破紀錄酷暑持續的夏季，睡眠專家揭示「好眠新常識」 Weathernews × 睡眠專家 × くらしと生協 提案「空調 × 寢具」最佳組合
日本生活協同組合聯合會的郵購部門「くらしと生協」與Weathernews及睡眠專家合作，針對日本持續創紀錄高溫的夏季，推出「空調 × 寢具」的好眠對策專題。鑑於2025年的酷暑，他們提倡寢具透氣性和吸濕排濕的重要性，並推薦了精選的夏季寢具及相關產品。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月11日 20:00
- 🔍 收集: 2026年5月11日 11:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月12日 02:17（收集後14小時45分鐘）
日本生活協同組合聯合會（簡稱：日本生協連，代表理事會長：新井ちとせ）的郵購部門「くらしと生協」與氣象資訊媒體Weathernews以及高級睡眠指導師安達直美女士三方共同舉辦了一場座談會，探討「日本持續酷暑夏季的睡眠環境」。
根據座談會結果，從2026年5月11日起，將陸續在目錄「26寢具盛夏號」和「くらしと生協」網站上公開結合空調和寢具的「夏季好眠對策」專題。
**氣象數據揭示「難以入睡的夏季」常態化 — 夜間氣溫和濕度剝奪睡眠**
2025年，日本經歷了自統計開始以來最熱的夏季。近年來，從5月黃金週前後開始出現夏季般炎熱的天氣逐年增加，夜間氣溫也難以下降的情況持續不斷。
*座談會現場。右側為Weathernews氣象主播山岸女士。*
Weathernews氣象主播山岸女士介紹說，近年來日本夏季不僅白天，夜間氣溫也難以下降的年份越來越多。事實上，根據氣象廳的發布，2025年6月至8月日本的平均氣溫比往年高出2.36℃，是自統計開始以來最熱的夏季（*1*）。在這種環境下，即使使用空調，如果濕度高，身體可能無法有效散熱，導致難以入睡或睡眠變淺等不適感。
（*1* 資料來源／氣象廳「2025年夏季（6月〜8月）天氣」）
**專家傳授好眠新常識！關鍵在於空調 × 寢具「散熱排濕」**
日本睡眠改善協議會認證的高級睡眠指導師安達女士針對夏季睡眠環境表示：「炎熱時期的睡眠對策，基本是透過空調調節室溫和濕度，但僅靠這些是不夠的。關鍵在於如何透過寢具排出睡覺時容易積聚在體內的熱氣和濕氣。」
因此，她指出在選擇寢具時，應著重於「透氣性」、「吸濕排濕性」以及「不阻礙翻身的輕盈度和結構」，並將其與空調結合考量，這是打造舒適夏季睡眠環境的重點。
*高級睡眠指導師安達女士*
**「くらしと生協」提案，與空調搭配使用的夏季寢具**
從「くらしと生協」迄今廣受好評的夏季寢具中，他們重新審視了與空調搭配使用的環境，並在「26寢具盛夏號」中介紹了嚴選商品。此外，他們還精選了不僅適用於睡眠，也適合放鬆時光的居家服，以及為怕熱寵物設計的商品等，貼近每個家庭成員夏季生活方式的商品。
隨著酷暑逐漸成為常態，重新審視睡眠環境變得越來越重要。「くらしと生協」今後將繼續參考氣象數據和專家知識，從商品和資訊兩方面，持續為夏季生活和睡眠環境提供建議。
**「26寢具盛夏號」概要**
紙本發行日：2026年5月11日
（以下網站專題公開日期為2026年5月12日起）
夏季好眠對策專題
https://www.e-kurashi.coop/shop/list/index.html?cc=400526
與Weathernews合作文章
https://weathernews.jp/news/202601/300136/
「くらしと生協」專題頁面
「くらしと生協」網站：https://www.e-kurashi.coop
「くらしと生協」YouTube頻道：影片中也介紹了其他商品。
https://www.youtube.com/channel/UC0I0bnK1hHr1Y27USJX0UeQ
**■ 焦點商品**
**涼感「Million Ice Super」寢具系列**
2025年夏季銷售實績排名第一的「Million Ice」寢具系列的升級版。表布升級，填充物使用抗菌防臭、防蟎加工棉。背面採用網眼設計，不易積聚熱氣和濕氣。
**水洗棉蓬鬆蓋毯**
含填充物的絎縫毯，一物兩用！水洗棉觸感清爽舒適。
**可水洗蓬鬆度12.5cm 70%白鴨絨薄被**
「特點是輕盈不阻礙翻身，且吸濕排濕性優異。」
日本生協連75週年特價優惠。（*特價至2026年盛夏*）
**Breathair® 枕頭**
立體成型，貼合度極佳。結構設計不易積聚熱氣。
**Million Ice 涼感寵物床**
為怕熱的寵物打造的夏季床，使用涼感面料，為牠們創造舒適空間。
**一件式輕鬆帶罩杯洋裝**
無需內衣，一件式即可穿著的居家洋裝。
根據座談會結果，從2026年5月11日起，將陸續在目錄「26寢具盛夏號」和「くらしと生協」網站上公開結合空調和寢具的「夏季好眠對策」專題。
**氣象數據揭示「難以入睡的夏季」常態化 — 夜間氣溫和濕度剝奪睡眠**
2025年，日本經歷了自統計開始以來最熱的夏季。近年來，從5月黃金週前後開始出現夏季般炎熱的天氣逐年增加，夜間氣溫也難以下降的情況持續不斷。
*座談會現場。右側為Weathernews氣象主播山岸女士。*
Weathernews氣象主播山岸女士介紹說，近年來日本夏季不僅白天，夜間氣溫也難以下降的年份越來越多。事實上，根據氣象廳的發布，2025年6月至8月日本的平均氣溫比往年高出2.36℃，是自統計開始以來最熱的夏季（*1*）。在這種環境下，即使使用空調，如果濕度高，身體可能無法有效散熱，導致難以入睡或睡眠變淺等不適感。
（*1* 資料來源／氣象廳「2025年夏季（6月〜8月）天氣」）
**專家傳授好眠新常識！關鍵在於空調 × 寢具「散熱排濕」**
日本睡眠改善協議會認證的高級睡眠指導師安達女士針對夏季睡眠環境表示：「炎熱時期的睡眠對策，基本是透過空調調節室溫和濕度，但僅靠這些是不夠的。關鍵在於如何透過寢具排出睡覺時容易積聚在體內的熱氣和濕氣。」
因此，她指出在選擇寢具時，應著重於「透氣性」、「吸濕排濕性」以及「不阻礙翻身的輕盈度和結構」，並將其與空調結合考量，這是打造舒適夏季睡眠環境的重點。
*高級睡眠指導師安達女士*
**「くらしと生協」提案，與空調搭配使用的夏季寢具**
從「くらしと生協」迄今廣受好評的夏季寢具中，他們重新審視了與空調搭配使用的環境，並在「26寢具盛夏號」中介紹了嚴選商品。此外，他們還精選了不僅適用於睡眠，也適合放鬆時光的居家服，以及為怕熱寵物設計的商品等，貼近每個家庭成員夏季生活方式的商品。
隨著酷暑逐漸成為常態，重新審視睡眠環境變得越來越重要。「くらしと生協」今後將繼續參考氣象數據和專家知識，從商品和資訊兩方面，持續為夏季生活和睡眠環境提供建議。
**「26寢具盛夏號」概要**
紙本發行日：2026年5月11日
（以下網站專題公開日期為2026年5月12日起）
夏季好眠對策專題
https://www.e-kurashi.coop/shop/list/index.html?cc=400526
與Weathernews合作文章
https://weathernews.jp/news/202601/300136/
「くらしと生協」專題頁面
「くらしと生協」網站：https://www.e-kurashi.coop
「くらしと生協」YouTube頻道：影片中也介紹了其他商品。
https://www.youtube.com/channel/UC0I0bnK1hHr1Y27USJX0UeQ
**■ 焦點商品**
**涼感「Million Ice Super」寢具系列**
2025年夏季銷售實績排名第一的「Million Ice」寢具系列的升級版。表布升級，填充物使用抗菌防臭、防蟎加工棉。背面採用網眼設計，不易積聚熱氣和濕氣。
**水洗棉蓬鬆蓋毯**
含填充物的絎縫毯，一物兩用！水洗棉觸感清爽舒適。
**可水洗蓬鬆度12.5cm 70%白鴨絨薄被**
「特點是輕盈不阻礙翻身，且吸濕排濕性優異。」
日本生協連75週年特價優惠。（*特價至2026年盛夏*）
**Breathair® 枕頭**
立體成型，貼合度極佳。結構設計不易積聚熱氣。
**Million Ice 涼感寵物床**
為怕熱的寵物打造的夏季床，使用涼感面料，為牠們創造舒適空間。
**一件式輕鬆帶罩杯洋裝**
無需內衣，一件式即可穿著的居家洋裝。