【梅雨季前夕調查】濕度超過70%導致「口罩痘」與「胸部痘痘」激增，82.7%的人曾有梅雨季肌膚困擾

本次調查重點

簡而言之，梅雨季節痘痘增加的主要原因在於濕度上升導致皮脂分泌增加，以及汗水與皮脂更容易阻塞毛孔。在高濕度時期的護理關鍵，並非『增強清潔力』，而是『在維持保濕的同時，僅去除多餘皮脂』。此外，胸部或背部的軀幹痘痘必須與毛囊炎進行區分，若兩週內未見改善，建議諮詢皮膚科醫師。

- 82.7%的受訪者曾在梅雨季出現肌膚問題，其中67.3%感到痘痘或粉刺惡化。 - 78.4%的口罩配戴者曾有「口罩痘」經驗，且濕度70%以上時，發病風險增為2.1倍。 - 梅雨季期間「軀幹痘痘」（胸部/背部）增加1.8倍，但61.5%的人不了解正確護理方法。

術語說明

### 何謂梅雨型肌膚問題 是指在高濕度（70%以上）環境中容易發生的皮膚疾病總稱。因皮脂分泌增加、汗水導致毛孔閉塞、細菌繁殖促進等綜合因素作用，引起痘痘、粉刺、痱子與濕疹等。其特徵是患者數在6月至7月的梅雨季明顯增加。

### 何謂口罩痘（Maskne） 是指因配戴口罩造成的摩擦、悶熱與細菌繁殖所引發的痘痘。口罩內部的濕度比外界高出20-30%，皮脂與汗水容易阻塞毛孔。好發於下巴、臉頰與鼻周，自2020年起作為急速增加的皮膚問題而備受關注。

### 何謂軀幹痘痘（胸部痘痘/背部痘痘） 是指發生在胸部與背部的痘痘總稱。與臉部痘痘不同，需要與毛囊炎或馬拉色菌毛囊炎進行區分，許多情況下使用一般的痘痘治療藥物無法改善。由於該部位常因衣物摩擦而悶熱，加上皮脂分泌旺盛，在高濕度環境下容易惡化。

臉部痘痘與軀幹痘痘之比較

| 比較項目 | 臉部痘痘 | 軀幹痘痘（胸部/背部） | | --- | --- | --- | | 主要致病菌 | 痤瘡丙酸桿菌 (C. acnes) | 痤瘡丙酸桿菌或馬拉色菌 | | 好發部位 | T字部位、臉頰、下巴 | 胸部中央、肩胛骨間 | | 惡化因素 | 皮脂、彩妝、壓力 | 衣物悶熱、汗水、摩擦 | | 自我護理效果 | 相對較高 | 因菌種而異 | | 就診時機 | 兩週以上未改善時 | 兩週以上未改善時 | | 預估治療期間 | 2-3個月 | 1-3個月 |

※以上為一般參考值，因個人體質而異。

在全國各地經營美容皮膚科與皮膚外科的醫療法人社團鐵結會 I-See Clinic（新宿院、澀谷院、上野院、池袋院、東京院、大宮院），於2026年5月梅雨季來臨前夕，針對全國300名20至50歲男女進行了「梅雨季節肌膚問題意識調查」。

調查概要 調查對象：全國過去一年內曾為痘痘或粉刺困擾的20-50歲男女 調查期間：2026年5月18日至5月27日 調查方法：網路調查 受訪人數：300名

調查結果 - 82.7%的人曾在梅雨季出現肌膚問題，感受到其與濕度的關聯。 - 超過八成受訪者感受到梅雨季肌膚問題增加，顯示高濕度環境影響巨大。回答「明顯增加」的45.3%受訪者，傾向於每年梅雨季前就採取預防性的護理措施。 - 67.3%的人認為痘痘與粉刺惡化是最嚴重的問題。 - 78.4%的人有口罩痘經驗。