來自烏克蘭戰地的警鐘——「看不見的焦慮」在日本蔓延
由株式會社Idea Human Support Service營運的Cocorogoto Cafe宣布，將五月定為心理照護活動強化月。此舉旨在應對全球不穩定和戰爭造成的心理焦慮，以及日本國內「五月病」等季節性壓力，提供諮詢和體驗式療法。
📋 文章處理履歷
- 📰 發表: 2026年5月7日 20:00
- 🔍 收集: 2026年5月7日 11:31
- 🤖 AI分析完成: 2026年5月7日 12:52（收集後1小時20分鐘）
株式會社Idea Human Support Service（總公司：東京都澀谷區，代表董事：浮世滿理子，以下簡稱「Idea Human Support Service」）營運的Cocorogoto Cafe，特此宣布將五月定為心理照護活動強化月。
紫藤花季活動至5月31日止。
## 背景與目的
在全球社會情勢持續不穩定的情況下，戰爭和衝突引起的心理不安，不僅影響當事人，也影響著接收資訊的我們日常生活。特別是近年來，隨著對國際情勢關注度的提高，「模糊的焦慮」和「未來的不確定性」所帶來的壓力正在蔓延。
此外，五月在日本也是黃金週結束後特有的「提不起勁」、「心情低落」等，所謂「五月病」傾向顯現的時期。環境變化和生活節奏紊亂所導致的身心疲勞，會導致慢性壓力及表現下降。隨著氣溫升高，身心負擔將進一步加重，因此及早恢復非常重要。特別是，將無意識中抱持的情緒和想法視覺化的體驗，能成為面對自己內心的契機，並有助於將日常生活中可重複的自我照護習慣化。
因此，我們認為日常生活中能夠進行自我照護非常重要，並於2014年開設了Cocorogoto Cafe，讓任何人都能輕鬆接受諮詢和療法。邊喝茶邊進行箱庭和藝術等體驗式療法非常受歡迎。店內有具備諮詢師資格的「煩惱諮詢師」，傾聽大家的心聲。
此外，營運Cocorogoto Cafe的Idea Human Support Service，全面協助心理諮詢師業界團體——一般社團法人全國心理業聯合會，為照護烏克蘭戰爭創傷者心靈而設立的烏克蘭「心理照護」交流中心的活動。Cocorogoto Cafe也以穩定生活和在日本參與社會為目的，自2024年5月重新開幕以來，提供烏克蘭避難者的就業支援。Cocorogoto Cafe的店主繼去年之後，於今年四月再次訪問烏克蘭本國，並與奧琳娜·澤連斯卡總統夫人主導的全烏克蘭心理健康計畫「HOW ARE U?」合作，目前正在戰時提供「心理照護」。
未來，Cocorogoto Cafe將繼續從戰時心理照護到日常自我照護，持續進行照護所有「心理問題」的活動。
## 「心理照護」活動日程
- 來自烏克蘭的現地報告會「從心理諮詢師角度看全球蔓延的戰爭焦慮」
- <日期>
- 5月8日 (五) 19:00～20:30
- 5月15日 (五) 19:00～20:30
- 報名請點此
- https://www.idear.co.jp/2604ukraine_report/)
書法藝術療法體驗現場
- 若葉祭～去遇見你還不認識的自己～
- <日期>
- 5月20日 (三) 19:00～20:30
- 製作「自己的使用說明書」，將自己的優點、情感、價值觀整理在一張紙上
- https://idear-human-support.stores.jp/reserve/idear/1514620
- 5月21日 (四) 19:00～20:30
- 「情感之語展」，透過藝術、照片、文字表達自己的情感
- https://idear-human-support.stores.jp/reserve/idear/1384644
- 5月31日 (日) 15:30～17:00
- 「給未來自己的信」給未來自己的時光膠囊
- https://idear-human-support.stores.jp/reserve/idear/1355641
<另請參閱新聞稿>
- 紫藤花季活動至5月31日止
- https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000134.000047506.html
- 關於煩惱諮詢師
- https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000133.000047506.html
## 什麼是「Cocorogoto Cafe」？
Cocorogoto Cafe
由一般社團法人全國心理業聯合會（全心連）策劃，以「心靈與身體的饗宴」為理念，作為一個任何人都能像在咖啡廳喝茶一樣輕鬆接受諮詢和療法的地方。2014年2月，在株式會社Idea Human Support Service的營運下，開設了「有心理諮詢師的咖啡廳」。
紫藤花季活動至5月31日止。
## 背景與目的
在全球社會情勢持續不穩定的情況下，戰爭和衝突引起的心理不安，不僅影響當事人，也影響著接收資訊的我們日常生活。特別是近年來，隨著對國際情勢關注度的提高，「模糊的焦慮」和「未來的不確定性」所帶來的壓力正在蔓延。
此外，五月在日本也是黃金週結束後特有的「提不起勁」、「心情低落」等，所謂「五月病」傾向顯現的時期。環境變化和生活節奏紊亂所導致的身心疲勞，會導致慢性壓力及表現下降。隨著氣溫升高，身心負擔將進一步加重，因此及早恢復非常重要。特別是，將無意識中抱持的情緒和想法視覺化的體驗，能成為面對自己內心的契機，並有助於將日常生活中可重複的自我照護習慣化。
因此，我們認為日常生活中能夠進行自我照護非常重要，並於2014年開設了Cocorogoto Cafe，讓任何人都能輕鬆接受諮詢和療法。邊喝茶邊進行箱庭和藝術等體驗式療法非常受歡迎。店內有具備諮詢師資格的「煩惱諮詢師」，傾聽大家的心聲。
此外，營運Cocorogoto Cafe的Idea Human Support Service，全面協助心理諮詢師業界團體——一般社團法人全國心理業聯合會，為照護烏克蘭戰爭創傷者心靈而設立的烏克蘭「心理照護」交流中心的活動。Cocorogoto Cafe也以穩定生活和在日本參與社會為目的，自2024年5月重新開幕以來，提供烏克蘭避難者的就業支援。Cocorogoto Cafe的店主繼去年之後，於今年四月再次訪問烏克蘭本國，並與奧琳娜·澤連斯卡總統夫人主導的全烏克蘭心理健康計畫「HOW ARE U?」合作，目前正在戰時提供「心理照護」。
未來，Cocorogoto Cafe將繼續從戰時心理照護到日常自我照護，持續進行照護所有「心理問題」的活動。
## 「心理照護」活動日程
- 來自烏克蘭的現地報告會「從心理諮詢師角度看全球蔓延的戰爭焦慮」
- <日期>
- 5月8日 (五) 19:00～20:30
- 5月15日 (五) 19:00～20:30
- 報名請點此
- https://www.idear.co.jp/2604ukraine_report/)
書法藝術療法體驗現場
- 若葉祭～去遇見你還不認識的自己～
- <日期>
- 5月20日 (三) 19:00～20:30
- 製作「自己的使用說明書」，將自己的優點、情感、價值觀整理在一張紙上
- https://idear-human-support.stores.jp/reserve/idear/1514620
- 5月21日 (四) 19:00～20:30
- 「情感之語展」，透過藝術、照片、文字表達自己的情感
- https://idear-human-support.stores.jp/reserve/idear/1384644
- 5月31日 (日) 15:30～17:00
- 「給未來自己的信」給未來自己的時光膠囊
- https://idear-human-support.stores.jp/reserve/idear/1355641
<另請參閱新聞稿>
- 紫藤花季活動至5月31日止
- https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000134.000047506.html
- 關於煩惱諮詢師
- https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000133.000047506.html
## 什麼是「Cocorogoto Cafe」？
Cocorogoto Cafe
由一般社團法人全國心理業聯合會（全心連）策劃，以「心靈與身體的饗宴」為理念，作為一個任何人都能像在咖啡廳喝茶一樣輕鬆接受諮詢和療法的地方。2014年2月，在株式會社Idea Human Support Service的營運下，開設了「有心理諮詢師的咖啡廳」。