表 23）。

4. 旅遊及休閒消費相關的經濟環境與生活者意識

　日本經濟持續溫和復甦，但受中東局勢緊張引發的油價上漲，以及美國貿易政策的不確定性等外部風險依然較大，前景不明朗。日經平均股價在2026年2月曾一度觸及58,000日圓，之後在3月約在52,000日圓附近波動，市場存在不穩定性。

　政府的月例經濟報告將2026年2月的總體判斷為「儘管美國貿易政策的影響依然存在，但經濟正在溫和復甦。」。個人消費方面，自2025年9月判斷為「出現復甦跡象」以來，此趨勢仍在持續。但另一方面，中東局勢引發的物價上漲風險和美國政策動向等擔憂眾多，復甦趨勢並不能樂觀看待。

　從物價動向來看，2026年1月的主要消費者物價指數中，「生鮮食品」持續上漲，而「能源」、「電費」、「服飾」則已越過去年的高峰，漲幅趨於穩定（圖表 24）。在薪資與消費方面，2025 年全年實質薪資較前一年為負，但 2026 年 1 月的初步數據為 1.3%，轉為正值，顯示出改善的跡象。日本銀行「生活意識相關問卷調查」也顯示，自 2025 年 6 月以來，「生活變得更寬裕」的比例呈現增加趨勢（圖表 25）。

目前的生活狀況與 GW 的度過方式

　根據 JTB 的問卷調查，關於目前的生活狀況和 GW，「工作或公司業績好轉，收入似乎會增加（7.6%）」、「家庭經濟寬裕（4.9%）」較去年有所增加。此外，「沒有特別節省生活費（4.3%）」、「沒有減少用於興趣或旅遊的費用（7.9%）」、「因為未來充滿不確定性，想趁現在進行大額支出（5.3%）」也增加了，顯示出從前年的節約傾向轉變為對消費更積極的心態。儘管物價上漲，但預計將有更多人通過節省開支的工夫來享受旅遊。由於日曆安排也較為有利，今年 GW 的「可能比去年休假更長（5.2%）」增加了 0.3 個百分點，「可能不如去年休假長（7.5%）」則減少了 0.9 個百分點，休假的可獲得性被認為也有助於海外旅遊的增加（圖表 26）。

　關於未來一年的旅行意願，「只要是情勢、治安、衛生條件較少不安的地區，就想旅行（15.1%）」雖然比去年減少 3.4 個百分點，但仍高於「因為情勢、治安、衛生條件等令人不安，不想去旅行（5.5%）」。此外，「日圓貶值或物價上漲影響較少的地區，就想旅行（9.3%）」與「因為日圓貶值或物價上漲，暫時不想旅行（8.8%）」的比例相當，不介意物價及匯率影響的群體也有一部分。另外，還有「選擇自然現象・野生動物風險較少的地區・時期去旅行（10.1%）」、「選擇避開季節性不適（如酷暑、嚴寒、花粉）的地區・時期去旅行（9.9%）」等，顯示出人們在考慮自然現象・野生動物的同時，也希望選擇更安全、舒適的旅遊地點（圖表 27）。

　「今後一年旅遊支出意向」方面，「與之前大致相同（合計，48.7%）」較去年增加 1.5 個百分點，其中細項的「單價和次數都大致相同（31.5%）」增加了 2.5 個百分點。「希望增加支出（11.9%）」減少了 0.3 個百分點，「希望減少支出（39.4%）」減少了 1.2 個百分點，總體而言，顯示出人們在維持大致相同預算的同時，也努力進行旅遊（圖表 28）。

旅遊時，令人關注的關鍵字

　最後，我們詢問了「今年 GW 計劃旅行」的本調查對象，他們在旅行時關注的關鍵字。結果顯示，「遠離日常的非日常空間（32.5%）」最多，其次是「只有那個時期或地點才能做到的體驗（24.3%）」、「體驗真實文化和飲食（20.4%）」。從性別年齡層來看，60 多歲和70 多歲的男女更關注「學習當地歷史、文化、自然的旅程」；而29 歲以下的男女則以「為喜愛的人・作品而進行的追星/朝聖之旅」為首，此外還有「遠離數位設備的數位排毒」、「以改善睡眠品質為目的的睡眠旅遊」、「帶著絨毛玩具一起享受的絨毛玩偶之旅」等，與興趣、自我恢復、以及與 SNS 相關的關鍵字名列前茅。這表明人們對旅行的價值觀因世代而異，旅行也不僅僅是傳統觀光，而是朝向滿足生活者多元興趣的體驗發展（圖表 29）。