【夏日獎金×醫美調查】38.4%上班族考慮用獎金做醫美，預算10萬日圓以下佔62.3%,明顯呈現「重視性價比」趨勢

【結論】本調查重點

結論來說，若想利用夏日獎金首次嘗試醫美，推薦選擇恢復期短且效果易見的「除斑雷射」或「水飛梭」。除斑雷射的費用行情約為單次5,000至3萬日圓，約2至4週可見效果。選擇診所不失敗的訣竅在於確認諮詢的細心度、醫師的專業性及術後追蹤體系這三點。

・38.4%的上班族考慮用夏日獎金做醫美，較去年同期增加1.5倍

・預算10萬日圓以下佔62.3%,重視性價比的趨勢顯著

・首次醫美最重視的是「恢復期短」佔47.6%,其次為「效果持久性」佔31.2%

用語解說

何謂除斑雷射

除斑雷射是一種將特定波長的光照射於斑點，選擇性破壞黑色素的治療方法。有Q開關雷射、皮秒雷射等多種類型，可依斑點的種類和深淺區分使用。通常一次施術即可見效，且恢復期相對較短。

何謂水飛梭

水飛梭是一種利用水流清除毛孔髒污並導入美容成分的治療法。由於同時進行煥膚、吸引及導入，一次施術即可期待肌膚提亮及毛孔改善效果。幾乎無恢復期，是首次醫美的高人氣選擇。

何謂醫療除毛

醫療除毛是在醫療機構進行的雷射或光線除毛治療。透過照射反應於毛囊黑色素的雷射，破壞毛母細胞，可期待永久除毛效果。相較於美容院除毛，其輸出功率較高，特點是能以較少次數見效。

夏日獎金人氣醫美TOP3比較

比較項目

除斑雷射

醫療除毛

水飛梭

費用參考(單次)

5,000日圓~3萬日圓

1萬日圓~5萬日圓(依部位而定)

1.5萬日圓~2.5萬日圓

見效期間

2~4週

3~5次(約3~6個月)

施術後立即

恢復期

3~7日(結痂形成)

1~3日(紅腫)

幾乎無

施術時間

10~30分

30分~2小時(依部位而定)

30~45分

效果持續期間

永久

永久除毛效果

2~4週

推薦對象

在意斑點、雀斑者

希望減少自行處理者

希望改善膚質、毛孔護理者

※此為一般參考值，因個人差異而異。實際費用、效果依施術內容及膚況而定。

專精皮膚科、整形外科的AIShii Clinic(醫療法人社團鐵結會，新宿院、澀谷院、上野院、池袋院、東京院、大宮院)針對全國20至50歲的300名男女上班族進行了「夏日獎金與醫美意識調查」。本次調查揭露了將夏日獎金用於醫美考量的族群的實際情況、人氣療程以及選擇診所的重視重點。

調查背景

近年來，醫美已從特殊事物轉變為日常的自我投資，特別是上班族之間，有將獎金時期視為「給努力的自己的獎勵」而考慮醫美的趨勢。另一方面，也有許多「不知道該做什麼」、「擔心性價比」的聲音，導致許多人無法踏出首次醫美的一步。因此，本院在夏日獎金季節前，進行了上班族對醫美的關心度、人氣療程及診所選擇標準的調查，目的是為了能提供資訊，讓首次嘗試者也能安心進行醫美。

調查概要

調查對象:全國20~50歲的上班族(正職員工、約聘員工)男女

調查期間:2026年6月8日~6月17日

調查方法:網路調查

調查對象人數:300名

調查結果

【調查結果】約4成上班族考慮用夏日獎金做醫美

問項:今年夏日獎金的用途，您有考慮醫美嗎?

若將「積極考慮」與「稍微考慮」加總，共佔38.4%,約4成的上班族考慮用夏日獎金做醫美。「有興趣但未定」也包含在內的話，則有66.7%對醫美感興趣，顯示潛在需求之高。

【調查結果】「除斑雷射」以48.6%居首，手感與立即效果是人氣原因

問項:若用夏日獎金做醫美，您對哪個療程感興趣?(可複選、最多3項)

除斑雷射最受歡迎,「一次見效」、「費用相對較低」是其受支持的原因。排名第二的醫療除毛，特別受20~30歲族群歡迎;排名第三的水飛梭，則因恢復期短而傾向被初次嘗試者選擇。

【調查結果】62.3%預算在10萬日圓以下，重視性價比趨勢明顯

問項:您認為單次醫美可接受的預算上限是多少?

將「3萬日圓以下」、「3~5萬日圓」、「5~10萬日圓」加總，共佔62.3%,過半數預計單次預算在10萬日圓以下。另一方面,「20萬日圓以上」也佔18.0%,顯示有一部分人有投資於本格療程的意願。

【調查結果】約半數最重視恢復期短，擔心影響工作

問項:首次醫美時，您最重視的重點是什麼?

從上班族的屬性來看，不影響工作是最優先事項。「希望週末接受治療，週一能正常上班」的需求很高，傾向選擇恢復期短的療程。

【調查結果】「諮詢細心度」以34.7%居首，重視信賴度勝於價格

問項:選擇醫美診所時，您最重視的標準是什麼?

結果顯示，比起價格，更重視諮詢品質及醫師專業性的趨勢已明確。首次醫美時不安感較大，因此反映出希望在充分說明後獲得理解再接受治療的心理。

調查總結

本次調查顯示，考慮將夏日獎金用於醫美的上班族約佔4成。人氣TOP3療程為「除斑雷射」、「醫療除毛」、「水飛梭」,皆為恢復期相對短、效果易見的療程。預算以10萬日圓以下為主，在重視性價比的同時，選擇診所時則傾向重視諮詢細心度及醫師專業性勝於價格。許多人對首次醫美感到不安，透過在可信賴的診所獲得適當諮詢，選擇適合自己的療程，有助於提升滿意度。

醫師評論|AIShii Clinic 髙桑康太醫師

從皮膚科醫師超過15年的臨床經驗來看，我建議首次嘗試夏日獎金醫美的各位，首先從恢復期短、風險低的療程開始。

本次調查中「除斑雷射」、「醫療除毛」、「水飛梭」成為人氣TOP3,從醫學角度來看也是合理的結果。這些療程的共通點是效果相對明顯，且嚴重副作用的風險較低。

特別是除斑雷射，若在適當診斷下進行，一次施術即可期待高效果。然而，斑點有老人性色素斑、肝斑、雀斑、ADM(後天真皮黑色素細胞增生症)等多種類型，依種類不同，適合的雷射種類和設定也不同。若對肝斑施以強力的Q開關雷射照射，反而可能惡化，因此事前準確診斷至關重要。

關於醫療除毛，夏季需求會增加，但施術後必須徹底做好紫外線對策。此外，要見到效果需要多次施術，因此建議以獎金為契機，制定持續進行的計畫。

水飛梭對肌膚負擔小，施術後即可上妝，是醫美入門的絕佳選擇。但效果持續期間約為2~4週，因此建議將其定位為定期保養。

【實證】日本美容外科學會(JSAPS)的指南也建議，進行醫美時應充分說明施術內容、風險及恢復期。以皮膚科醫師的臨床經驗來看，初次諮詢時準確診斷患者的膚況並提出適當療程，是提升滿意度的關鍵。

首次醫美不失敗的診所選擇訣竅

・確認諮詢時是否說明了施術的優點及風險、恢復期

・選擇由醫師親自診察，並根據膚況提出療程建議的診所

・確認術後追蹤體系(發生問題時的應對措施)是否明確

夏季獎金季節推薦的療程時程

・除斑雷射應避開紫外線強烈的時期，若可能，建議預約在秋季以後

・若在夏季開始醫療除毛，請徹底做好防曬，並從海邊或泳池行程反推決定施術日期

・水飛梭不分季節皆可進行，肌膚狀況令人在意時即可進行

髙桑 康太(たかくわ こうた)醫師

擁有超過15年的皮膚腫瘤、皮膚外科臨床經驗及30,000件以上的مني手術実績，並基於醫學根據進行監修。

專攻領域:皮膚腫瘤、皮膚外科、皮膚科、整形外科

・Miradry認證醫師

臨床実績(截至2024年，累計)

・皮膚腫瘤、皮膚外科手術:30,000件以上

・狐臭治療:2,000件以上

・酒糟、臉紅治療:1,000件以上

經歷

・2009年 東京大學醫學部醫學科 畢業

・2009年 東京逓信病院 初期研修

・2012年 東京警察病院 皮膚科

・2012年 東京大學醫學部附屬病院 皮膚科

・2019年 AIShii Clinic 治療負責人

監修領域:皮膚腫瘤(痣、粉瘤、脂肪瘤等)、皮膚外科手術、皮膚癌、一般醫療專欄相關醫療資訊

常見問題(Q&A)

Q1. 夏日獎金首次醫美推薦做什麼?

A. 推薦選擇恢復期短且效果易見的「除斑雷射」或「水飛梭」。

本次調查人氣第一的除斑雷射，單次施術即可見效，費用約為5,000~3萬日圓，相對平實。恢復期約為3~7日可能會有結痂，但可用化妝遮蓋。若想更輕鬆開始，則推薦幾乎無恢復期的水飛梭。

Q2. 除斑雷射的費用行情與見效期間是?

A. 費用行情約為單次5,000~3萬日圓，效果約在2~4週內可見。

費用會因斑點大小、數量及使用的雷射種類而變動。小斑點約從5,000日圓起，臉部雀斑治療約為3萬~5萬日圓為參考。施術後暫時顏色會變深，約1~2週結痂脫落,2~4週新肌膚出現即可見效。

Q3. 醫美診所選擇不失敗的訣竅是?

A. 確認諮詢的細心度、醫師的專業性、術後追蹤體系這三點很重要。

本次調查中，診所選擇最受重視的為「諮詢細心度」佔34.7%、「醫師經驗、專業性」佔27.3%。除了價格便宜，也要確認是否會說明優缺點兩方面，醫師是否親自診察，以及施術後發生問題時的應對體系。

Q4. 夏季進行醫美的注意事項是?

A. 徹底的紫外線對策，以及與施術後行程(海邊、泳池等)的協調很重要。

除斑雷射及醫療除毛，施術後肌膚對紫外線較敏感，因此防曬是必須的。調查中47.6%重視恢復期短，但建議從夏季行程(海水浴、烤肉等)反推決定施術日期。施術後約2週應避免強烈日曬，務必塗抹防曬乳。

Q5. 預算10萬日圓以下推薦的療程組合是?

A. 推薦「除斑雷射(1~3萬日圓)+水飛梭(1.5~2.5萬日圓)」的組合。

本次調查中62.3%回答預算在10萬日圓以下，有重視性價比的趨勢。以除斑雷射解決局部煩惱，再以水飛梭提升整體膚質的組合，總計約5萬~6萬日圓即可期待高滿意度的結果。將剩餘預算用於保濕保養品也很有效。

延誤的風險

・自行處理斑點(過度使用強效煥膚或美白化妝品)導致的肌膚問題或色素沉澱惡化

・僅以價格選擇診所，接受不當施術導致的問題(燙傷、色素脫失等)

・未考慮恢復期而接受施術，影響重要活動的行程安排問題

有此類情況請諮詢|就診參考

・感覺斑點、雀斑增加或變深者

・受自行處理(刮鬍刀、拔毛)導致的肌膚問題或內生毛困擾者

・在意肌膚暗沉或毛孔粗大，自行護理無法改善者

診所介紹

AIShii Clinic的特色

・由專精皮膚科、整形外科的醫師駐診，準確診斷膚況後提出施術建議

・提供除斑雷射、醫療除毛、水飛梭等多樣化醫美項目

・新宿、澀谷、上野、池袋、東京、大宮共6院，交通便利

・完善的術後追蹤體系，發生問題時能迅速應對

AIShii Clinic新宿院:東京都澀谷區代代木2-5-3 Imax葵大樓2樓

AIShii Clinic澀谷院:東京都澀谷區澀谷3-16-2 New Sansui大樓5樓

AIShii Clinic上野院:東京都台東區東上野3-16-5 Sankyu大樓1F

AIShii Clinic池袋院:東京都豐島區南池袋2-15-3 Maeda大樓9樓

AIShii Clinic東京院:東京都中央區日本橋3-6-2 Nihonbashi Front 3樓

AIShii Clinic大宮院:埼玉縣埼玉市大宮區大門町1-60 Fukubi Medical 2樓B區

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